Meg kell változtatni azt a módot, ahogyan a fogyásról beszélünk

Lizzy Dening a hírességek BMI -inek fetisizálásáról és arról, hogy ez miért befolyásolja a rendezetlen étkezést

Adele „drámai átalakulást” hajtott végre, „elképesztő eredménnyel”. Ez „lenyűgöző”, „hihetetlen” és „elkötelezett”. Nem, a többszörösen díjazott énekes-dalszerző nem készített újabb No1 albumot. Fogyott.

Nyilvánvalóan felismerhetetlen (bár úgy tűnik, hogy a bulvárlapok képesek kiválogatni.) Beyoncé állítólag maga is támogatta az énekesnőt, segítve őt abban, hogy valóban „élvezze a munkát, amelyet betesz”. Személy szerint még Bey királynő sem segíthetne abban, hogy élvezzem a bénító éhséget, de azt hiszem, mindegyik a sajátja.

Bárki más nyomasztónak tartja, hogy 2020 van, és még mindig így dicsőítjük a nők zsugorodó testét? Mármint - Beyoncé és Adele, emberek. Egy légy e két hatalmas, befolyásos és kreatív nő falán érdemesebb lehallgatást találna, mint a diéták.

És mintha a fogyása körüli nyálas nyelv nem lenne elég felelőtlen, elvesztettem a napi 1000 kalóriatartalmát magyarázó cikkek számát - inkább javaslatként, mint figyelmeztetésként. Tisztázzuk, hogy általában 1200 az a fordulópont, amelyet a táplálkozási szakemberek „éhezési módnak” neveznek. Szóval, hogy rendben van, ha a profi felnőttek nemcsak elnézik, hanem dicsőítik is az éhezést?

Adele a Grammy's-ben 2017-ben, ahol öt díjat nyert (Getty Images)

A nyelv hatalmas

Március 8-ig az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos hét és a beszélgetés módja, valamint a súlyról olvasott dolgok számítanak. A fogyás körüli nyelv átfogó jellege, amelyet elfelejtünk. Szivárog belénk, mint a sovány tej a sovány tejbe. Megmérgezi, hogy mit érzünk a saját testünk iránt, valamint arra, hogy ítélkezzünk mások felett. És bár ez érinti a férfiakat, végül is feminista kérdés.

"Eszméletlen következtetés van arra, hogy vékonynak lenni jó, és hogy nagyobbnak lenni, szégyenteljes" - mondja Natasha Tiwari pszichológus. „Különösen a nőket generációk óta feltételezik, hogy elhiggyék, hogy értékük van a megjelenésükben, és ez ebből táplálkozik. Azok számára, akik étkezési rendellenességekkel küzdenek, a súlycsökkenéssel kapcsolatos bókok (vagy akár csak a test alakját kommentáló bókok) nagyon károsak lehetnek. A súlycsökkenés bókolása megerősíti a szenvedők meggyőződését, hogy a kisebb a jobb, és minél vékonyabbá válik, annál nagyobb a teljesítményük. "

És legyünk egyértelműek - ez sokunkra kézzelfogható hatással van. Noha ártalmatlannak tűnik egy másik híresség fogyókúrás cikkének összebújása egy lassú hírnapon, üzemanyagot ad a rendezetlen táplálkozásban szenvedőknek. "Úgy érzem, hogy folyamatosan hírességek" tökéletes "testének képeivel bombáznak engem a folyamatos retorika mellett, amelyre ezeknek a testtípusoknak törekedniük kell" - mondja Natalie Haken, aki az evészavarból lábadozik. „Látva a hírességeket, akiket emberek milliói bálványoznak, kifújja ezeket az állításokat, bűnösnek és szégyennek érzem magam, amiért többet ettem a gyógyulásom alatt; akkor csábító követni a példájukat, ami katasztrofális eredményeket hozhat számomra és az étkezési rendellenességben szenvedők számára. "

"Klinikáimon rendszeresen foglalkozom a hírességek fogyásának és a körülöttünk lévő fogyás dicsőítésének kumulatív hatásaival" - értek egyet Sophie Medlin, a város dietetikusainak igazgatója.

Az, hogy a médiának van hozzáállása, ha arról beszélünk, hogy néznek ki az emberek, nem éppen új megfigyelés. A test pozitív közösségén kívül ott van Jameela Jamil I Weigh kampánya is, amelynek célja a nők teljesítményének elősegítése a megjelenésük felett. Pedig a rengeteg előrelépés ellenére a hírességek testületeit - különösen a nőkét - továbbra is folyamatosan boncolgatják egy globális platformon. Furcsának tűnik, hogy a bulvársajtó intenzív vizsgálata alatt (főleg Caroline Flack halála után) ugyanez a régi baromság repülhet. De akkor ott van a közösségi média hatása is, amelyet figyelembe kell venni.

