Alakítsa át alakját. Kérdezd meg, hogyan.

Szia!

Legfrissebb hírek!

utasításoknak megfelelően

SHAPE (2008. májusi szám)

Miért nem tudom lefogyni a Herbalife-t?.

Tudomásul veszem, hogy aggodalmak vannak a Shapeworks programban. Lehet, hogy a program nem mindenki számára megfelelő, és időnként úgy érezheti, hogy a program nem megfelelő az Ön számára.

Íme néhány tipikus kérdés az ügyfelektől:

- Nem fogyok.
Lehetséges okok:
A. Tejet használ a Formula 1-hez? Néhány ember intoleráns a tejjel szemben. Keverheti a turmixokat zsírmentes tejjel vagy szójatejjel, vagy még jobb, ha sima vízzel keveri! A turmixokat keverheted friss gyümölcsökkel.

B. Hüvelykeket nem mér. Vannak, akik először centiket vagy hüvelykeket veszítenek, másodszor pedig súlyukat. Fontos a hüvelyk mérése és a súly ellenőrzése, mert van, amikor hüvelykeket veszít, és nem kilót. Mindaddig, amíg hüvelykeket vagy kilókat (vagy mindkettőt) fogy, a program működik.

C. Csalás. Ha kedved támad csalni, akkor javaslom a Herbal Tea Concentrate vagy a Total Control kipróbálását (kérj tőlem részleteket).

D. Nem követi a programot (fogyjon) az utasításoknak megfelelően. Ne feledje, hogy a program napi két rázást és egy kiegyensúlyozott étkezést igényel az utasításoknak megfelelően. Az étkezések kihagyása éhezheti a testet és lelassíthatja az anyagcserét. Ez gyengítheti az étrendet és csaláshoz vezethet. A turmixok és az étkezés rendellenes be nem tartása rossz táplálkozást eredményezhet, ami szabotálhatja az étrendet is. Ezért mindig ne felejtse el követni a programot az utasításoknak megfelelően.

"Éhes vagyok."
Lehetséges okok:
A. Nem követi megfelelően a programot. Szokatlan éhesnek lenni, amikor helyesen követik a programot. Ügyeljen arra, hogy a turmixokat megfelelően készítse el, ne hagyja ki az étkezéseket, és megfelelően vegye be az étvágyat. Az éhségérzet további fokozása érdekében a Forma-3-as fehérjepor testreszabásához hozzáadhat egy turmixot.

B. Nem eszik rendesen. A Herbalife Shapeworks fontos része az étkezés. Fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Az éhségérzet vagy vágyakozás az étkezés kihagyásából, nem megfelelő turmixolásból vagy nem megfelelő mennyiségű fehérje elfogyasztásából fakad. A ShapeWorks segít csökkenteni az éhségérzetet, ha megfelelően követi a programot.

"Rosszul vagyok/hányingerem van, emésztési zavarom van, gázosságom, puffadásom vagy székrekedésem van."
Ügyeljen arra, hogy turmixokat vagy ételeket vegyen be az utasításoknak megfelelően. Soha ne hagyja ki a turmixokat vagy az ételeket! Az émelygés a rossz emésztés jele is lehet. Feltétlenül kövesse a programot az utasításoknak megfelelően, és igyon napi 1-2 liter víznél. Az aloe koncentrátum remekül ízlik és segít a gyomor rendezésében.

"Fáj a fejem."
A fejfájás a vércukorszint ingadozásából vagy kiszáradásából adódhat. Ügyeljen arra, hogy kövesse a programot, két turmixot, egy snacket és egy kiegyensúlyozott ételt egyél az utasításoknak megfelelően, és igyon legalább hat-nyolc pohár vizet naponta.

"Fáradt vagyok."
Néha diéta közben fáradtabbnak érezheti magát, mivel a teste kevesebb kalóriához igazodik. Egyél minden étkezést, és rázza össze időben. Ne hagyja ki az étkezéseket, győződjön meg arról, hogy követi a programot a vázoltak szerint, és pihenjen sokat.

"10 napig vagyok a ShapeWorks-en, és a közepe táján híztam és centikkel. Miért?"
A súlygyarapodásnak számos oka lehet. A legvalószínűbb oka az, hogy meghaladja a napi kalóriatartalmat a fogyás érdekében. Ha alacsony az anyagcsere aránya, konzultáljon orvosával a testmozgás növeléséről, és koncentráljon a fehérje célokra.

4 megjegyzés:

Köszönöm a megosztást, könyvjelzővel megjelölök, és újra visszatérek
Herbalife fogyókúrás termékek

A barátommal nagyon lefogytunk egy kiváló program nyomán! Azt hiszem, sokáig nem lesz online, ezért nézze meg most a videót!

