Akit veszélyeztet a vashiányos vérszegénység?

Csecsemők és kisgyermekek

A csecsemőknek és a kisgyermekeknek sok vasra van szükségük a növekedéshez és fejlődéshez. A teljes időtartamú csecsemők testében tárolt vas az élet első 4–6 hónapjában fogy.

akit

A koraszülött és alacsony születési súlyú (5,5 fontnál kisebb súlyú) csecsemőknek még nagyobb a veszélye a vashiányos vérszegénységnek. Ezeknek a csecsemőknek a testükben nincs annyi vas tárolva, mint a nagyobb, tartós csecsemőknél.

A vassal dúsított bébiételek vagy vaskészítmények megfelelő használatukkal megelőzhetik a vashiányos vérszegénységet csecsemőknél és kisgyermekeknél. Beszéljen gyermeke orvosával a gyermek étrendjéről.

A sok tehéntejet fogyasztó kisgyermekek veszélyeztetettek lehetnek a vashiányos vérszegénység szempontjából. A tejben kevés a vas, és az étrendben túl sok tej léphet a vasban gazdag ételek helyébe. A túl sok tej megakadályozhatja a gyermekek testét abban, hogy felszívja a vasat más élelmiszerekből.

Azok a gyermekek, akiknek a vérében ólom van, szintén veszélyeztetettek lehetnek a vashiányos vérszegénység szempontjából. Az ólom megzavarhatja a szervezet hemoglobin-képző képességét. Az ólom az ólompor belélegzésével, festékben vagy talajban ólom fogyasztásával vagy ólmot tartalmazó víz ivásával kerülhet a szervezetbe.

Tinik

A tizenéveseket veszélyeztetheti a vashiányos vérszegénység, ha alacsony súlyúak vagy krónikus (folyamatos) betegségeik vannak. Azok a tizenéves lányok, akiknek súlyos a menstruációjuk, fokozottan veszélyeztetettek az állapot miatt.

Nők

A fogamzóképes korú nőknek nagyobb a kockázata a vashiányos vérszegénységnek a havi vérzésveszteség miatt. Körülbelül 5 fogamzóképes korú nőnél van vashiányos vérszegénység.

A terhes nőknek is nagyobb a kockázata az állapot miatt, mert kétszer annyi vasra van szükségük, mint máskor. Az extra vasra a megnövekedett vérmennyiséghez és a magzat növekedéséhez van szükség.

A terhes nők körülbelül felében vashiányos vérszegénység alakul ki. Az állapot növelheti a terhes nő korai vagy alacsony születési súlyú csecsemő kockázatát.

Belső vérzésű felnőttek

Belső vérzéssel, például bélvérzéssel rendelkező felnőtteknél vérveszteség miatt vashiányos vérszegénység alakulhat ki. Bizonyos állapotok, például vastagbélrák és vérző fekélyek, vérveszteséget okozhatnak. Egyes gyógyszerek, például az aszpirin, szintén belső vérzést okozhatnak.

Egyéb veszélyeztetett csoportok

A vesedialízisben részesülő embereknél vashiányos vérszegénység alakulhat ki. A dialízis során ugyanis elvész a vér. Ezenkívül a vesék már nem képesek elegendő hormont előállítani, amelyre a szervezetnek szüksége van a vörösvértestek előállításához.

A gyomor bypass műtéten átesett embereknél vashiányos vérszegénység is kialakulhat. Ez a fajta műtét megakadályozhatja, hogy a szervezet elegendő vasat szívjon fel.

Bizonyos étkezési szokások vagy szokások nagyobb kockázatot jelenthetnek a vashiányos vérszegénységre. Ez akkor fordulhat elő, ha:

  • Tartson olyan étrendet, amely kizárja a húst és a halat, amelyek a legjobb vasforrások. A vegetáriánus étrend azonban elegendő vasat biztosíthat, ha megfelelő ételeket fogyaszt. Például a jó nem húsos vasforrások közé tartozik a vasal dúsított kenyér és gabonafélék, bab, tofu, szárított gyümölcsök, spenót és más sötétzöld leveles zöldségek.
  • Fogyasszon rosszul pénz, szociális, egészségügyi vagy egyéb problémák miatt.
  • Kövesse nagyon alacsony zsírtartalmú étrendet hosszú ideig. Néhány magasabb zsírtartalmú étel, például a hús, a legjobb vasforrás.
  • Kövesse a magas rosttartalmú étrendet. Nagy mennyiségű rost lelassíthatja a vas felszívódását.

Forrás: Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet, Országos Egészségügyi Intézetek.