A közösségi média problémája

Bár vannak olyan egyének, akiknek nem felel meg a hagyományos penész, a befolyásolás általában azon alapszik, hogy egy bizonyos módon nézzünk ki: egyszerre sovány és erős. És nem lehet gyorsabb választ kiváltani az összes csatornán, mint megosztani az „előtte” és az „utána” csattanókat. "Sokan közzéteszik a fogyásukat a közösségi médiában, ami több dicséretet és jutalmat eredményez másoktól" - mondja Sophie. "Ez könnyen elvesztheti a súlycsökkenést az ellenőrzés alól, a másik oldalon pedig a súlyával küzdő embereket elégtelennek és méltatlan dicséretnek érezheti."

Anélkül, hogy megemlítenénk azokat a hamis #spon tanácsokat, amelyekkel olyan kiemelkedő szereplők járnak, akik azt állítják, hogy márkás étrendet követve lefogytak. "Néha úgy találom, hogy a hozzászólások kiváltóak, különösen akkor, ha konkrétumokat említenek, például nagyon alacsony kalóriatartalmú beviteleket (például 1000 kalóriát, ami kevesebb, mint a kisgyermek RDA-ja)" - mondja Natalie. "Vagy amikor az élelemről" tiszta "-ról beszélünk, ami azt jelenti, hogy vannak" piszkos "ételek, ez pedig megerősíti az étkezési rendellenességem azon meggyőződését, hogy az étkezés undorító és piszkos."

Beszélnünk kell a fogyásról?

Tehát egyáltalán véleményeznünk kellene a fogyást? A legjobban figyelmen kívül hagyható téma, vagy vannak-e módok arról beszélni, hogy ne érvényesítsék a régimódi, káros sztereotípiákat?

„A bókok csodálatosak, és feltétlenül meg kell ünnepelnünk azokat az embereket, akik keményen dolgoztak a fogyás eléréséért. De a „csodálatosnak, olyan soványnak tűnsz!” Finomságai megőrzik azt a hitet, hogy a testeket objektiválni kell, és megvitatásra várnak ”- mondja Natasha. „Szerintem a legjobb módszer az, ha tudatosan bókolunk. Gondoljon arra, kinek ajánlja a bókját, aki hallótávolságon belül van, és a szavai is befolyásolhatják. Gondolja át, miért akarja bókolni, és ha sztereotípiák és elfogultság befolyásolják. "

"Nem hiszem, hogy helyénvaló valaki súlyát kommentálni, hacsak nem ismered nagyon jól, vagy ha felhozták veled" - mondja Sophie. "A súlyváltozások gyakran a mögöttes probléma tünetei, és a fogyás megkezdésének oka orvosi probléma vagy ijedtség lehet, valószínűtlen, hogy valaki meg akarna beszélni valakivel, aki nem közeli barát vagy rokon."

És ami a sajtót illeti? "Nyilvánvaló, hogy az egészség hasznos téma a média számára, amiről beszélni és arról beszámolni lehet" - mondja Jenny Haken, Natalie anyja. „Tehát ha a súlyról van szó, ha említést kell tenni róla, akkor a„ mindent mértékkel ”üzenetet kell használnia aEgészség minden méretben (HAES)' elv." A HAES egy olyan mozgalom, amelynek célja a test sokféleségének elősegítése, és tudományos és kulturális feltételezések megtámadása azzal kapcsolatban, hogy milyeneknek kellene lennie az egészséges testeknek. „Gondolataim szerint a fogyást egyáltalán nem szabad megvitatni. Magán és nagyon egyéni. Mindenkinek más a testalkata és -mérete, és más az étrendi követelménye. Még mielőtt a lányom étkezési rendellenessége megütne minket, és nagyon érzékennyé tett volna az ilyesmire, unalmasnak és unalmasnak találtam a fogyásról és a diétákról szóló beszélgetéseket. Biztos, hogy az embereknek jobb dolguk van, hogy beszéljenek?

Végül pedig, amikor magáról az énekesnőről van szó, ahogy Sophie mondja: „Adele súlya nem volt hatással az énekesnő értékére, amikor nehezebb volt, és ennek most nincs hatása.”

Ha étkezési rendellenességgel küzd, látogasson el a https://www.beateatingdisorders.org.uk/ oldalra
Az étkezési rendellenességekben szenvedők családjai csatlakozhatnak a https://www.facebook.com/groups/EatingDisordersMom2Momor webhelyhez: https://www.feast-ed.org/