Akupunktúra fogyáshoz: Működik-e?

Szerző: Canadian Living

fogyáshoz

Táplálás

Úgy érzi, hogy mindent kipróbált? Számtalan után diéta és testmozgás még mindig küzd, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat. Vagy állandó harcban állsz azért, hogy a súly ne kúszjon vissza, amint ellazítod szigorú étkezési szokásaidat? Akkor talán az akupunktúra lehet a kulcs a fogyás sikeréhez.

Mi az akupunktúra?
Az akupunktúra egy hagyományos kínai orvosi gyakorlat, amelynek során finom, filiform tűket helyeznek a testbe bizonyos pontokon a terápiás hatás érdekében.

Dr. Neemez Kassam, a Kanadai Naturopátiás Orvostudományi Főiskola ázsiai orvoslásának egyetemi docense szerint az akupunktúra működéséről két gondolkodási kör létezik: A nyugati perspektíva, amely szerint az akupunktúra természetes eufórikus aktivitást produkáló endorfinokat szabadít fel, és a hagyományos megközelítés, ahol az akupunktúra szabályozza a QI, vagyis az energia áramlását, visszahozza a testet egyensúlyba.

Több mint 2500 éve ez a viszonylag fájdalommentes gyógyítási technika egyre népszerűbb Kanadában az elmúlt két évtizedben, és mára a migrénes fájdalomtól a meddőségig mindenre kiterjedő biztonságos és hatékony kezelésként ismerik el, és gyakran segítségül használják. fogyással és súlykezeléssel.

Ha kipróbálnád?
Nak nek beépítse az akupunktúrát a saját életébe, Dr. Kassam szerint először konzultálnia kell a választott szakemberrel, hogy tisztázza súlyproblémájának okait, legyen szó fiziológiás problémákról, például lassú anyagcsere, menopauza vagy pajzsmirigyproblémák, vagy olyan magatartási szokásokról, mint a túlevés és a falatozás.

"Ha vágyakozás és esetleg étkezési rendellenesség van, akkor ez az akupunktúrával szabályozható" - mondja Dr. Kassam -, de ha anyagcseréről is van szó, akkor nem ennyit esznek, hanem híznak, akkor az akupunktúra elősegítheti az anyagcserét és emésztőrendszerüket, így a dolgok nem ülnek olyan sokáig. "

Kipróbáltad az akupunktúrát a fogyás érdekében? A Was sikeres volt? Csevegjen erről fórumunkban olvasótársaival!

1/2 oldal - a 2. oldalon: olvassa el az eljárást?
Az eljárás
Miután rendellenességének jellege kiderült, gondozója kiválaszthatja az Ön számára megfelelő kezelési tervet, megcélozva az akupunktúrás pontokat, amelyek csökkenti a sóvárgást és étvágyat, és serkentik és egyensúlyi hormonok. Az akupunktúrához használt speciális tűk vékonyak, hajlékonyak és úgy vannak kialakítva, hogy fájdalom, sérülés vagy vérzés nélkül átcsúszjanak a test szövetein. Általában a tűket munkamenetenként 15 és 30 perc között hagyják, és a szakember technikája részeként felemelheti vagy elforgathatja a tűket.

"Viszonylag fájdalommentes, és azok számára, akik félnek a tűktől, egyáltalán nem ugyanaz, mint vért adni vagy vért venni" - mondja Dr. Kassam. "Nagyon finom, hajszálvékony tűk, és valójában nagyon pihentető technika."

Dr. Kassam szerint a legjobb eredmény elérése érdekében a betegeknek fenntartaniuk kell a egészséges diéta és edzésterv a heti akupunktúrás látogatások mellett, és rendszeres látogatásokkal gyorsan láthatja az eredményeket.

"Az étrend és a testmozgás során az eredmények a kezelés pár hetében láthatók" - mondja. "Ahol legalább három hétbe telik, ha csak akupunktúrát alkalmazunk."

Hogyan találhatunk akupunktúrát
Ahhoz, hogy jó hírű akupunktőrt találjon a környékén, egy kis lábmunka rendben lehet, mert a hagyományos akupunktúrát jelenleg csak Alberta, Brit Columbia és Quebec szabályozza.

Más tartományokban jelenleg nincsenek előírások az akupunktőrökre vonatkozóan, és azok, akik a cím alatt dolgoznak ezekben a tartományokban, esetleg csak kisebb képzettséggel rendelkeznek a területen.

De a dolgok javulnak. Bizonyos tartományokban akupunktúrát is kaphat természetgyógyászoktól, csontkovácsoktól, gyógytornászoktól, masszázsterapeutáktól és orvosoktól, akik irányító testületeiken keresztül képzést kaptak. Nemrégiben Ontario elismerte az akupunktúrát és a hagyományos kínai orvoslást, és nagyon hamarosan (a következő 8-12 hónapban) ugyanott lesz, mint BC, Alberta és Quebec.

Dr. Kassam azt javasolja, hogy végezzen néhány kutatást annak oktatási hátterével kapcsolatban, akitől kezelést kíván igénybe venni, és győződjön meg arról, hogy jó hírű iskolában végzett-e.

"Érdemes időt keresniük erre" - mondja Dr. Kassam. - Ez a vevő óvakodjon.