Alma- és fahéjas fogyókúrás víz recept - EGÉSZSÉGÜGYI ÚTMUTATÓ 911

Mindig keressük a fogyás erőfeszítéseink hatékonyabbá tételének módjait. Ez a súlycsökkentő recept nemcsak a hidratáltságot segíti elő, hanem a méreganyagok kiürítésében, a teltségérzetben és a fogyásban is.

fogyókúrás

A fogyókúrás étrend nem mindig működik, és néha káros a szervezetre. Egyes fűszerek és ételek kombinálva ideális eredményeket hozhatnak a fogyáshoz.

Ez egy egyszerű fogyás recept, amely egyesíti a leghatékonyabb összetevőket.

Alma és fahéj fogyás víz recept

Amire szükséged van:

2 bio alma, vékonyra szeletelve
2 bot bio fahéj vagy ¹/₂ tk. fahéjporból
Üveg vagy műanyag edény
Jég és szűrt víz

Útvonalterv:

Tegyen almaszeleteket az üveg vagy műanyag edény aljára, és takarítson meg néhányat, hogy később a csészébe tegye, és a fahéjrudakat is adja ugyanabba az üveg vagy műanyag edénybe. Add hozzá a jeget, amíg el nem éri az üveg vagy műanyag edény felét. Ezután töltse meg szűrt vízzel. Hűtőszekrényben 10-20 percig ivás előtt. Élvezd!

JEGYZET: A fahéj nagyon kedvező árú, tiszta, finom és egészséges vizet ad. Ezek az összetevők elősegíthetik az anyagcserét. A teljes előnyök elérése érdekében ellenőrizze, hogy az összetevők szervesek-e, és a vizet szűrik-e.

Lássuk, hogyan működnek az alma és a fahéj fogyókúrás víz összetevői

Almák:

Tele vannak tápanyagokkal, amelyek segíthetnek a fogyásban. Először is, az almában lévő polifenolok segítenek lassítani a szénhidrátok emésztését, és egyszerű cukrokká bontják őket, ami kevesebb cukorterhelést jelent a véráramban. A polifenolok csökkentik a glükóz felszívódását és a hasnyálmirigyet inzulin termelésére serkentik, ami a vércukorszint szabályozását eredményezi.

Alacsony kalóriatartalmúak, csészénként csak 65, és magas az élelmi rosttartalma, 3 g/csésze (az ajánlott napi érték 12% -a).

Fahéj:

Egyre nyilvánvalóbb, hogy a fahéj stabilizálja a vércukorszintet és fokozza a glükóz anyagcseréjét. Mivel a magas vércukorszint fokozott zsírraktározáshoz vezethet, a fahéj segít megelőzni azt. A fahéj javítja az inzulin működését. Így lefogy.

Mint mindig: Az étrend megváltoztatása előtt kérdezze meg orvosát, és nézze meg, hogy ez a recept vagy bármelyik fogyni kívánt recept megfelel-e Önnek. Ez az ital nem az Ön által szedett kezelés vagy gyógyszerek helyettesítésére szolgál.

Gyakori kérdések a karcsúsító recepttel és a válaszokkal kapcsolatban

K: Megeszi az almaszeleteket, vagy csak issza a folyadékot?
V: Te iszol és eszel.

K: Meddig használhatja ezt a vizet, gyümölcsöt stb.?
V: 2 nap, maximum 3 nap. tartsa hűtve.

K: Használhatok fahéjport a bot helyett arra az esetre, ha elveszíteném a botok készletét? vagy a porított fahéj megváltoztatja az ital hatását a testemre?
V: Por ajánlott.