A dokumentumok azt mondták nekem, hogy a PCOS azt jelentené, hogy soha nem fogam természetes úton fogamzni - most terhes vagyok, miután elveszítettem a 4. helyet

2019. június 2., 16:17
Frissítve: 2019. június 3., 9:28

AMIKOR Kate Smith-ben policisztás petefészek-szindrómát diagnosztizáltak, annak megkönnyebbülést kellett volna jelentenie.

Öt éve rendszertelen menstruációkkal küzdött, amelyek csak 17 éves korában kezdődtek.

De miután végül rábeszélte orvosát a nyomozásra, figyelmeztette az akkor 22 éves fiút, hogy a PCOS birtoklása azt jelentené, hogy "a férfiak elhagyhatják (mert) nem tudnak gyermeket vállalni".

"Csak a húszas éveim elején jártam" - mondta a The Sun-nak a most 34 éves Kate.

"Elég hirtelen voltam vele, mondván:" hát akkor nem érdemes megvenniük őket, igaz? "

"De nyilvánvaló, hogy ez a megjegyzés hatással volt a kapcsolatokkal kapcsolatos gondolkodásmódomra, és sokáig senkinek sem mondtam el a diagnózisomat."

A PCOS használatának gyakori mellékhatása a súlygyarapodás és annak elvesztése, és Kate kora tinédzserkora óta küzdött a súlyával.

A Co. Durham foglalkozási terapeutája szintén krónikus szorongással és fáradtsággal élt, de nem kínáltak segítséget.

"Az információk hiánya miatt megkaptam a diagnózist, és azt mondták, hogy folytassam az életet, és mivel fiatal voltam, nem egyeztettem a PCOS ernyője alatt az összes különböző tünetet."

Csak akkor ment Kate 30-ra, amikor egészsége drámai fordulatot vett a legrosszabbra.

"A fáradtság és az emésztési problémák súlyos fellángolásai kezdtek jelentkezni. Két évig jártam az orvosokhoz, és többet kezdtem el felfedezni, és több izomot csinálni, és a PCOS folyamatosan jelentkezett.

"Azért kezdtem beszélő terápiát kapni, mert annyira aggódni kezdtem az étel miatt, mert ez annyira rosszul lett.

"A terapeuta megkérdezte, hogy mikor kezdődött a szorongásom, és azt mondtam, hogy nem gondoltam volna, hogy valaha szorongás nélkül éltem volna felnőtt életemet."

Kate éveket töltött diétázással - "minden étrendet és klubot" próbált.

De csak amikor észrevette a Beachbody-terveket, észrevett egy jelentős változást.

A Beachbody on Demand számos táplálkozási és otthoni edzéstervet kínál, amelyek 21 naptól 60 napig tartanak.

"Amikor elkezdtem csinálni a Beachbody terveket, enni tudtál enni, és a súlya egyre csökkent, és egészségesebbnek éreztem magam" - magyarázta Kate.

Kate csatlakozott edzője kihívó csoportjához, és elvégezte a Core de Force-ot - mindössze négy hét alatt 11 centit veszített.

Megtalálta IBS tüneteit is, amelyeket egész életében megélt, valamint energiája drámaian javult.

"Azóta soha nem néztem vissza! A 16-os ruhákból a 8-10-esekbe mentem, majdnem 4 követ elveszítettem, és fellángoltam 2018 augusztusát, amely 17 hónap után volt az első!

Ma egyáltalán nincsenek IBS tünetei.

"Voltak fennsík-periódusaim, de folytatódott az áramlás - soha nem változott semmi hat hónapos változás. Elmémben annyira elkötelezett voltam, hogy a testemet minél egészségesebbé tegyem, és a fejem mögött, hogy arra gondoltam, hogy a lehető legjobb lehetőséget kell biztosítanom magamnak arra, hogy családot alapítsak, amikor eljön ez a pillanat.

- Biztosítanom kellett, hogy a lehető legegészségesebb és legtermékenyebb legyek.

