Alma, spenót és cukkini saláta a #SundaySupper számára

Alma, spenót és cukkini saláta. Csodálatos, könnyű és könnyen felverhető nyári saláta! Használd fel a kerti cukkinit, és próbáld ki ezt a salátát!

Apró jeleket láttam.

Melegebb hőmérséklet, kevesebb hó esik, tényleges madarak a kertben ülnek a gyerekek játékszerkezetén, amelyet már nem teljesen borít a hó. És újra láthatom a füvünk egyes részeit. Olvad a hó.

Tavasz jelei ! Alig várom, hogy a Madison Farmers Market újra megnyíljon kint. . Április 19-én! Alig várom. A tavaszt várva rengeteg salátát készítettem.

Ez a saláta a bomba. Olyan jó és könnyen dobható össze. És igen, nyersen eszem cukkinit ebben a salátában. Újra. Finom és egészséges, és jó neked. „A Harvard Közegészségügyi Iskola szerint a nyers vagy grillezett cukkini - a zöld vagy sárga héjú nyári tök hosszú, hengeres változata a nyári tökfogyasztásnak - számít a kilenc 1/2 csésze gyümölcs- és zöldségfogyasztásnak. ”

Ennek a salátának a szórakozása és vonzereje számomra, a remek íztől eltekintve, az összes hozzávaló felvágása. Mivel mindez julienned és keveredik, úgy érzem, hogy minden falattal több ízt és * ütést * kapsz. Használjon mandolin julienne szeletelőt vagy julienne szeletelőt vagy hámozót.

A kereskedő Joe’s kedvenc vörösboros és olívaolajos vinaigrette-jét használtam, amikor ezt a salátát lefényképeztem és először ettem. Azóta készítettem néhány különféle öntetet. . készítsd el magad, vagy használd kedvenc öltözködést egy üvegben. . csak készítsd el ezt a salátát! és csengessünk együtt tavasszal!

remélem élvezed!

Alma, spenót és cukkini saláta

Hozzávalók

A salátához:

1-2 csésze friss baba spenót apróra vágva vagy vékony darabokban
1 csésze friss aprított zöldkáposzta
1 csésze nyers cukkini julienned, vékony gyufaszálakba vagy fürtökbe vágva egy spiralizálóból
1/2 halom csésze alma julienned vagy vékony gyufaszálakra vágva (használjon bármilyen édes/savanyú ropogós almát, például Granny Smith, Gala, Honeycrisp vagy Jonagold)
eper vékonyan felszeletelve díszítéshez
1/2 csésze szeletelt mandula
szeletelt avokádó
kedvenc vinaigrette öltözködése

Utasítás

A salátához:

Egyéb salátaöntet ötletek: Cilantro Vinaigrette és Basil Vinaigrette. SZERETEM ezt a citromos öntetet, és nagyon szeretném kipróbálni ezt a krémes fokhagymás lime vinegrettet!

Az e heti vasárnapi vacsora a zöldek elfogyasztásáról szól! Valami, amely mögött határozottan állok! Ma pedig a félelmetes DB, más néven a Crazy Foodie Stunts The Foodie kaszkadőrje látja vendégül. A DB olyan, mint az egyetlen aktív „srác”, aki részt vesz a Vasárnapi vacsorán, és szerintem nagyon félelmetes. . valójában egy vendég bejegyzést csinálok neki szerdán, ezért mindenképpen látogassa meg a blogját!

