A testsúlycsökkentő étrend csökkentheti az elhízott felnőttek korai halálozásának kockázatát

Az adatok támogatják a tömeggyarapodás megelőzésére és a fogyás elősegítésére irányuló közegészségügyi intézkedéseket

A súlycsökkentő, többnyire alacsony zsírtartalmú étrend csökkentheti a korai halálozás kockázatát az elhízással küzdő felnőtteknél A BMJ. A kutatók azonban nem tudták kimutatni, hogy a súlycsökkentő étrendnek van-e hatása a szívbetegségekre és a rákra.

A kutatás további bizonyítékokat szolgáltat a testsúlycsökkentő étrendhez kapcsolódó klinikai előnyökről, amelyekről már kimutatták, hogy megakadályozzák a 2-es típusú cukorbetegséget.

Az elhízott felnőtteknél fokozott a korai halálozás, a szívbetegségek, egyes rákos megbetegedések, a 2-es típusú cukorbetegség és sok más betegség kockázata.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy a fogyókúrás programok segíthetnek az elhízásban és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében, azonban jelenleg korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a fogyókúra megakadályozhatja az elhízott felnőttek egyéb súlyos károsodását.

A skót Aberdeen Egyetemen és az új-zélandi Aucklandi Egyetemen dolgozó kutatócsoport áttekintette a randomizált, kontrollált vizsgálatok (RCT) adatait, hogy értékeljék a súlycsökkentő programok hatásait az összes, valamint a szívbetegség és a rák okozta halálozásra.

Vizsgálatukban 54 kísérletet végeztek több mint 30.000 felnőttel, 1966 és 2016 között, minimális egyéves követési idővel.

Bár nem mindig írták le megfelelően, az egyik kivételével az összes vizsgálatban fogyókúrás étrendeket tartalmaztak, amelyek elegendő információval szolgáltak annak megállapításához, hogy csökkentették a zsírbevitelt. A vizsgálatok megtervezését és a bizonyítékok minőségét figyelembe vették a megállapítások értelmezése során.

A kutatók 34 vizsgálatból származó kiváló minőségű bizonyítékokat azonosítottak, amelyek azt mutatták, hogy a testsúlycsökkentő étrend csökkenése mind elhízással járó felnőttek korai halálát okozza - a korai halálozás 18% -os relatív csökkenése, ami 1000 résztvevőnként hatnál kevesebb halálozásnak felel meg.

Sokkal kevesebb bizonyíték volt azonban a testsúlycsökkentő étrend hatására a szívproblémák és a rák okozta halálozásra. A szerzők rámutattak, hogy kevesebb olyan kísérlet volt, amely ezekről az eredményekről számolt be eseményekkel, alacsonyabb minőségű bizonyítékokkal szolgáltak.

Arra is rámutattak, hogy nem tudták kimutatni a különbségeket a felnőttek között, akik vagy csak a testsúlycsökkentő étrendet követték el, a testsúlycsökkentő étrendet gyakorlási tanácsokkal, vagy a súlycsökkentő étrendet követték el, amely gyakorlási programot biztosított a részvételhez.

"Nem volt elegendő adatunk annak megvizsgálására, hogy az étrend vagy a fizikai aktivitás más típusai befolyásolják-e az eredményeket, vagy hogy a lakosság bizonyos csoportjai nagyobb vagy kisebb valószínűséggel részesülnek-e előnyökben" - mondják a szerzők.

Mindazonáltal azt mondják, hogy "a testtömegcsökkentő étrendek, általában alacsony zsír- és telített zsírtartalommal, testmozgással vagy anélkül, csökkenthetik az elhízott felnőttek idő előtti halálozását".

"Értelemszerűen adataink támogatják a tömeggyarapodás megelőzésére és a fogyás megkönnyítésére irányuló közegészségügyi intézkedéseket az ilyen típusú étrend használatával" - állapítják meg.