Az állam vezető testnevelő tanára mindig mosolyog és rúzsot visel

HOSSZÚ tengerpart - Ruth Mohr-Silofau borzasztóan kislányosnak tűnik egy középiskolai testnevelő tanár számára.

felső

Arany nyűg lóg a nyakán, fúró síp helyett. Vörös ápolt körmeiben nincs chip. Rúzsba izzad és elpirul.

Mohr-Silofau 21 évig a long beach-i Wilson High tanárnője volt, ahol hagyományos csapatsportok tanításával kezdte karrierjét. De ezen a héten zokog és nevet egy olyan 45 kilencedikes osztály előtt, akik nem osztják lelkesedését a vidéki tánc iránt.

"Amikor az emberek megkérdezik tőlem, mit csinálok, nagyjából megdöbbennek" - mondja Mohr-Silofau, aki Rossmoorban él. "Megkapom a megjegyzést:" A testnevelő tanárom nem úgy nézett ki, mint te, amikor középiskolás voltam. "Csak úttörő akarok lenni és megváltoztatni a testnevelés arcát. Ez élvezetes, szórakoztató és életet lehel beléd. "

Szombaton a Riverside-i konferencián elfogadja a Kaliforniai Egészségügyi, Testnevelési, Szabadidős és Táncügyi Egyesület államilag az év középiskolai tanárának járó díjat.

A MÚLTJÁNAK VÉGZÉSE

Pályaválasztása sem lehetett volna meglepőbb számára.

"Valóban kövér lány voltam, szép arcú" - mondja Mohr-Silofau, és az órák között fogyókúrás kólát kortyolgat. „A gimnázium és az egyetem nagy részében utáltam a testnevelést. Szó szerint engem választottak utoljára.

Emlékszik, hogy hashajtókkal, böjtökkel próbálta lefogyni, Saran Wrap pedig szorosan a combja köré húzta. Az egyetem alatt egy karácsonyi szünetben hazajött a Thousand Oaks-ba, apja ezekre a szavaira: „Kövér vagy.”

"Igaza volt. Nem tudtam, mit kell tennem az életem megváltoztatásáért. ”

Aztán a Cal State Long Beach-en vett részt egy olyan osztályon, amely megtanította neki, hogy fizikailag is alkalmas lehet anélkül, hogy sportos lenne. Mohr-Silofau úgy döntött, hogy elkezd futni. Egy hölggyel kezdte a kollégiuma körül. Futott a sötétben, mert nem akarta, hogy bárki is lássa, mennyire nincs formában.

Egy évvel később futotta a Long Beach-i maratont.

"Mindezt megosztom a hallgatóimmal" - mondja a 45 éves Mohr-Silofau.

A tét soha nem volt magasabb.

Kaliforniában a tizenévesek 12 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Egy friss kaliforniai alapítványi jelentés arra a következtetésre jutott, hogy a testnevelés órák javíthatják az egészséget és a tanulmányi teljesítményt, de ezek mennyisége és minősége gyakran elmarad.

"Emlékszem, milyen érzés középiskolában lenni és kínosnak érezni magam, és nem vagyok valamiben a legjobb" - mondja. "Olyan tanulási környezetet hozok létre, amely szeretetteljes és támogató."

SZEREPMOTOR MOTÓVAL

A hét kötelező gólyaóráján Mohr-Silofau azzal kezdi, hogy a hallgatók kitöltik a tevékenységi naplót. Emlékezteti őket, hogy a gördeszkázás számít. Név szerint és ötösöt szólít fel a tanulókra több gyereket. Hangos hangja könnyedén elhangzik a barlangi edzőteremben.

Leckét kezd a vonaltáncról, felvesz egy vezeték nélküli mikrofont, hogy felhívhassa és bemutathassa a tánclépéseket, miközben Brooks és Dunn „vadonatúj emberét” robbantja. Elmondja a hallgatóknak, hogy koncerten látta őket.

- Tetszik a country zene, Miss Mohr? - kérdezi egy meglepett elsőéves Marina Moon. - Azt hittem, rocker leszel.

Mohr-Silofau felkéri a gyerekeket, hogy próbálják ki saját szabadstílusú mozdulataikat. Az első sorban lévő fiú vidékre nevetett hip-hop mozdulatait váltja ki az egész osztályból.

A diákok azt mondják, hogy Miss Mohr jelmondatairól ismert.

Listája a következőket tartalmazza:

Ha jól nézel ki, akkor jól érzed magad.

Nincs mentség, csak eredmények.

A fájdalom a tested módja, hogy köszönetet mondjon a nagyszerű edzésért.

Soha nem hallottam senkit mondani, bárcsak ma nem dolgoztam volna ki.

Ne mondd meg, mit nem tehetsz. Mondd meg, mit tehetsz.

Mohr-Silofau nemcsak a szórakozást, hanem az egészséges testképet és a való világra való alkalmasságot hangsúlyozza.

"Anyaként azt akarom, hogy a lányom a saját bőrén érezze jól magát" - mondja Mohr-Silofau, házas kétgyermekes anya. „Ez a célom anyaként és tanárként. Minden formában és méretben érkezünk. Arról beszélünk, hogy fitt és egészséges legyünk. Soha nem mondjuk vékonynak vagy soványnak.

Osztályai nem a pályán futnak, hanem a közeli óceánra néző kerékpárúton kocognak, így láthatják, hogy vannak olyan helyek szülővárosukban, ahol ingyen gyakorolhatnak.

"A mottóm az, hogy személyi edzőm vagyok, és a szüleik fizetik a fizetésemet."

Azt is megtanítja nekik, hogy miért teszik tetteik mögött - a vérnyomás csökkentésétől az izomtónus növeléséig.

"Nem elég, ha van egy bika és egy síp a nyakán, és azt mondják:" Fuss! "

Mohr-Silofau libabőrös lesz, amikor egy hallgatóról, Sasha Malbrough-ról beszél, akinek a szülei elhízás miatt gyomor-bypass műtéten estek át.

Sasha, idõsebb, ajánlólevelet írt Mohr díjára.

Egy részlet a következõ:

„Folyamatosan verbalizálja a motiváló mondásokat, mint például:„ Meg tudod csinálni! ”,„ Folytasd! ”És„ Ha sikerül, akkor te is tudsz! ”Előadásaival értékes ismereteket szereztem a rák, a szívbetegségek megelőzésének megtanulásában. cukorbetegség és elhízás. Mohr asszonnyal való találkozásom óta körülbelül 60 fontot fogytam és számoltam.

Mohr-Silofau úgy véli, hogy a fitnesz és az élet iránti lelkesedés fertőző.

- Úgy gondolom, hogy a legerősebb tanításom a lányok öltözőjében vagy elmúló időszakokban van, vagy ide vagy oda sétálok. Azt hiszem, sétálgatok a beszélgetésben. Amikor abbahagyom ezt, akkor elmegyek dolgozni a Nordstromba. ”

Itt vette meg a ruháját a díjátadó bankettre.