Az alacsony zsírtartalmú étrend fogyasztása csökkentheti a férfiak tesztoszteronszintjét

A Journal of Urology-ban megjelent tanulmányhoz tesztoszteron-hiányban diagnosztizált férfiakat vizsgáltak.

Szerkesztette: Sushmita Sengupta (az IANS bemenetével) | Frissítve: 2020. január 13, 11:38 IST

Míg a fogyás összefüggésbe hozható a megnövekedett tesztoszteronszinttel, az alacsony zsírtartalmú étrend gyakorlása a tesztoszteron kismértékű, de jelentős csökkenését eredményezheti - derül ki a legfrissebb tanulmányból. A Journal of Urology-ban megjelent tanulmányhoz tesztoszteron-hiányban diagnosztizált férfiakat vizsgáltak.

"Megállapítottuk, hogy a zsírkorlátozó étrendet betartó férfiaknál alacsonyabb a szérum tesztoszteronszint, mint a nem korlátozó étrenddel rendelkező férfiaknál" - mondta Jake Fantus, a kutatás kutatója az amerikai Chicagói Egyetemről.

"Ugyanakkor a szérum T kismértékű különbségének klinikai jelentősége az étrendek között nem világos" - tette hozzá Fantus.

A csapat egy országos egészségügyi vizsgálat (Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat vagy NHANES) több mint 3100 férfi adatait elemezte. Valamennyi résztvevő rendelkezésére állt az étrendről és a szérum tesztoszteronszintről szóló adat.

A kétnapos étrend előzményein alapuló megállapítások azt mutatták, hogy a férfiak 14,6 százaléka teljesítette az alacsony zsírtartalmú étrend kritériumait, amint azt az American Heart Association (AHA) meghatározta. A férfiak 24,4 százaléka mediterrán étrendet követett gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban, de kevés állati fehérjében és tejtermékekben.

Mivel csak kevés férfi teljesítette az AHA alacsony szénhidráttartalmú étrend kritériumait, ezt a csoportot kizárták az elemzésből.

Az átlagos szérum tesztoszteronszint 435,5 ng/dl (nanogramm/deciliter) volt. A tanulmány szerint a szérum tesztoszteron alacsonyabb volt a férfiaknál a két korlátozó étrend mellett: átlagosan 411 ng/dl alacsony zsírtartalmú étrendben szenvedőknél és 413 ng/dL a mediterrán étrendben szenvedők számára.

A kutatók olyan egyéb tényezőkhöz igazodtak, amelyek befolyásolhatják a tesztoszteron szekrécióját, mint például az életkor, a testtömeg-index, a fizikai aktivitás és az egészségi állapot.

Miután minden módosítást elvégeztek, a csapat arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend szignifikánsan összefügg a csökkent szérum tesztoszteronszinttel, bár a mediterrán étrend nem volt.

Összességében a férfiak 26,8 százalékának tesztoszteronszintje kevesebb, mint 300 ng/dl volt. A kutatók rámutattak arra is, hogy az átlagos tesztoszteronszint eltérése ellenére az alacsony tesztoszteronszintű férfiak aránya hasonlónak bizonyult az összes étrendcsoportban.

A kutatók kiemelték, hogy további vizsgálatokra van szükség az étrend tesztoszteronszintre gyakorolt közvetlen ok-okozati hatásának megállapításához.
A nagyszabású étrendi vizsgálatok nehézségei miatt nem valószínű, hogy végleges vizsgálatokat végeznek - jegyezték meg.
"Ezért adataink értékes megközelítést jelentenek e fontos kérdés megválaszolásában" - fejezték be a kutatók.

(Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)