És bizony, Kate terhes lett - természetesen.

- Sokk volt! - kiáltott fel a lány.

"Azt hiszem, nagyrészt a fogyásnak köszönhető.

"Teljesen megváltoztattam az egész életmódomat - megváltoztattam az étkezést, az étellel kapcsolatos véleményemet.

"Az étel ma már inkább gyógyszer számomra, mint kényelem."

Az otthoni edzéseknek is óriási szerepe volt, mert azt mondja: És a gyakorlattal együtt szoktam használni, mert utáltam a testemet, és azt gondoltam, hogy meg kell csinálnom, de miután megláttam ennek az előnyét, és az étel mellett kezdtem használni, hogy segítsen test, a súly természetesen levált.

- A gondolkodásmódom teljesen megváltozott.

Bár a baba hír "hatalmas áldás", Kate elmondta, hogy a terhessége is "hatalmas sokk" volt, mert soha nem számított rá, hogy megtörténik.

"Egész életemben azt hittem, hogy IVF-re lesz szükségem, és nem leszek képes teherbe esni természetes úton.

A PCOS néhány komplikációt okozhat a terhesség során, a terhességi cukorbetegség és a korai vetélés kockázata magasabb.

Ennek ellenére Kate azt állítja, hogy nem kapnak kellő támogatást a leendő kismamáknak.

Nemrég a közösségi médiába ment, hogy megossza tapasztalatait, és elárasztották más nők üzeneteit, amelyek panaszkodtak arról, hogy senki nem vette a fáradságot, hogy átbeszélje velük a PCOS-szal és a terhességgel kapcsolatos sajátos egészségügyi kérdéseket.

Kate-nek csak a cukorbetegség ellenőrzését ajánlották fel.

A PCOS tünetei

Clare Goodwin, a PCOS táplálkozási szakértője korábban a The Sun-nak elmondta: "A súlygyarapodást a PCOS-ban általában az úgynevezett inzulinrezisztencia (vagy a 2-es típusú cukorbetegség előtti cukorbetegség) okozza, és a PCOS-ban szenvedő nők akár 80% -ának is van némi inzulinrezisztenciája.

A vércukorszint szabályozásának elmulasztása okozza az intenzív cukor utáni vágyakat.

"Az inzulin a" tároló "hormonod. Ha eszel, a tested felszabadítja az inzulint, hogy ezt az ételt (glükózt) tárolja a sejtjeidben későbbi felhasználás céljából.

"Az inzulin úgy működik, mint egy kulcs a zárban, hogy beengedje a glükózt. De az inzulinrezisztencia az, amikor a kulcs már nem illeszkedik megfelelően a zárba. Válaszul a tested egyre több inzulint termel - abban a reményben, hogy több inzulin lesz a kulcs, amely végül illeszkedik a zárhoz. "

Clare azt mondja, hogy ennek két következménye van: A tested az ételt inkább zsírként tárolja, mint energiát, és az inzulin magas marad - ezzel megakadályozva, hogy a test zsírként égjen.

És ezért olyan nehéz megszabadulni a testzsírtól - mert a tested aktívan ellened dolgozik, hogy minden elfogyasztott ételt tároljon, ahelyett, hogy elégetné.

Ez a magas inzulin a test túltermelését is okozhatja a testben, és ez az oka annak, hogy a PCOS-ban szenvedőknek rendszertelen menstruációik, pattanásaik, hajnövekedésük vagy hajhullásuk van, és az inzulinrezisztenciát is rontja.

Az NHS szerint a tüneteket gyakran a húszas évek elején vagy a tizenévesek végén tapasztalják.

Az orvosok azonban sok esetben küzdenek az állapot diagnosztizálásáért.

A tünetek a következők lehetnek:

rendszertelen időszakok, vagy egyáltalán nem
a testfelesleg, beleértve az arcszőrzetet is
nehéz teherbe esni
súlygyarapodás
zsíros bőr vagy pattanások
elvékonyodó haj vagy hajhullás

A policisztás petefészkek növelik a nők esélyét a 2-es típusú cukorbetegség, depresszió, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és alvási apnoe kialakulására az élet későbbi szakaszaiban - figyelmeztetett az NHS.

