Akut hasnyálmirigy-gyulladásban szenved? Íme néhány legjobb és legrosszabb étel, amelyet tudnia kell

A hasnyálmirigy szorosan kapcsolódik az emésztési folyamatához, ezért fontossá válik, mit választasz enni. Vannak olyan ételek, amelyeket meg lehet enni a védelem érdekében, és amelyek akár a hasnyálmirigy gyógyulásában is segítenek.

Ha krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenved, kerülje a zsíros ételeket

KIEMELTEK

A hasnyálmirigy-gyulladás olyan állapot, amikor a hasnyálmirigy megduzzad vagy gyullad
Gyógyítsa meg a hasnyálmirigyét könnyű ételekkel
Mindig hidratáltnak kell maradnia

A hasnyálmirigy-gyulladás krónikus állapot, amikor a hasnyálmirigy duzzadt vagy gyulladt. Ezt az állapotot hasnyálmirigy-gyulladásnak nevezik. Akut hasnyálmirigy-gyulladás esetén a hasnyálmirigy-gyulladást gyakran epekövek váltják ki. A hasnyálmirigy segít szabályozni a cukor feldolgozásának módját. A hasnyálmirigy kulcsfontosságú szerepet játszik az enzimek felszabadításában és az étel emésztésében is. A hasnyálmirigy szorosan kapcsolódik az emésztési folyamathoz, ezért fontossá válik, mit választasz enni. Vannak olyan ételek, amelyeket meg tudsz enni a védelem érdekében, és amelyek még a hasnyálmirigy gyógyulásában is segítenek. Ha felépül az akut vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, kerülje az alkoholfogyasztást, hagyja abba a dohányzást, és az alacsony zsírtartalmú étrendre kell összpontosítania, amely nem gyújtja fel a hasnyálmirigyét. Emellett mindig hidratáltnak kell maradnia.

Ha krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenved, kerülje a zsíros ételeket
Fotóhitel: iStock

Figyelem! A felesleges testsúly ehhez a rákhoz vezethet

A magasabb testtömeg-index a hasnyálmirigyrák halálának fokozott kockázatával volt összefüggésben, de ez a kockázatnövekedés a korábbi életkorban értékelt BMI esetében volt a legnagyobb - mondta a kutató.

Az új AI technika pontosabb kezelést kínál a cukorbetegség számára

A szakértő szerint a gépi intelligens mesterséges hasnyálmirigy a legjobb inzulinadagolást ajánlja az egyes betegek vércukorszintjének kontrollálatlanul, soha nem látott stabilitással és biztonsággal.

Íme néhány diéta tipp, amelyet követni kell, ha hasnyálmirigy-gyulladása van:

1. Alacsony zsírtartalmú étrend:

Ha krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenved, kerülje a zsíros ételeket, például halkonzerveket, tejszínes leveseket, tésztákat, csokoládékat, vajas ételeket, lazacot és zsíros halakat. Ehelyett olyan ételeket kell választania, mint a teljes kiőrlésű gabona, a joghurt, az alacsony zsírtartalmú tej.

2. Gyümölcsök és zöldségek:

A hasnyálmirigy-gyulladás esetén a friss és szezonális gyümölcsök, valamint a sötét, zöld leveles zöldségek elengedhetetlenek az étrendben. Jobb, ha párolt vagy levesben vannak. Kerülje a zöldségeket is, amelyeket nehéz sajttal, olajjal vagy mártással készítenek.

Menjen friss gyümölcsökért és zöldségekért
Fotóhitel: iStock

3. Fehérjék:

Zsíros vagy feldolgozott húsok, sertés, marhahús, kolbász, csirke, dió és magvak nem ajánlottak, ha hasnyálmirigy-gyulladásban szenvednek. Ehelyett kapjon fehérjét sovány húsokból, zabból, tejből, joghurtból, babból és tojásból. Egészségesebb főzési lehetőségeket is igénybe vehet, például sütni, grillezni vagy párolni, hogy elkerülje a zsír hozzáadását főzés közben.

4. Könnyű ételek:

A hasnyálmirigy gyógyulása során fontos megjegyezni a könnyű ételeket. Három nehéz étkezés helyett négy-öt könnyű étkezés szükséges. Olyan ételeket is választott, amelyek könnyen emészthetők és megfelelően rágják az ételeket.

A hasnyálmirigy gyógyulása során fontos megjegyezni a könnyű ételeket.
Fotóhitel: iStock

Ételek, amelyeket kerülni kell, ha hasnyálmirigy-gyulladásban szenved:

1. Kenyerek:

Hasnyálmirigy-gyulladás esetén kerülje a magas zsírtartalmú kenyereket vagy szemeket, mivel ezek nehezen emészthetők meg a szervezet számára. Ehelyett válasszon teljes kiőrlésű ételeket, például barna rizst, barna kenyeret, tésztát, forró gabonaféléket.

2. Alkohol:

Az alkoholos italok teljes nem, ha hasnyálmirigy-gyulladásban szenved. Súlyosbíthatja a tüneteit. Kerüljön bármilyen típusú sört, bort vagy likőrt. Ehelyett helyettesítheti tejjel, joghurttal, friss gyümölcslevekkel, mészvízzel, gyógyteával, kávéval, hogy hidratálja magát.

Az alkoholos italok teljes nem, ha hasnyálmirigy-gyulladásban szenved.
Fotóhitel: iStock

3. Cukros dolgok:

Kerülje el az étrendből az édességeket és a desszerteket. Az olyan ételek, mint a sütik, sütemények, pite, fánk, sütemények és fagylaltok sok hozzáadott zsírt tartalmaznak. Teljes tejből, olajból, erős tejszínhabból vagy nagy mennyiségű vajból állnak, amelyek károsak lehetnek az egészségére.

Kerülje el az étrendből az édességeket és a desszerteket.
Fotóhitel: iStock

4. Finomított szénhidrátok:

A finomított szénhidrátok oda vezethetnek, hogy a hasnyálmirigy nagyobb mennyiségű inzulint szabadít fel. A magas cukortartalmú ételek triglicerideket is emelhetnek. A magas trigliceridszint akut hasnyálmirigy-gyulladással jár. Ezért kerülje az olyan ételeket, mint a szódavíz, a reggeli gabonafélék, a feldolgozott vagy fagyasztott ételek.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.