Adele megmutatja 7 kövér fogyását és elárulja étrendjét

ADELE megmutatta hét kővel világosabb megjelenését egy képsorozatban, amelyet Nicole Richie születésnapja alkalmából tettek közzé - az elmúlt évben súlycsökkentő úton volt.

A Grammy-díjas sztár ma is szívből jövő üzenetet küldött barátjának, Nicole Richie-nek. Számos vidám videót és képet tett közzé, tisztelegve Nicole Richie, Lionel Richie lánya és reality-sztárja előtt.

Azt írta: „Boldog, megkésett születésnapot a napi adag kegyelemhez @nicolerichie csodálom és szeretlek annyira. Ön az önmegőrzés, az önszeretet és az abszolút vadság megtestesítője! Annyira dédelgetsz annyi angyal lány! Nevettess minket folyamatosan csajok, imádunk a holdra és vissza. ”

Adele felfedi étrendjét

Állítólag Adele a Sirtfood diétát követte, hogy karcsúsodjon. A Sirtfood étrend arról híres, hogy vörösbort és csokoládét engedélyez az étrenden. Arra ösztönzi a fogyókúrákat, hogy „sirtfoods” -okra ösztönözzék az anyagcserét, szabályozzák az étvágyat, fokozzák az izomtónust és zsírégetnek.

Az étrend első szakasza napi 1000 kalória elfogyasztását és zöldlé fogyasztását jelenti. Aidan Goggins táplálkozási szakember, a The Sirtfood Diet társszerzője elmagyarázza: „Az első három napban napi 1000 kalóriára korlátozza a kalóriabevitelt, amely magában foglalja három sirtfood zöld gyümölcslé fogyasztását, valamint sirtfoodokban gazdag étel fogyasztását és az antioxidáns sirtfood falatok falatozását.

"Az elmúlt négy napban napi 1500 kalóriára növeli a kalóriabevitelt két ételek gazdag ételének és két zöld levének elfogyasztásával, kivágva a falatokat." Adele rajongói a bejegyzés komment szakaszába mentek, hogy újabb albumot könyörögjenek. Az egyik ezt írta: "Várakozás a 31. albumra." Egy másik azt mondta: „CSAK én várok rá, hogy visszatérjen az EPIC és az ICONIC-hoz. - Szükségünk van az asszony albumára - mondta egy másik.

További szórakoztató híreket a világ minden tájáról látogasson el az Euro Weekly News weboldalára.