A szabálytalan időszakok növelhetik a méhrák kialakulásának kockázatát is.

Ezt leszámítva egyáltalán nem ismerte el senki.

"Az egyetlen tanács, amit kaptam, egy immunrendszer szakembere volt, aki néhány egyéb vizsgálatot fog elvégezni.

"Nem kap tanácsot, és senki sem zavarja, hogy bármiben eligazítson.

"Csak most az immunrendszer szakembereivel, aki a többi egészségügyi problémámmal foglalkozik, bárki is zavartatta magát, hogy erről beszéljek - át kellett volna mennem ennyi szakemberen, mielőtt még egy apró tanácsot is kapnék?"

Tehát milyen tanácsokat ad Kate a PCOS-szal élő más nők számára?

Próbáljon ki egy többirányú megközelítést

Őszintén hiszem, hogy nem csak egy útvonalon járhat, és remélem, hogy ez mindent megold - mindent ki kell próbálni "- magyarázta.

Az étrend és a testmozgás rutinjának átalakítása mellett kipróbálta az akupunktúrát és a kínai gyógynövényeket is.

Az étel gyógyszer

"Az ételt inkább gyógyszerként nézze, mint bármi mást, mert természetes módon kezelhetjük a gyulladást és gyógyíthatjuk testünket az élelmiszer felhasználásával.

"Különösen a PCOS közösségben az emberek nagyon függhetnek a metformin (a cukorbetegség gyógyszer) és más gyógyszerek beszerzésétől.

Ne diétázz

"Szeretem a szénhidrátokat. Nem kell faddy diétát folytatnia, amely magában foglalja az élelmiszercsoportok kivágását.

"A keto diéta valóban népszerű a közösségben, de én csak kiegyensúlyozott étrendet folytatok - szeretem a szénhidrátokat, ezért arról kell gondoskodnom, hogy megkapja a szükséges tápanyagokat."

Azt mondja, hogy a PCOS-hoz való étkezés életmódváltás - apró módosítások a nagy eredmény érdekében.

"Természetesen nem ébredtem fel egy reggel, és soha többé nem ettem csokoládét. Most is eszem csokoládét!"

Képzelje el a célját

Mint minden fogyás vagy életmód cél esetén, a végpont is messze lehet.

Ezért hangsúlyozza Kate annak fontosságát, hogy elképzelje, mit akar elérni.

"Gondoltam arra, hogyan szeretnék kinézni, a célsúlyomra, és ezt szem előtt tartottam, és ez segített abban, hogy a pályán maradjak.

"Beachbody-val az edzőm elszámoltathatósága volt.

"Megcsináltam a Karcsúsító Világot, a WW-t, az Atkins-t - nevezze meg a diétát, és megtettem.

"A különbség ezúttal a dolgok mentális oldala. Amit a Karcsúsító Világban szoktam csinálni, azt gondolnám, hogy" na, megkaphatom ezt a zsák chipset, mert ez csak x szinkron "- láttam, hogy ennék még enni rossz táplálkozással benne fogyni.

"Csak a zsírvesztésről volt szó. Nem azért ettem, hogy üzemanyagot szolgáltassak, gyógyuljak és tele legyek energiával."

Mindig követeljen második véleményt

De Kate legnagyobb dolga az az ötlet, hogy ne csak azt fogadd el, amit az orvos mond neked, ha nem vagy meggyőződve arról, amit mond.

Hogy nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyja orvosának tanácsát, de ha nem vagy elégedett a diagnózissal, vagy hiányzik, akkor kérj tesztet és kérj második véleményt.

A PCOS birtoklása nem jelenti azt, hogy természetesen nem lehet gyereke, és bár nincs gyógymód, kezelhető, ha kiderítette annak kiváltó okait.