Fogyás és bőr

Richard H. Tew, MD, Harvard végzett, háziorvos, integrált orvoslás

Arról kérdezted, hogyan változik a bőr, ha lefogy a súlya. Nagyon nyilvánvalónak tűnik számomra, hogy a válasz attól függ, hogy mennyi súly fogy. Attól is függ, hogy a test melyik részéről beszélünk. Íme néhány helyzet, amely ezt világossá teszi.

Hormonális tényezők és terhesség ↑ Vissza a tetejére

A nők a terhesség alatt és után fogynak. Ha túl sok vagy túl gyorsan hízik, a bőr megsérül és striák keletkeznek. Ugyanez a jelenség akkor fordul elő, amikor bármelyik neműek gyorsan híznak. A fogyás nem távolítja el a striákat, mert a bőr megsérült és hegesedett. A terhes nők mégis hízhatnak és fogyhatnak striák nélkül. Tehát a nyereség mértéke, a nyereség nagysága, és talán bizonyos mértékig a fogyás mértéke meghatározza, hogy a bőr természetes rugalmassága mennyire eredményesen akadályozza meg a striákat. Természetesen a terhesség esetében vannak erőteljes hormonális tényezők, amelyek segítettek a nő testének alkalmazkodni a terhesség súlygyarapodásához.
A súlygyarapodás más az arc és a nyak esetében

Terhességi hormonok nélkül is képesek az emberek hízni, majd elveszíteni, a bőr minimális változásával. Azt kell mondani, hogy az arc és kisebb mértékben a nyak súlygyarapodása nem olyan, mint a test másutt történő súlygyarapodása. De általában a szabály érvényes: a gyors és kiterjedt súlygyarapodás meghaladja a test alkalmazkodási képességét, és a bőr helyrehozhatatlanul megsérülhet. A kisebb súlygyarapodás és különösen a lassabb súlygyarapodás lehetővé teszi a bőr nyújtását és növekedését, és így nem sérül meg.
De a kérdése valóban arról szól, hogy mi történik, ha lefogy a súlya: mit csinál a bőr, ha lefogy a súlya?

Egy kis eltérítés: Az egyik szabály, amelyet már régen megtanultam, az, hogy bizonyos porcos struktúrák általában folyamatosan növekednek a felnőtt élet során. Ezért van az, hogy sok embernek az életkorával nagyobb a füle, és néha előkelőbb vagy horgos orra is van. A bőr ezeken a területeken szinkronban növekszik a porccal. A bőrgyógyászok szerint maga a bőr tovább növekszik egy kicsit az egész életünk során, bár ez a hatás annyira változónak tűnik, gyanítom, hogy mindenféle még meghatározatlan tényező meghatározza, hogy a bőr folyamatos növekedése mennyire változtatja meg az ember megjelenését. Nem fogok meglepődni, ha egyszer azt olvasom, hogy a bőr rugalmassága engedelmeskedik annak a régi maximumnak: használja vagy veszítse el. Ez a maximum lehet a másik oka annak, hogy az arc gyakorlása megőrzi az arc egészséges és fiatalos megjelenését.
A bőr nem egyetlen szerkezet

Az egyik könnyen elkövethető hiba az, ha a bőrről egyszerű egyszerű szerkezetként gondolunk. Ez nem. Különböző típusú sejtjei vannak, attól függően, hogy milyen réteget vizsgálnak. Ezek a rétegek némileg másképp viselkednek, ahogy öregszünk. Hogyan lehetne megérteni a vékonyodó bőr gyakori megjelenését, mint az elég időseknél? Az alatta fekvő rétegek némelyike atrófálódott, míg a felszínesek gyakran törékenyebbek. Természetesen érveket lehet mondani arról, hogy az idősebb bőr változásai a táplálék romlásának vagy az öregedés egyéb változásainak köszönhetők - ezeknek a tényezőknek néha relevánsaknak kell lenniük. Gyakran elég nehéz megkülönböztetni az öregedési hatásokat a finom táplálkozási hiányosságoktól. Az öregedési hatások alatt utalok az oxidáns sérülésekre, a sejtek replikációjának változásaira (általában az öregedéssel gyengülnek), valamint a krónikus környezeti sértések (napfény expozíció, rossz zsírsav- és vitamin-táplálkozás stb.) Hatására.

