Ezek Amerika legegészségtelenebb ételei, rangsorolva

Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogyan néz ki egy étkezés négy napos zsírtartalma, végre megvan a válaszod.

legegészségtelenebb

A Közérdekű Tudományos Központ összeállította Amerika legegészségtelenebb ételeinek listáját, az úgynevezett "Xtreme Eating" listát. Ezek a magas fűtőértékű, artériát eltömő étkezések miatt a KFC családi vödör gyermekjátéknak tűnik.

A listát táplálkozási szakértők gyűjtötték össze, akik az Egyesült Államok 200 éttermi láncának étlapját vizsgálták meg, hogy az étkezések kalóriákban, telített zsírokban, nátriumban és cukorban legsúlyosabbak legyenek.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint a napi ajánlott bevitel 2000 kalória, 20 gramm telített zsír, 2300 milligramm nátrium és 50 gramm hozzáadott cukor.

Sajnos a listán szereplő láncok számára az egész országban működő éttermi éttermeknek fel kell tüntetniük a kalóriákat az összes menüben és az étlapon.

Itt található a lista, a kalóriák szerint a legalacsonyabbtól a legmagasabbig:

8. BJ's Restaurant & Brewhouse: Mogyoróvaj S'mores Pizookie (1580 kalória)

Ez az extravagáns kinézetű desszert a legkevésbé fűtőértékű, de hatalmas cukortartalma van, becslések szerint 135 gramm.

Az alján egy hármas csokoládé süti, mogyoróvajjal, mályvacukor pelyhekkel, mályvacukrokkal és vaníliafagylalttal.

7. A sajttorta gyár: csirke parmezán "pizza stílus" (1870 kalória)

Ez egyike a két sajttorta gyár ételének, amelyek felkerülnek a listára. A zsír-, nátrium- és kalóriatartalmat tekintve magas rangú.

Zsemlemorzsával bevont csirkéből készül, marinara mártással és olvasztott sajttal borítva, tetején angyalszőrös tésztával, Alfredo tejszínes mártással. Minden világ legjobbja.

6. AMC Cinemas: Bavarian Legend Soft Perec (1920 kalória)

Ezt az 1-1/2 kilós perecet sóval meghintjük, melegen nacho sajttal és mustárral tálaljuk.

Ez egy sószórás, amire biztosan nincs szüksége, mivel az egy adag nátriumtartalma majdnem megegyezik az ajánlott mennyiség négy napos értékével.

5. Udvarház: Vampire Taco Combo (2040 kalória)

A kombóhoz két tacó tartozik sertéshússal, bacon chorizo, tejszínes szósz és guacamole, valamint rizs és pinto bab.

Bár a zsírtartalom 27 grammnál nem túl sokkoló, magas a kalóriatartalma.

4. Uno Pizzéria és Grill: Mélyedényes Buffalo csirke Mac és sajt (2320 kalória)

Nem túl meglepő, hogy ennek a sajttal megrakott ételnek magas a zsírtartalma. 59 grammnál egy grammal kevesebb a három nap.

A Közérdekű Tudományos Központ szerint ez az étkezés egyenértékű az Olive Garden sajt raviolijainak három rendjével.

3. Shake Shack: Double SmokeShack, krumpli és földimogyoró vaj turmix (2240 ​​kalória)

Ez úgy nézhet ki, mint egy meglehetősen szokásos, daganatos megrendelés a Shake Shacknél, de a kalóriák összeadódnak.

A turmix majdnem annyi kalóriát (890) tartalmaz, mint egy hamburger (930), és hozzájárul az étkezés becsült 42 gramm cukorának nagy részéhez.

2. Chili's: Honey-Chipotle Crispers & Gofri (2510 kalória)

A Közérdekű Tudományos Központ szerint ennek az étkezésnek az elfogyasztása egyenértékű öt mázolt fánk elfogyasztásával a Krispy Kreme-ben, 30 csirke McNugget-el a McDonald's-ban, és öt csomag barbecue-mártással.

40 gramm zsír és óriási 105 gramm cukor van benne.

1. A sajttorta gyár: reggeli Burrito (2730 kalória)

Ez az egész nap felszolgált reggeli burrito nemcsak a kalóriatartalmat nyerte el, hanem csaknem négy napos, 73 gramm telített zsírt, valamint két napos nátriumtartalmat is tartalmaz.