Amit Tyson Fury ikonikus fogyókúrájából megtudtunk

Nem kétséges, ha bokszrajongó vagy, tudsz Tyson Fury-ról és feltámadásáról a boksz nagy ligáiban.

Azok számára, akik nem ismerik a történetét - Tyson Fury egy brit ökölvívó, aki nemrégiben küzdött az amerikai nehézsúlyú ökölvívóval, Deontay Wilderrel. A viadal félelmetes és szoros volt, és bár a végeredmény a Fury veszteség irányába vezetett, a brit ökölvívó bajnokként távozott az összecsapástól.

Tyson Fury visszatérő története a reményt, a depressziót, a súlygyarapodást és a fogyást tárja fel. Fury rossz ivási szokásokba esett, és szimbiotikus kapcsolatot alakított ki a kábítószerekkel és a függőséggel.

Úgy tűnt, hogy a bokszbajnok kegyelemből való esése megérkezik, miután megnyerte a világbajnoki címet Wladimir Klitschko ellen. Része annak, hogy mély depresszióba esett, szerinte azért volt, mert fiatalon elérte célját, hogy megnyerje a világbajnoki címet, és nem sokkal később nem volt más teendő.

Fury elhagyta az öngondoskodás mindenfajta érzését, és közben meghaladta a 400 fontot, ami egyenlő a nehéz 180 kilóval.

A súly visszaszorítása érdekében a Fury állítólag a keto diéta „piszkos” változatán esett át, amelynek középpontjában az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étkezési program áll.

Arra a kérdésre, hogy hogyan fogyott, elmagyarázta, hogy „rengeteg húst süt, megsütve, sajttal, majonézzel, szalonnával, tojással és kolbásszal. Ideális diétám alapvetően. Arra gondoltam, hogy ez nem lehet diéta, nem fogok ezzel fogyni, de lefogytam. Mindent elvesztettem.

Fury táplálkozási szakértője azzal gyújtotta meg a zsírt, hogy az ökölvívó naponta több mint 5000 kalóriát fogyaszt. Az étkezései tartalmazzák; rozskenyér, avokádó és sovány szalonna.

A Keto-diéta alatt a Fury az elején nehéz súlyokat emelt, majd egyre könnyebbé vált, miközben lassan megfosztotta magát a szénhidráttól. Fury árnyékbokszolást és úszást töltött, hogy visszanyerje mozgását és sebességét, majd újra bokszolni kezdett.