Alacsony rosttartalmú (alacsony maradványtartalmú) étrend

Orvosi szerző: Erica Oberg, ND, MPH
Orvosi szerkesztő: William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR
Orvosi szerkesztő: Melissa Conrad Stöppler, MD

Rosttartalmú étrend tények

Mikor kell orvost hívni a hasi fájdalom miatt?

Egyes orvosok azt javasolják, hogy ha "kevésbé súlyos" oka van a hasi fájdalomnak, akkor valószínűleg nem kell orvoshoz fordulnia, ha a tünetek körülbelül 24-48 óra alatt megszűnnek. Például, ha vírusos vagy bakteriális ételmérgezésben szenved, kényelmetlenséget szenvedett, de nincs kiszárítva.

Ha krónikus problémája van, amely időnként hasi kellemetlenségeket okoz, az orvosok többsége javasolja, hogy időpont-egyeztetés vagy recept (újratöltés) céljából vegye fel a kapcsolatot a problémával kezelő személlyel. Ha azonban súlyos hasi fájdalmai vannak, egyéb tünetei vagy problémái vannak, hívja a 911 telefonszámot, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra azonnali orvosi ellátáshoz.

Mi az alacsony rosttartalmú (kevés maradványt tartalmazó) étrend?

Az alacsony szermaradványtartalmú étrend olyan étrend, amelynek célja a bél "pihentetése". Ez egyfajta alacsony rosttartalmú étrend, hozzáadott korlátozásokkal. Az alacsony szermaradványtartalmú étrend nem rendszeresen követendő étrend. Néhány ember számára rövid távon tanácsos a gyulladásos bélbetegség fellángolása alatt a bél szűkülete, a bélműtét előtt vagy után, és egyéb olyan állapotok, amelyek esetén hasznos csökkenteni a széklet mennyiségét a belekben.

Az elfogyasztott ételeket emésztjük, hogy a test kinyerhesse a működéséhez szükséges tápanyagokat. A maradék a vastagbélen (vastagbélen) áthaladó "maradék" vagy emésztetlen étel, amelyet széklet vagy ürülék képez. Az alacsony szermaradványtartalmú étrend korlátozza a rostokat és más anyagokat a széklet térfogatának csökkentése céljából. Ez kevesebb és kisebb bélmozgást eredményez, ami enyhíti a gyulladást okozó bélbetegségek tüneteit, például hasi fájdalmat és görcsöket, puffadást és gázképződést.

DIABEMUTATÁS

Ki az alacsony rosttartalmú étrend?

Olyan betegségekben és körülmények között, amikor a vastagbél gyulladásra adhat okot, az alacsony rosttartalmú étrend "megpihenti" a vastagbelet. Az alacsony szermaradványtartalmú étrend korlátozza a vastagbélnek az ürülék kialakításakor végzendő munka mennyiségét, mivel az étrend tartalmának nagy része felszívódik, és kevesebb hulladékot kell eltávolítani. Mivel csökkent a széklet mennyisége, megnő a vastagbél hosszának áthaladásához szükséges idő, ami kisebb, ritkább bélmozgásokat eredményez.

Az alacsony rosttartalmú étrendet gyakran ajánlják olyan betegek számára, akiknek számos különböző állapota van, beleértve a következőket:

A gyulladásos bélbetegség fellángolása, akár Crohn-betegség, akár fekélyes vastagbélgyulladás
Hangzódaganatok
Bélgyulladás sugárkezelés vagy kemoterápiás kezelések miatt
Bélműtét előtt vagy után, vagy kolonoszkópia előtt
A bél gyulladása vagy szűkülete

Korábban divertikulózissal vagy irritábilis bélbetegséggel (IBS) szenvedő egyének számára alacsony maradványtartalmú étrendet írhattak elő; a jelenlegi ajánlások azonban most azt sugallják, hogy a magas rosttartalmú étrend ennél a körülménynél nagyobb haszonnal járhat. Speciális étrend írható fel az akut bélgyulladás fellángolása során (mint a diverticulitis esetében), de a rosttartalmú étrendet általában ajánlják a divertikuláris betegségben szenvedőknek, mivel ez bebizonyosodott, hogy véd a diverticula kialakulásában.

Bármely ilyen étrend, amely bizonyos ételeket korlátoz, felelős lehet a fontos ásványi anyagok és vitaminok csökkent beviteléért is. Kalcium-, kálium-, folsav- és C-vitamin-kiegészítőkre lehet szükség alacsony rosttartalmú étrend esetén.

Az alacsony rosttartalmú étrendet fogyasztók napi 7-10 grammra akarják korlátozni rostbevitelüket. Gondosan olvassa el az ételcímkéket. Az élelmiszerek legtöbb csomagolásában fel kell tüntetni a rost mennyiségét a címkén.