Alacsony szénhidráttartalmú szalonna és tojás

Alacsony szénhidráttartalmú szalonna és tojás - klasszikus reggeli vágóeszköz tippekkel a tökéletesen sült tojás és a legjobb ropogós kemencében sült szalonna elkészítéséhez. Tökéletes reggelire vagy hétvégi villásreggelire pirított spárgával, bok choy-val és piros kaliforniai paprikával.

szalonna

A szalonna és a tojás klasszikus reggeli kedvenc, különösen azok számára, akik paleo, alacsony szénhidráttartalmú vagy keto diétát tartanak.

Ez az alacsony szénhidráttartalmú szalonna és tojás reggeli serpenyőben tökéletes a hét bármely napjára, amikor fel akarja váltani a dolgokat.

Ahhoz, hogy ez egy teljes 30 reggelinek megfeleljen, mindenképpen használjon cukormentes szalonnát adalékanyagok és nitrátok nélkül.

HOGYAN KÉSZÜLJÜK A TÖKÉLETES SUNNY SIDE-TOG TOJÁSOK

Arany sárgájával és gyengéd, frissen beállított fehérjével a klasszikus, napsütéses oldalú tojások a legjobbak, tökéletesen főtt ropogós szalonnával a reggelitányéron.

Tehát hogyan lehet őket megfelelővé tenni? A klasszikus tükörtojás minden egyes körmének körmözésének módja:.

    Kezdje azzal egy nagy tapadásmentes serpenyő felmelegítése felett közepesen alacsony hő. Azt szeretné, hogy a serpenyő elég nagy legyen ahhoz, hogy egyszerre 2 tojás férjen hozzá, és legyen egy kis hely közöttük. Kipróbálhatja a hőmérsékletet úgy, hogy kb. 1/2 teáskanál vizet önt a fűtött serpenyőbe. Ha a serpenyőben víz szivárog és elpárolog, ez azt jelenti, hogy a serpenyő elég forró ahhoz, hogy a tojásokat a megfelelő formában tartsa.