Amerika Ferrera fogyás titkai kiderültek: Triatlon, egészséges testkép, jó cselekedetek

A 'Ugly Betty' sztárja, America Ferrera megmutatja a testét fogyás után, vegyes üzeneteket közöl: fogadja el a testét, de változtassa meg?

Amerika Ferrera, nak,-nek "Csúnya Betty"megmutatta a test gyönyörű után fogyás. A vakítóan pompás Latina színésznő már megosztotta őt triatlon utazás tovább közösségi média és úgy tűnik, hogy a fárasztó edzés trifecta megtérült. Ferrera szabad volt a testszeretet tanácsot, mióta elveszítette a kilókat. És pozitivitás félre, úgy hangzik, mint egy másik híresség, aki ad vegyes üzenetek ról ről testkép és fogyás.

Amerika Ferrera: szeresd a tested, de változtass rajta

Sok híresség, aki azt hirdeti, hogy szereti testét, ahogy van, változtatja meg fogyás, szigorúan edzeni vagy egyre plasztikai műtét.

Amerika sem kivétel - a lány üzenetét hirdeti önelfogadás, miután leadta a fontokat. De ez ellentmondás? Valójában mit Amerika azt mondta, hogy szereti egészséges, szép testét, mert mindent megtett, amit kért tőle (a triatlonban)--úszás, futás és kerékpározás). Ferrera csak hálás, hogy egészségesebb súlyt kapott és felülmúlta elhízottság és életmódbeli betegségek (cukorbetegség, magas vérnyomás, szív problémák)? Talán csak annak örül, hogy van egy teste, amely képes ilyen teljesítményre olimposzi feladatok.

Gondolj a jó cselekedetekre, ne arra, hogy a feneked hogyan látszik farmerben

Az igazi oximoron Amerika korábbi tanácsai voltak, hogy hagyjon fel azzal, hogy aggódjon, hogy néz ki a farmerben, és kezdjen el többet törődni azzal, hogyan hozhat jót a világon.

Aztán tovább gyakorolta testét, hogy mesés legyen, és egy szexi, nagyon farmernadrággal (estélyi ruha, nedves ruha) barátságos hátsóval pompázik. Amerika azt mondja, hogy tedd, ahogy én mondom, nem úgy, mint én? Lehet, hogy nem ez a paradoxon, aminek látszik. Ferrera lehet, hogy azt mondja, szeresse a testét, de vigyázzon is rá, és próbálja meg kijavítani, mi teszi egészségtelen.

Ke $ ha egyetértene. Ne kezeljen minden unciát és ne dicsekedjen a napi jelentésekkel vagy az edzőtermi edzésekkel (Kim Kardashian és Khloe Kardashian figyelsz rám?). Fókuszáld az energiákat a adomány. Akkor olyan elfoglalt leszel, hogy jót teszel másoknak, és nem lesz időd belemerülni negativitás vagy önmaga testszégyen. Ennek valójában sok értelme van. Az edzéseket számolja be jó cselekedetek, nemcsak értelmetlen testmozgás. Ha, mint szakács Rocco DiSpirito azt mondja: "főzd le a feneked"miért ne" segítené a fenekét "vagy" szereti a hasát " véletlenszerű kedvesség hogy tovább fizesse a pozitivitást?