A bőr nyújtása ↑ Vissza a tetejére

A hatalmas elhízás ugyanúgy torzítja a bőrt, mint azok a plasztikai sebészek, akik léggömböket helyeznek a normál bőrterületek alá. Emlékeztethet arra, hogy ezt annak érdekében végzik, hogy helyettesítse a bőrt azoknál az embereknél, akiknek a bőrét súlyosan megrongálta súlyos égési sérülések vagy más súlyos traumák. Felidézheti azt az iraki fiút, akinek az arca annyira megégett, hogy szokásos vonásai elvesztek egy hegek útvesztőjében. Ön is láthatta, hogy az Egyesült Államok sebészei hogyan tudták visszaadni neki a sérüléseiből elvesztett dolgok nagy részét. Ezt részben úgy tették, hogy léggömböket tettek a bőr alá a nyakában és az arca azon részeiben, amelyek nem voltak hegesek, és fokozatosan felfújták ezeket a lufikat, így a megmaradt normál bőre megnyúlt és nőtt, mint ahogyan nyújtáskor természetesen. Aztán a műtőben ezek a sebészek eltávolították a hegszövetet, és a kifeszített bőr területeit eltakarták, ahol csak a heg volt. Magától értetődik, hogy ez a javítás lényegesen könnyebb volt, mert egy gyermeknél végezték el, nem pedig olyan felnőttnél, akinek a bőre kevésbé alkalmazkodik az ilyen extrém manipulációkhoz.

A masszív elhízás hasonlóan nyújtja a bőrt, mint azok a sebészek, de elhízás esetén a kialakuló extra bőr később nem szolgál semmilyen célra, ha a személy jelentős súlycsökkenést mutat. Tehát az a személy, aki sokat fogy, változatlanul bőrredőkkel, alapvetően bőrfelesleggel jár. Tehát a műtéti beavatkozások, mint „csípők és csípők”, mindig részei minden nagyszabású súlycsökkentő műtétnek. Ha a bőrcsökkentés nem része a súlycsökkentő műtétnek, a bőr visszahúzódna, de meglehetősen hosszú idő (évek) alatt, általában sokkal tovább, mint bárki türelemmel várjon. Végül is a súlycsökkentő műtétet jóval ritkábban végzik egészségügyi okokból, mint kozmetikai okokból; aki éveket akar várni, hogy megkapja a súlycsökkentő műtét elviselésének jutalmát?

Egy másik beállítás, amely bemutatja, hogy a bőr hogyan reagál a nyújtásra, a mellnagyobbítás. Ha mást nem, ezek az eljárások megmutatják, hogy a bőr mennyire nyújthatja ki, amikor kell. Kevésbé ismert, hogy ezek a nők néha bőrhibát szenvednek, alapvetően a mellet borító bőrrepedést szenvednek, általában akkor, amikor beleegyeznek a már megnagyobbodott mellek újbóli megnagyobbításába. Ezeknek a nőknek ezt a kockázatot olyan árnak tekintik, amelyet érdemes megfizetni, hogy kielégítsék a nőiesség gondolatát.

A nyak és az arcbőr különleges ↑ Vissza a tetejére

A nyak és az arcbőr különleges. Azok a személyek, akik nagy mennyiségben híznak - mondjuk plusz 100 font -, mindig megmutatják ennek a súlynak az arcát és a nyakát, de az ezeken a testrészeken tárolt zsírmennyiség még mindig meglehetősen kicsi a többi résznél tárolt arányhoz képest a test. Tehát ezekben a helyzetekben az arcbőr torzulása nem nagy. Ha egy ilyen ember sokat fogyna, akkor az arcbőr természetes rugalmassága általában nagy bőrfelesleg nélkül hagyja el az arcot. A nyak területe főleg azért lehet kevésbé elnéző, mert a nyak méretében nagy változások történnek a súly nagy változásával.

