Amit tudnia kell a kettős áll kezeléséről Houston

Ha ránéz a csudára, és felfedezi, hogy kettős áll van, az hátrányosan befolyásolhatja megjelenését és önbecsülését. A kettős állra további zsírréteg jellemző az álla alatt, amelyet általában sok körülmény idéz elő, beleértve az étrendet, a genetikát és az életkort. Kettős áll kezelés A Houston alkalmazható ennek az állapotnak a javítására, de jobb megérteni annak okait, hogy megfelelő helyzetben legyen a betegség leküzdésére.

Kor

Ahogy öregszik, a bőre kezd elveszíteni rugalmasságát. Ez további megereszkedett bőrt okozhat, amely részben felelős lehet a kettős állért.

Diéta és súly

Ha túl sokat hízik, ez hozzájárulhat a kettős állához. Az eset bonyolult lehet a túlzott kalóriatartalmú ételek, valamint a feldolgozott ételek fogyasztásával.

Genetika

Ha családjában kettős álla van, akkor minden lehetőség megvan rá. A gének nagy szerepet játszanak ebben a tekintetben, és nagyon fontos a családjának kórtörténetének vizsgálata a megfelelő felkészülés érdekében.

Testtartás

A rossz testtartás képes gyengíteni az áll és a nyak izmait. Ez nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy idővel hozzájáruljon a kettős állhoz, amikor a körülvevő bőr elkezdi elveszíteni rugalmasságát az izmok használatának hiánya miatt.

Gyakorlatok, amelyek segíthetnek csökkenteni a kettős állát

Számos olyan gyakorlat végezhető, amelyekben kettős állát csökkentheti. Ehhez nincs elegendő tudományos háttér, de a gyakorlatok képesek megcélozni az arc és a nyak izmait. Amikor ezeket az izmokat dolgozza fel, minden lehetőség megvan a felesleges zsírégetésre ezeken a területeken, és ez segít csökkenteni a kettős állát. Íme néhány ilyen gyakorlat.

A világ körül (bemelegítés)

Nagyon fontos, hogy melegítse az izmait, mivel ez az edzés rutinjának legfontosabb kiindulópontja. Ha fel akarja melegedni a nyakát, finoman körkörösen, az óramutató járásával megegyező irányban forgassa el a fejét. Miután ezt egy ideig megtette, megváltoztathatja az irányt. Ezután nyújtsa az állkapcsát balra, elöl, jobbra és hátulra, mindkét helyzetét körülbelül két másodpercig megtartva. Ez felmelegíti az állkapcsa izmait, és felkészül a megfelelő testmozgásra.

Síp a mennyezeten

Használhatja ezt a gyakorlatot az izmok megerősítésére, hogy a nyaka szünetet kapjon az asztalon töltött időtől. Kiegyenesített háttal és lazán kell ülnie. Hajtsa hátra a fejét, és nézze meg a mennyezetét. Ezután be kell csuknia ajkait, mintha fütyülni akarna. Ez ellazítja az ajkaidat, és a kényelmi szinted alapján körülbelül 20 másodpercig megtarthatod ezt a pozíciót. Körülbelül tízszer kell ismételnie ezt a gyakorlatot.

Megcsókolni az eget

Az ég megcsókolása olyan gyakorlat, amelynek célja, hogy ajkaid minél messzebb kerüljenek az arcodtól. Ez hasonló a mennyezeti sípoláshoz, de némi eltéréssel. Egyenesen kell állnia, válla és karja laza és laza. Ezután összenyomja az ajkait, és úgy tegyen, mintha meg akarná csókolni az eget. Nyújtsa ki az ajkait, amennyire csak lehetséges, és ha ezt megfelelően végzik, akkor az áll és a nyak izmai jobban érzik magukat. Körülbelül 20 másodpercig fenn kell tartania ezt a helyzetet, és kb. 15-szer meg kell ismételnie a gyakorlatot.

Gumirágás

Az ínyrágás nagyon népszerű a fiatalok körében, de segíthet a kettős áll csökkentésében. Kutatási eredmények szerint az étkezés utáni rágógumival jobban érzi magát elégedettebbé, ezáltal csökkentve az extra snackek fogyasztásának valószínűségét. Ez biztosítja, hogy ne adjon össze felesleges súlyt, amely befolyásolja az állát. Ezenkívül az ínyrágás megmunkálja az állkapocs izmait, és ez hozzájárulhat az áll zsírvesztéséhez.

Kezelések

A gyakorlatokon kívül a kettős áll kezelés Houston képes csökkenteni az áll felesleges zsírtartalmát. Sok kezelési lehetőség áll rendelkezésre, és néhányukat az alábbiakban kezeljük.

Arcmaszkok

Az arcmaszkok használata lehetőség a kettős áll kezelésére Houston. Segítenek a bőr feszesebbé tételében, hogy a kettős áll megjelenése csökkenhessen. A glicerin, a kávé, a zöld tea, a citrom és a méz maszkok a népszerűek.

Sebészet

A műtét is lehetőség a kettős áll kezelésére Houston. Különféle műtéti módszerek állnak rendelkezésre, amelyek közül néhányat az alábbiakban tárgyalunk.

Mezoterápia

A mezoterápia egy kettős áll-kezelés Houston-ban, amely vegyületek injekciót ad az állára a zsír oldása érdekében. Az eljárás körülbelül hat hónapig tarthat, és előfordulhat, hogy több kezelésen kell átesnie. Ha az eljárást nem megfelelően hajtják végre, idegkárosodáshoz vezethet.

Liposzkópolás

A liposzobrászat magában foglalja az áll felesleges zsírjának eltávolítását szívással, valamint lézerrel. Ez egy népszerű eljárás, amely segíthet a kettős áll megszüntetésében.

Kybella

A kybella injekciót az FDA jóváhagyta, és hatékony a kettős áll kezelésére. A kezelés egy szakasza több injekciót is magában foglalhat, amelyeket a felesleges zsírtartalmú területre kell beadni. Előfordulhat, hogy több kezelésre van szüksége az eredmény elérése előtt.

Mellékhatások

A dupla áll rögzítésének sebészeti megközelítése bizonyos mellékhatásokkal jár. Ezek közé tartoznak a zúzódások, duzzanatok, fájdalom, csak néhányat említve. Ennek eredményeként nagyon fontos, hogy konzultáljon egy fedélzeti képesítéssel rendelkező plasztikai sebésszel annak érdekében, hogy minimalizálja az ilyen mellékhatásoknak való kitettségét.

Diéta

A kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos a tested számára, és a természetes étrend segít csökkenteni a kettős állod megjelenését, különösen, ha azt túlsúly okozza. Csökkentenie kell a napi kalóriafogyasztást, és elegendő mennyiségű vizet kell bevennie ahhoz, hogy a kettős áll kezelés Houston sikeres legyen.