Amber Portwood "Teen Mom’s" írta ezt a rossz képet a súlycsökkentő edzéséről

Remekül keres és jól érzi magát.

A Teen Mom OG sztárja, Amber Portwood elkötelezte magát egy új edzésprogram mellett - és komoly eredményeket lát. A 27 éves fiatal elmondta, hogy vegyes harcművészettel, vagy MMA-val kezdte az egészséges táplálkozási tervet. És már majdnem eléri a magának kitűzött célsúlyt. (Nyomja meg a reset gombot - és égesse el a zsírt, mint őrült a The Body Clock Diet segítségével!)

Portwood nem közölte programjának pontos részleteit, de az ökölvívás és a harcművészet ismert kalória-fáklyák, amelyek jó erőnlétet és erőnlétet fejlesztenek. Ráadásul, ha ellenféllel sparringolsz, lehetetlen unatkozni.

Nézze meg ezt a turmixot, amely nem hagy éhen:

Portwood korábban azt mondta a WomensHealthMag.com-nak, hogy határ menti személyiségzavart diagnosztizáltak nála, és gyógyszeres kezelése miatt hízott. Tehát megváltoztatta az étrendjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lehető legegészségesebb marad.

KAPCSOLÓDÓ: "Teen Mom's" Amber Portwood: "A határos személyiségzavar miatt hízni kezdtem"

"Először megpróbáltam újraindítani a szénhidrát- és cukortartalmú étrendet" - mondta. "De rájöttem, hogy életem végéig semmilyen módon nem fog működni. Szeretem a mac-ot és a sajtot! Szóval rá kellett találnom egy egészségesebb életmódomra. Ahelyett, hogy ezeket az ételeket teljesen kivágnám, csak összpontosítson egészséges, friss ételek fogyasztására és az adagméretem figyelésére. "

Az Instagramon keresztüli legfrissebb frissítésében Amber azt írja: "Ha ez kövér, akkor büszke vagyok. Majdnem a célomnál van ! Megvan ez!" Szeretjük, hogy Amber birtokolja a testét, bármilyen méretű is legyen. Mész, lány!