Blackberry Fig Kefir turmix [Videó]

A Blackberry Fig Kefir Smoothie gyors módja annak, hogy reggel vitaminokat és tápanyagokat kapjon. Ez a legjobb módja annak, hogy az étrendbe belefoglalja a kefirt. A gyerekek beleszeretnek az ízébe és a színébe. Mindenképpen többet kérnek.

Hadd kezdjem azzal, amit a legjobban szeretek ebben a kefir turmixban: Ez a csodálatos szín. Beleszerettem abba a lila színbe, amikor az első elkészítéskor összekevertem az összetevőket. Nézze meg az alábbi videót, hogy lássa, hogyan lett ez a lenyűgöző szín.

Én is szeretem az ízét. Bónusz annak tudása, hogy ez egy egészséges ital. A kefirnek annyi előnye van, mert jó vitamin-, ásványi anyag- és probiotikumforrás. Azt hiszem, ezért javasolja 3 5 éves fiunk orvosa. Azt mondja, ellentétben azzal, amit a legtöbb ember hisz, a tejnek nincs sok előnye a testünk számára. Másrészt azt állítja, hogy a kefir tökéletes kalcium- és fehérjeforrás. Így azt javasolja, hogy amennyire csak lehetséges, vegyük be a kefirt a napi étrendbe.

Kefir turmix reggelire

Nem fogok hazudni - nekem egy pohár turmix soha nem elég reggelire. Mindig szeretem a gazdag reggelit, amely több ételt tartalmaz kis adagokban, csakúgy, mint egy tipikus török reggelinél. Néha azonban szükségem van egy gyors reggelire, különösen hétköznap. Ez a turmix tökéletes választás azokra az időkre.

Bár önmagában a kefirt eléggé addiktívnak találjuk, remek turmixalapot ad. Keverje össze bármilyen gyümölcsével, amely tetszik, és kezdje a napot egy kielégítő probiotikus kefir turmixsal, amely ebédidőig jóllakja Önt. Ez a legegyszerűbb reggeli! Nézze meg a videót, és nézze meg, hogyan készül el a reggeli kefir turmixod másodpercek alatt.

Kefir turmixok kisgyermekek számára

Biztos vagyok benne, hogy kefir turmix receptekkel találkozik a fogyás során, amikor kefir recepteket keres. Fogalmam sincs, hogy van-e ilyen hatása, de az orvos a fiunknak ajánlja, hogy egészséges módon hízhasson.

Szeretem, hogy kis ínyencünk nyitott az új ízekre. Amikor először adtam neki egy pohár sima kefirt, azt mondtam neki, hogy ez egyfajta ayran mivel mindkettő fanyar. Imádta az első kortyon, és azóta kefirt reggelizett és vacsorázott.

Ez a szedres füge kefir turmix nem fiunk reggelijére szolgál. Inkább kefirt iszik, anélkül, hogy további ízeket tenne, mert szereti a fanyarat és párosítja más reggelivel, például a török tojásos ételekkel. Másrészt imádja az ilyen turmixokat, mint iskolai harapnivalót. Bár az természetesen banánnal és fügével édesítve, ez a turmix kielégíti édességét is.

Használhat szárított füge édesebb ízt, de ennek a turmixnak az édessége rendben van számunkra. Ja és ha szereted a friss fügét használni a receptjeidben, nézd meg a mi oldalunkat sült zabpehely fügével, amely az egyik egészséges füge receptünk is! Annyira szeretem a fügét, hogy reggelizhetem belőlük egy tálat, vagy elkészíthetem a szuper könnyű füge desszert friss fügével és rozmaringgal.

Más ízek teljesen megfelelnek az Ön ízlésének. Szedret használtunk, mert a férjem és a fiam szereti őket, a fügét pedig azért, mert én szeretem őket. Szerencsére mindkettő szezonjában vagyunk. Ha annyira szereti ezeket a gyümölcsöket, mint mi, próbálja ki ezt a receptet. Ha nem, használja a kedvenc gyümölcsét, és készítse el saját kefir turmix receptjeit.