Az egyetlen kivétel azon szabály alól, amely kimondja, hogy az arc védve van ezektől a hatásoktól, a szteroid gyógyszerek rendszeres hosszan tartó bevitelével járó súlygyarapodással jár (nem tévesztendő össze az anabolikus szteroidokkal). A szteroidhasználó „hold arca” nagyon megereszkedhet, ha valaha is megállítják ezeket a szteroid gyógyszereket.

A fiziológia egyéb aspektusai szintén befolyásolhatják a test és a bőr reakcióját a fogyásra. Például az elhízás nem ritkán folyadékretencióval jár. A túlzott folyadék a testben különböző területeket nyújthat - ritkán az arcot -, és ha ez elég hosszú ideig tart, a test elkezdi felépíteni a rostos szövetek szubkután hegét a megnyújtott területeken. Az eredmény a szubkután szövetek megmerevedése, amely a testet fából érzi. Az ilyen változások többnyire az alsó végtagokban következtek be, nem az arcban, bár a szem alatti területek különösen érzékenyek a folyadékretencióra.

A bőr viselkedésének tényezői ↑ Vissza a tetejére

Ami azt illeti, hogyan viselkedik a bőr, ha lefogy a súlya, a válasz a következő: sok mindentől függ ... Arra gondoltam, vajon egyesek öntudatlanul elkerülik-e mindezt azzal, hogy folyamatosan és fokozatosan növekednek a súlyuk, mert a bőr nyújtása bizonyos fokig elrejti az öregedés hatásait (ráncok, gyengeség). Csak egy elhízott kissé kerub 50 éves emberre kell gondolni.
A bőr dinamikus

Egy másik helyzet, egy extrém helyzet ad némi érzetet arról, hogy a bőr mennyire dinamikus. Ez történik, amikor az ember éhezik. Mindannyian láttunk olyan képeket fejletlen országokban, akik nem jutottak hozzá élelemhez. Testük kárba veszett. Nincs testzsírjuk, sőt az izmaik is összezsugorodtak. A bőrük mégsem lóg redőkben. Természetesen az egyik oka annak, hogy nincs túlzott bőr ezeken az embereken, az az, hogy a legtöbb esetben soha nem voltak elhízottak. De ezeknek a legszerencsétlenebb embereknek a hullámos megjelenése azt mutatja, hogy még a bőrt sem védi a szervezet anyagcseréje, ha nincs élelmiszer. Ez a szörnyű példa összhangban áll azzal a feltevéssel, hogy a bőr képes önmagát modellezni, beleértve annak méretének csökkentését is, ha a körülmények megfelelőek (vagy elég súlyosak). Abban az esetben, ha ez nem nyilvánvaló, ez nem az éhezés jóváhagyása, mint a túlzott bőr csökkentésének módja. Azok számára, akiknek emlékeztetniük kell őket, sok olyan rokkant ember, akik úgy néznek ki, mintha meglehetősen idősek lennének, valójában 30 évnél fiatalabbak!

Használja vagy veszítse el ↑ Vissza a tetejére

Az arcbőr más az Ön által említett okok miatt - például az arcizom és a bőr és a fascia közötti kapcsolat -, valamint azért, mert a túlsúly nem nagyon tárolódik az arcban. Olvass tovább …

Gyanítom, hogy igaz, hogy azoknak az embereknek az arca, akik túlzott napfény hatására vagy rendszeres dohányzás miatt sérülték meg a bőrüket, kevésbé ellenállóak és reagálóképesek lesznek, ha lefogy. Mégis, ez sem tagadja az arcgyakorlás előnyeit az arcbőr egészségének megőrzésében és helyreállításában.