Aishwarya Rai Bachchan felfedi étrendjét és szépségápolási titkait

A szépségkirálynő nemrég lett 45 éves, de nem tűnik egy nappal idősebbnek. Gyakran emlegették a világ legszebb nőjeként, és miért ne? Szó szerint Miss World volt a maga idejében. Ő az elegancia és a szépség megtestesítője, most pedig anya is, továbbra is fiatalos, energikus és olyan fitt, mint valaha. Íme néhány diéta- és szépségápolási tippje:

1. Igyon vizet

A hidratálás az egészséges bőr megőrzésének kulcsa, és esküszik erre az életelixírre.

2. Mondj nemet a gyorsételekre

Lehetsz kaja, de csináld helyesen. Szereti otthon főtt ételeket enni, és jobban szereti, ha minden nap vacsorázik.

3. Aromaterápia

Egy 2015-ös interjúban megemlítette az aromaterápia iránti szeretetét és azt, hogy hogyan nyugtatja meg a bőrt. A kamilla és a levendula enyhíti a stresszt, a szorongást és az álmatlanságot is.

4.Ubtan

Biztosak vagyunk benne, hogy a nagymamák már meséltek erről, és ez valóban egy időről időre bevált indiai formula a gyönyörű bőrért. A csicseriborsóliszt tejjel vagy tejszínnel, túróval, kurkumával és mézzel történő összekeverésével készül.

5. Természetes hajcsomagok

Csak az egészséges haj természetes kezeléseitől függ. Egyszerű olajmasszázs kókuszolajjal és tojásból, olívaolajból, tejből és mézből, majonézből és avokádóból készült hajcsomagolás.