Amerika legbátrabbak etetése

Célunk, hogy motiváljuk a tűzoltókat és családtagjaikat a mediterrán étrend alapelveinek beépítésére a munkahelyen és az otthonban oktatás, részvétel és ösztönzők révén. A tanulmány végső célja a tűzoltók szív- és érrendszeri megbetegedésekkel és rákkal kapcsolatos kockázatainak csökkentése azáltal, hogy több tűzoltót és családtagjaikat sikeresen arra ösztönzik, hogy elfogadják és beépítsék a mediterrán étrend mögött az egészséges táplálkozás alapelveit. Ezt a weboldalt az egész ország tűzoltói számára készítették és ihlették, és kifejezetten eszközként fejlesztették ki a tűzoltók egészségének javításához!

A táplálkozási és az orvosi szakértők egyetértenek abban, hogy a mediterrán stílusú étrend követése javítja az egészséget. Az egészségügyi rendszer azonban nagyon korlátozottan hatott az amerikaiak étkezési és egyéb életmódbeli viselkedésének megváltoztatására, míg korlátozott bizonyítékok arra utalnak, hogy a munkahelyi táplálkozási beavatkozások hasznosak lehetnek. Javaslatunk a tűzoltókkal végzett előzetes munkára és a fentiekre építve igyekszik megállapítani a tűzoltósági viselkedésmódosítási stratégiák hatékonyságát a meglévő étkezési kultúra módosítása érdekében. Célunk, hogy motiváljuk a tűzoltókat és családtagjaikat a mediterrán étrend alapelveinek beépítésére a munkahelyen és az otthonban oktatás, részvétel és ösztönzők révén.

Célunk, hogy a legfelhasználóbarátabb és leghatékonyabb módon vezessük Önt weboldalunk használatára. Ahogy navigál webhelyünkön, lefelé görgetve, kérjük, kövesse ezeket a lépéseket egy virtuális tanterem létrehozásához a tűzoltóházhoz.

1. Tűzoltók mediterrán piramisát vizuális áttekintésként hoztuk létre azzal a céllal, hogy megismertessük Önt a mediterrán életmód elemeivel. Ez megjeleníthető a tűzoltókonyhában vagy a faliújságon vizuális emlékeztetőként, és egy lapos kiadványként használható.

2. Ezután töltse le a túlélési mediterrán stílusunkat: Öt apró lépés az egészségének javításához, összefoglalva a mediterrán étrend megkezdéséhez szükséges lépéseket. Létrehoztunk egy öt apró lépést az egészséged javítása érdekében (egy lap), amelyet a tűzoltók mediterrán étrend-piramisa mellé lehet kihelyezni.

3. Ezután nézze meg mediterrán étrend: Videók az első lépésekhez című videósorozatunkat, hogy megismerje a mediterrán étrend alapelveit és a rendelkezésére álló forrásokat! Ez a hat részes sorozat kiváló módja annak, hogy megismerje a mediterrán életmódot - egy kiegyensúlyozott életstílust, amely egy életen át élvezhető! Válaszol a kezdő lépésekkel kapcsolatos kérdéseire; megismerheti az olívaolaj előnyeit; fedezze fel a mediterrán életmód táplálkozási elveit; megtanulják a telített és telítetlen zsírok közötti különbséget; hallani a megfelelő alvás, testmozgás, a stressz kezelése, a családjával töltött idő fontosságáról és még sok minden másról!

4. Az Első lépések eszköztár alatt található a Tűzoltó szórólap és a mediterrán étrend gyors tippjei az első lépésekhez, amelyek mindegyikét szórólapként fejlesztették ki, amelyeket tűzoltósági értekezleteken vagy rendezvényeken terjesztenek. Ezeket a videósorozatainkkal együtt bevezető, tantermi stílusú találkozóként lehet felhasználni a mediterrán diéta bevezetésére a következő összejövetelen!

5. A tűzoltók kedvenc receptjeinek és ételeinek listájához, amelyet Maria Loi séf készített kifejezetten a tűzoltók számára, töltse le a Tűzoltó kedvencei és a séf Maria Loi receptjeit, hogy Ön és családja élvezhesse.

6. Hallgassa meg Dr. Stefanos N. Kales beszélgetését a mediterrán étrend egészségügyi előnyeiről, egy videót, amelyet meg lehet osztani a következő Firehouse találkozón!

7. Tűzoltósági értekezlet vagy rendezvény megrendezése? Látogasson el a Tűzoltósági rendezvények étkeztetése rovatunkba, és töltse le az Egészséges tűzoltósági értekezletek útmutatóját, amelyet úgy fejlesztettünk ki, hogy segítsen egészségesebbé tenni a tűzoltósági rendezvényt! Ide tartoznak a büfé stílusú receptek az eseményedhez és útmutatások az egészséges találkozás megrendezéséhez.

Folytassa weboldalunkat, hogy megtekinthesse legújabb eseményeinket és videóinkat; tudjon meg többet a mediterrán életmód összetevőiről, és olvassa el a legfrissebb híreket és sajtót.

legbátrabb