Almaecet-diéta: A fogyás legjobb receptjei

Az almaecet egy népszerű ételízesítő, amelyet különféle módon lehet beépíteni az étrendbe. Fermentált almából készült vizsgálatok azt mutatják, hogy ez jelentős összefüggést jelent a fogyással. A fogyókúrázók minden nap elfogyaszthatják az italt, hogy segítsenek a fogyásban, valamint számos más előnyben részesítsék.

Noha az utóbbi évtizedben népszerűvé vált, a természetes almaecetet nagyon régóta használják.

A népszerű fűszer erjesztett almából készül. Ez azt jelenti, hogy az apróra vágott almát vízzel lefedve hagyjuk szobahőmérsékleten áztatni, amíg a természetes cukrok meg nem erjednek.

Bár sokféleképpen fogyaszthatja az italt, egyes módszerek előnyösebbek és ízletesebbek lehetnek, mint mások.

Az almaecetet soha nem szabad koncentrált formában fogyasztani, mivel károsíthatja a fogzománcot, és mindig keverni kell más italokkal.

OLVASSA TOVÁBB: Fogyás: Adja hozzá ezt a fűszert naponta étrendjéhez, hogy elősegítse a hasi zsír gyors égését

Almaecet gránátalmával

Hozzávalók:
• Gránátalma leve
• Nyomja meg a narancslevet
• Friss gyömbér
• Szénsavas víz
• Almaecet

Módszer:
• Először adjon hozzá egy pohárhoz kb. 20 ml almaecetet.
• Tegyen egy csepp gránátalma levet a magas pohárba, és adjon hozzá habzó vizet.
• Adjon hozzá egy facsart narancslevet, hogy élethű legyen.
• Ezután adjon hozzá reszelt gyömbért az ital elkészítéséhez.

A gránátalma gazdag antioxidánsokban, polifenolokban és konjugált linolénsavban, amelyek mind elősegíthetik a zsírégetést, mind az anyagcserét.

A gyümölcslé is segíthet az étvágyának elnyomásában, vagyis a nap folyamán teltebbnek érzi magát, ha reggel fogyasztja.

Almaecet vízzel

A legkönnyebben elkészíthető almaecetet egyszerűen el lehet keverni egy magas pohár vízzel a fogyás érdekében.

Körülbelül egy-két evőkanál ecet bőven elég az eredmények megtekintéséhez.

Ez segíthet az étvágy megfékezésében és a zsírégetésben, beleértve a gyomor környékét is.

Savanyú íze lehet, így kis mennyiségű pénz vagy juharszirup összekeverése segíthet az ital édesítésében, valamint az édesszájúakban.

Almaecet fahéjjal

Hozzávalók:
• 20 ml almaecet
• 20 ml almalé
• Édesítőszer
• Őrölt fahéj
• Víz

Módszer:
• Tegyen egy magas pohárba almaecetet, almalevet és vizet.
• Tegyen hozzá fél teáskanál fahéjat.
• Ezután adjon hozzá egy választott édesítőszert.

Az édesítőszer lépés nem kötelező, de elősegíti az egyébként keserű ital édesítését és kielégíti a cukor utáni vágyat.

Próbálja ki a mézet, a juharszirupot vagy az édesítőszer cseppjeit az italhoz.

A fahéj segít a fogyásban, mivel elnyomja az étvágyat, szabályozza a vércukorszintet és felgyorsítja az anyagcserét.
A vércukorszint rossz ellenőrzése számos egészségügyi problémát okozhat, amelyek nehézségeket okozhatnak a fogyás során.