Tudja meg itt: Gyors egészséges fogyás

Tudta, hogy az emberek túlnyomó többségénél ebben a korban felesleges a hasi zsír? Az első dolog, amire a legtöbb ember gondol, az az, hogy extra hasi zsírjuk egyszerűen csúnya, elfedi a hasizmaikat attól, hogy láthatóak legyenek.

Azonban a legtöbb ember nem veszi észre, hogy a hasi zsírfelesleg különösen nem csúnya, de veszélyes kockázati tényező az egészségére is. A tudományos kutatások egyértelműen bebizonyították, hogy bár általában egészségtelen a testfeleslegben lévő testzsír, a hasi zsírfelesleg is különösen veszélyes.

Kétféle zsír van a hasi területen. Az első típust, amely elfedi a hasizmok megjelenését, szubkután zsírnak nevezik, és közvetlenül a bőr alatt és a hasizmok tetején fekszik.

A hasi területen lévő második típusú zsigeri zsigernek nevezik a zsírt, amely mélyebben fekszik a hasban az izom alatt és körülveszi a szerveit. A zsigeri zsír szerepet játszik abban is, hogy bizonyos férfiak megkapják a "sörhas" megjelenést, ahol a hasuk túlzottan kinyúlik, ugyanakkor nehéznek érzi magát, ha rátolja.

Mind a szubkután zsír, mind a zsigeri zsír a hasi területen komoly egészségügyi kockázati tényező, de a tudomány kimutatta, hogy a zsigeri túlzott zsírtartalom még veszélyesebb, mint a bőr alatti zsír. Mindkettő jelentősen növeli a szívbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, agyvérzés, az alvási apnoe, a rák különböző formái és más degeneratív betegségek kialakulásának kockázatát.

A zsigeri zsír különösen veszélyes oka az, hogy nyilvánvalóan következetesen több gyulladásos molekulát bocsát ki a testébe.

Az első dolog, amit meg kell értenie, hogy egyáltalán nincs gyors megoldás. Nincsenek olyan tabletták vagy kiegészítők, amelyek segítenek a hasi zsír gyorsabb elvesztésében. Ezenkívül a trükkös ab rockerek, görgők vagy ab övek sem segítenek megszabadulni a hasi zsírtól.

A CSAK a hasi zsír következetes elvesztése és végleges távoltartása az egyetlen megoldás, ha kombinálunk egy egészséges táplálkozási étrendet, amely tele van feldolgozatlan természetes ételekkel, és egy megfelelően megtervezett stratégiai edzésprogrammal, amely stimulálja a szükséges hormonális és anyagcsere-reakciót a testén belül. Mind az étkezés, mind az edzésprogram fontos, ha ezt rendben akarja elérni.

Most fontos észrevenni, hogy bármelyik régi edzésprogram nem feltétlenül fogja megcsinálni. Azok a többség, akik megpróbálnak jó testmozgást elérni, NEM dolgoznak elég hatékonyan ahhoz, hogy valóban ösztönözzék a makacs hasi zsír veszteségét. Ezt látom mindennap az edzőteremben.

A legtöbb ember elvégzi a tipikus unalmas, hatástalan kardiózást, bedob egy kissé elavult testrész-súlyzós edzést, és néhány ropogással, oldalsó hajlítással szivattyúzik, és úgy gondolja, hogy valami hasznosat tesznek a hasi zsír csökkentése érdekében. Aztán csalódottá válnak hetek vagy hónapok eredménytelensége után, és azon tűnődnek, hol tévedtek.

Nos, jó hír, hogy több mint egy évtizede kutattam ezt a témát, elemeztem a tudományt, és "árokban" alkalmaztam magam, valamint a világ minden tájáról érkező ügyfeleim ezreivel, hogy lássam, mi működik igazán serkentik a hasi zsírvesztést.

Ha betartja az irányelveket, elveszíti hasi zsírját, amely évek óta gyötri. Ez egy bevált rendszer, amely újra és újra működik az összes ügyfelem számára a világ minden sarkán, amely valóban alkalmazza az általam tanított információkat. Ha alkalmazza, akkor jönnek az eredmények. Ez tényleg ilyen egyszerű.

Ne pazaroljon még egy napot, és hagyja, hogy a csúnya hasi zsír megölje önbizalmát, és hozzájáruljon a FŐBB betegségek kockázatához.

Keményen edzeni, enni helyesen és élvezni az életet!

Nagyon érdekes! Ez a srác azt állítja, hogy diéta vagy testmozgás nélkül fogyhat. Mi a véleményed róla?
a fogyás titka