Adele fogyás: A szakértő felfedi a vésett tekintetek és az izzó bőr mögött rejlő diétákat

Adele fogyás: A szakértő feltárja a diéták titkát a vésett megjelenés mögött (Kép: GETTY/INSTAGRAM)

A 31 éves ADELE az utóbbi időben hatalmas súlyt fogyott, a csillagról készült képek online felkavarást okoztak. Állítólag néhány hónap alatt 7 követ elveszített. Sokan kommentálták új megjelenését.

Adele: A táplálkozási szakember az énekes fogyását tárgyalja

Adele fogyása sokkolta. Fogyókúrát követett, és hét hónap alatt köveket dobott. Kate Llewellyn-Waters táplálkozási szakember, a The DNA Diet szerzője megvitatta Adele változó arcát és alakját. Dr. Kate elmondta: "A fogyás kétségtelenül karcsúsította Adele arcát, mivel az arccsontja és az állcsontja most élesebb és vésettebb, ami nyilvánvaló jele az arczsír csökkenésének."

Kapcsolódó cikkek

OLVASS TOVÁBB

Néha ez idősebbé teheti az embereket, állítja, mivel a kerekebb, zsírosabb arcok társulnak a fiatalsághoz.

Azt is elárulta, hogy a finomított szénhidrátok fogyasztása hogyan növelheti a vércukorszintet, ami idő előtti öregedést eredményezhet.

Kate elmondta: „A legyengült elasztin törékenyé és törhetővé teszi a kollagént, ami finom vonalakhoz, ráncokhoz és a bőr elvékonyodásához vezet.”

Állítólag Adele étrendet követett a szénhidrátok finomítása érdekében, ami Adele új ragyogásának tulajdonítható.

Az egészséges ételek fogyasztása szintén hozzájárul a bőr fényének fokozásához, ahogy Kate kifejtette: „A gyulladáscsökkentő ételek szintén hozzájárulhatnak a bőr ragyogásához, és Adele valószínűleg sok gyulladáscsökkentő ételt fogyasztott, például vad lazacot (tele Omega-3-kal) ), mangó és avokádó.

Adele fogyás: Állítólag néhány követ alatt 7 követ vesztett el (Kép: INSTAGRAM)

„Gyanítom, hogy Adele a kalóriakorlátozás egyik formáját követte, például az időszakos böjtöt, és arra összpontosított, hogy étrendje csak tápanyagokat tartalmazó, antioxidánsokkal teli, gyulladáscsökkentő ételekben gazdag és alacsony finomított cukortartalmú ételeket tartalmazjon, mivel egészségesnek és egészségesnek látszik. jól."

Hogyan fogyott Adele?

Állítólag különféle tervek követésével vesztette el a fontokat, többek között napi 1000 kalóriát csökkentett és zöld levet ivott.

Egy másik szakértő szerint az időszakos böjt (IF) lehet az átalakulásának titka.

Kapcsolódó cikkek

Kelly Vines, a feedmehealthy.co.uk táplálkozási terapeutája elmondta az Express.co.uk-nak, miért használhatta Adele szakaszos böjtöt.

Azt mondta: "A közelmúltban állítólag Adele szakaszos böjtölés volt, hasonlóan ennek az étrendnek sok rajongójához, valószínűleg ő is az IF választása mellett döntött, mivel ez egy életmódváltás, nem pedig a szigorú" szórakozás nélküli "diéta."

Azt állították, hogy Adele jó barátja, Beyonce ihlette a fogyását.

Beyonce és Jay Z Oscar 2020 partiján volt, ahol Adele szűk leopárdmintás ruhát viselt új alakjával.

Adele fogyás: Az egészséges ételek fogyasztása növeli a bőr fényét is (Kép: INSTAGRAM)

OLVASS TOVÁBB

Egy forrás azt mondta a Heat magazinnak: „Beyonce Adele legfőbb ikonja, és kötődtek súlycsökkentő útjaikhoz.

"Segített neki saját fitnesz tippjeivel, valamint más szemlélettel látta el az egészet azzal, hogy megtanította élvezni a munkát, amelyet végez."

Adele még Jay Z és Beyonce 2020-as Oscar-díját is felhasználta inspirációként a további karcsúsításhoz.

A forrás hozzátette: "Az Oscar ösztönözte a kemény munkára, így megmutathatta a csodálatos eredményeket."

Felkapott

Adele fogyás: Egy szakértő szerint az időszakos éhgyomorra (IF) lehet a titka (Kép: INSTAGRAM/ADELE)

Adele étrendjét azonban egyes szakértők „felelőtlennek” nevezték.

James Collier, aki a Huel társalapítója, 27 évig dolgozott táplálkozás és dietetika területén.

Az Express.co.uk-nak elmondta: „A súlycsökkentési célok kitűzése során fontos megérteni a táplálkozás alapjait az eredmények megvalósítása érdekében.

„Ennek nem csak a diéta első hónapjaira kell vonatkoznia, hanem az év hátralévő részében is fenntartható eredményeket kell elérnie.

"A fenntarthatóak azok a fokozatos változások, amelyek lehetővé teszik, hogy ragaszkodjon az Ön által végrehajtott fejlesztésekhez."