Zöld fény előételek és oldalak

Espinacas con Crema (tejszínes spenót) a La Cocina de Leslie-től
Steakhouse stílusú tejszínes spenót az It's Yummi-tól!
Sütőben sült zöldbab egy konyhaház kalandjaiból
Ír bajnok a girlicheftől
Friss Gyógynövény Tabouleh a Jane kalandjai vacsorából
Marokkói zöldek a tanyán való főzésből
Brokkoli és sajtleves mogyoróvajból és paprikából
Polenta kéreg tejszínes spenót torta Cupcakes és kelkáposzta chipsből
Sajtos brokkoli sült burgonya a MealDiva-tól
Spenót és articsóka négyzetek a Kudos Kitchen By Renee-től
Zöld rizs a Basic N Delicious cégtől
A Mess brokkolit és kéksajtot készít
Avokádó krumpli a kis pénztárcából, nagy étvágy
Spenótos kesudió Pakoras Tangy datolyaszósszal a Sue Nutrition Buzz-ból
Garlicky olasz zöldbab és burgonya a Webicurean-ból

Zöldek átjutása a salátákon keresztül

Pixie por saláta avokádóval, Pixie mandarinnal és retekkel a sokkolóan finomból
Sült brokkoli spenót saláta a nem túl sajtos konyhából
Alma, spenót és cukkini saláta a Hip Foodie Mom cégtől
A keleti kelbimbó Slaw a Hot Momma's Kitchen Chaos-ból
Spárga-édeskömény-borsó lő saláta a kulináris kalandokból Camillával
Cilantro Lime Ranch öltözködés a Foodie hadsereg feleségétől
Tejszínes csirkés pesto saláta a Cindy receptjeiből és írásaiból

Entreés, amely az irigységtől zöldre hagy

Tojás és zöld pizza a Bobbi's Kozy Kitchen-ből
Tejszínes zöld pizza a The Foodie Patootie-tól
Shamrock spenót palacsinta a Curious Cuisiniere-től
Egészséges zöld tészta a Momma étkezéséből
Svájci mángold és kolbász tészta süt a Delaware Girl Eats-tól
Elfojtott káposzta sertéshússal az ételvágyból, amelyet az emberek szeretnek
Spenót Fettuccine Bacon Alfredóval a Crazy Foodie Stunts-ból
Sült spárgatojás Benedict Cajun Hollandaise-val a szórakozás megmentéséből
Engedelmes Pesto rizottó a The Weekend Gourmet-től
Kétszer sült pulyka pite káposztával egy kulináris diva vallomásaiból
Slow-Cooker Irish Stout csirkepörkölt a FoodieTots-tól
Csirke és spárga lapos kenyér Pizza a Family Foodie-tól

Desszertek és italok, amelyek miatt mások zöldre váltanak

Citromos kiwi habcsók a desszertekből
Mentás sütik és vaskos shake a Melanie Makes-től
Verde Sangria a falusi lánytól
Baileys menta fagylalt és csokoládé stout úszik a lánytól a kis piros konyhában
Shamrock-sütik a Hezzi-D's Books and Cooks-ból
Zöld tea Latte a Manu menüjéből
Az a sovány csaj szöcskehabot tud sütni
Csodálatos füves sütemények a Killer Bunnies, Inc.-től
Manó fagylalt a szakácsból
Fehércsokoládé cupcakes pisztácia pudingos cukormázzal Cookin Mimiből
Collard Greens, Gomba és Cheddar kenyérpuding a texasi New Yorkertől
Kókuszos avokádó fagylalt az URBAN BAKES-től
Mész Meltaways a pitékből és a parcellákból
Csokoládé mentatorta a NinjaBaking.com-tól

Csatlakozzon a #SundaySupper beszélgetéshez vasárnap a twitteren! A nap folyamán tweetelünk, és recepteket osztunk meg a világ minden tájáról. Heti beszélgetésünk EST 19: 00-kor kezdődik. Kövesse a # SundaySupper hashtaget, és ne felejtse el feltüntetni a tweetjeiben, hogy csatlakozzon a csevegéshez. Nézze meg a #SundaySupper Pinterest táblánkat mesésebb receptekért és ételfotókért.

Szeretne csatlakozni a Vasárnapi Vacsora Mozgalomhoz? Könnyű. Jelentkezni ide kattintva lehet: Vasárnapi vacsora mozgalom.