Alacsony szénhidráttartalmú gin tonik koktél Alacsony szénhidráttartalmú koktélok

Publikálva: 2017. december 12. · Frissítve: 2020. január 11., készítette: Aneesha · Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmazhat · Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek · 14 hozzászólás

szénhidráttartalmú

Az én elmegy, nem agyafúrt koktélom a Gin tonik. Ez a klasszikus és könnyű ital könnyű, frissítő és minden alkalomra tökéletes. Itt van az én csavarom, egy vétkes, alacsony szénhidráttartalmú gin tonik koktél! Remélem, ugyanúgy élvezi, mint én!

Alacsony szénhidráttartalmú csavar egy klasszikus gin tonikonon

Körülbelül egy évvel ezelőtt alacsony szénhidráttartalmú étrendre kellett váltanom, és döbbentem rá, hogy nem élvezhetem a kedvenc koktélomat. Mivel a szénhidrátok hirtelen értékesek lettek, nem akartam kimeríteni a napi adagomat italokban:-)

Nos, azt mondják, hogy a szükségszerűség az összes új koktél anyja (ha egy kicsit elcsavarom a kifejezést). Többféle lehetőséget kipróbáltam, beleértve a diétás tonikot (yuck) és a klubszódát.

Végül rátértem erre az egyszerű hackre: kezdjen egy jó minőségű Ginnel, és csak cserélje fel a tonik felét klubszódával, és alig lehet különbséget tenni.

Kevesebb szénhidrát, mint egy pohár vörösbor

Valójában a tonik felével kiderül, hogy a Gin tonik alacsonyabb a szénhidráttartalma és alacsonyabb a kalóriatartalma, mint egy pohár vörösbornál!

Minden uncia tónusos víz körülbelül 2,5 gramm szénhidrátot tartalmaz. A gin nulla szénhidráttal rendelkezik. Szóval, rendes Gin tonik, 3 uncia tonikkal körülbelül 130 kalória és 7,5 gramm szénhidrát, mind hozzáadott cukor formájában (annyi szénhidrát, mint egy fél szelet kenyér).

Az alábbi recept 1,5 uncia tonikot tartalmaz (a Standard Jigger egyik mércéje) és 1 uncia szódát, ami körülbelül 110 kalóriát eredményez, de csak 3,75 gramm szénhidrátot tartalmaz. Egy pohár vörösbor körülbelül 125 kalóriát és 3,8 gramm szénhidrátot tartalmaz. Lám, mondtam!

Tehát legközelebb késztetésed van a Gin tonik, próbáld ki ezt a bűntudatot, alacsony szénhidráttartalmú és alacsony kalóriatartalmú receptet. Ez az én kedvenc alacsony szénhidráttartalmú koktél.

Egyébként a kedvenc Ginem jelenleg a "Rangpur Tanqueray"; ha még nem próbálta ki, hidd el, hogy megér egy lövést.

További alacsony szénhidráttartalmú koktélok a blogon

További italok a konyhámból

★ Készítette ezt a receptet? Kérjük, adja meg az alábbi csillag besorolást! További gyors és egyszerű receptekért kövesse tovább Facebook, Instagram, Pinterest és Youtube.