Anabolikus szteroidok v/s étrend-kiegészítők - minden, amit tudni akar

Gyakran halljuk, hogy az emberek „kiegészítőkről” és „szteroidokról” beszélnek. Hallunk arról, hogy „a fehérjeporok károsak-e az egészségre, mivel szteroidokat tartalmaznak”, és hogy az emberek haboznak-e vitamin-kiegészítőket szedni, mivel „tabletták”, és úgy kezelik őket, mint a gyógyszereket.

De vajon az emberek valóban megértik, mi az anabolikus szteroidok és étrend-kiegészítők? A válasz nem. A társadalom nagy része még mindig nincs tudatában étrend-kiegészítők és anabolikus szteroidok használatának és szükségességének.

Mik azok az anabolikus szteroidok és étrend-kiegészítők?

Anabolikus szteroidok: Az anabolikus szteroidok szintetikus (mesterséges) anyagok, amelyek hasonlóak a férfi nemi hormonhoz, a tesztoszteronhoz. Az „anabolikus” kifejezés „növekedést” jelent. Itt az izomtömeg növekedésére utal. A szteroidok teljesítménynövelő anyagok, amelyek növelik az izomtömeget és a fizikai erőt. Az anabolikus szteroidok néhány általános példája az Androsztenedion, Dehydrochloromethyltestosterone (Turinabol), Methandienone (Dianabol), Methyltestosterone (Android), Nandrolone (Durabolin), Oxandrolone (Oxandrin), Oxymetholone (Anadrol), Stanozolol (Winstrol).

Táplálék-kiegészítők: Étrend-kiegészítő minden olyan termék, amelyet szájon át fogyasztanak, és amely étrend-tápanyagokat tartalmaz az étrend kiegészítésére. Az étrend-kiegészítők tartalmazhatnak aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógynövényeket vagy egyéb botanikai összetevőket (a dohány kivételével), olyan anyagokat, mint enzimek és metabolitok (glükózamin, kreatin, alfa-liponsav, Q10 koenzim).

Az étrend-kiegészítők lehetnek kivonatok vagy koncentrátumok, és kaphatók tabletták, kapszulák, lágyzselék, gélkapszulák, folyadékok és porok formájában. Táplálkozási bárok formájában is kaphatók.

Az étrend-kiegészítőket nem lehet élelmiszerek vagy gyógyszerek kategóriájába sorolni, ezért az FDA nem szabályozza őket. Az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államokban 1994-ben elfogadott DSHEA (Dietary Supplement and Health Education Act) szabályozza. A DSHEA az étrend- vagy táplálék-kiegészítőket „tápanyagként, gyógyszerkészítményként vagy valamilyen gyógyszermentes vagy természetes vegyületként” határozza meg.

Az anabolikus szteroidok használata és visszaélése: Az anabolikus szteroidok stimulálják a szövetek, különösen a csontok és az izmok növekedését. Emellett növelik a vörösvérsejtek (VV) termelését is. Az anabolikus szteroidok szájon át bevihetők, injektálhatók vagy külsőleg alkalmazhatók. Az anabolikus szteroidokat számos olyan orvosi probléma kezelésére használják, mint a késői pubertás a fiúknál, a szexuális diszfunkció férfiaknál, a mellrák nőknél, fogyás HIV esetén, csontritkulás, vérszegénység, endometriózis és más, hormonális egyensúlyhiányt érintő állapotok.

Most az anabolikus szteroidokkal is visszaélnek. Egyes sportolók visszaélhetnek az anabolikus szteroidokkal az izomtömeg növelése, az állóképesség meghosszabbítása és a teljesítmény fokozása érdekében. Az anabolikus szteroidok tesztoszteronná alakulnak át a szervezetben, meghaladva a normál szintet. Ez olyan súlyos mellékhatásokhoz vezet, mint az izomtömeg drámai növekedése (nagyobb anabolizmus), szervkárosodás (májbetegség, vesebetegség, szívbetegség), impotencia, gynecomastia (a mellkason a zsírlerakódás a megnövekedett ösztrogénszint miatt, ami rendellenes mellnagyobbodást okoz). férfiak), súlyos pattanások, hajhullás, zsíros bőr, a növekedés és a magasság növekedése tizenéveseknél, a herék zsugorodása, azoospermia (spermiumok hiánya a spermában), nőknél menstruációs rendellenességek, nőknél az arc- vagy testszőrzet feleslege és a nőknél mélyebb hang, ingerlékenység, fokozott agresszió, hangulatváltozások, depresszió vagy öngyilkossági hajlam, magas vérnyomás, koleszterin- és egyéb vérzsírszint-változások, vírusos és bakteriális fertőzések kockázata a nemsteril injekciók alkalmazása miatt.

Az anabolikus szteroidok szintén függőséget okoznak. Fizikailag és pszichológiailag függővé teszik a felhasználót és a bántalmazót tőlük.

Az étrend-kiegészítők használata és előnyei: Az étrend- vagy étrend-kiegészítők egyszerű szavakkal, koncentrált formában ételek. A táplálékhiány számos betegség kiváltó oka. Manapság a krónikus betegségek magas szinten vannak, és sokkal korábban szembeszökik az embereket. A levegő és a víz szennyezése, a vegyi műtrágyák és a növényvédő szerek túlzott mértékű mezőgazdasági gyakorlata, a géntechnológiával módosított magvak és a talajban kimerült tápanyagtartalom mind felelősek a ma piacon kapható gyümölcsök és zöldségek rossz tápanyagminőségéért.

Az étrend-kiegészítők szedésének előnye, hogy megfelelő mennyiségű, kiváló minőségű tápanyagot biztosítanak, a tápanyagok meghatározott kombinációját és mennyiségét adják meg egy adott időpontban egy nap alatt, és megkönnyítik a test számára az összes nélkülözhetetlen ellátást tápanyagok.

Kinek kell étrend-kiegészítőket szednie? Az étrend-kiegészítők elég biztonságosak mindannyiunk számára. Koncentrált élelmiszerek, amelyek segítenek immunrendszerünk kiépítésében, és távol tartanak minket a különféle betegségektől.

A mai rohanó élet, a gyorsétterem kultúra, a növekvő stresszszint, a gyümölcsök és zöldségek romló minősége mindazok az okok, amelyek miatt mindenki és mindannyian étrend-kiegészítőkhöz fordulunk az optimális egészség elérése érdekében. Azok az emberek, akik intenzív testmozgási rendszert folytatnak, a sport rajongói, a sportolók és a versenyző testépítők azok, akiknek étrend-kiegészítőkre van szükségük a testük kopásának javításához, az egészséges izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, funkcionalitásuk fokozásához és a test immunitásának javításához. A vegetarianizmus és a veganizmus néha megnehezíti a tápanyagok, például a teljes fehérjék (az összes esszenciális aminosavval) és a B12-vitamin megszerzését .

De az étrend-kiegészítők puszta fogyasztása pusztán a bevétel kedvéért nem helyes. Még a természetes anyagok is okozhatnak nemkívánatos mellékhatásokat, különösen nagy dózisban. Vannak más dolgok is, amelyek egészségesebb testek felépítésébe mennek. Aktív életmóddal (megfelelő testmozgás), egészséges étkezési szokásokkal és pozitív lelkiállapot fenntartásával rendelkeznek. Végül mindez a test, az elme és a lélek összekapcsolódásából fakad.

Az anabolikus szteroidok és az étrend-kiegészítők közötti összetévesztés: Általános a félelem, hogy a kiegészítők anabolikus szteroidokat tartalmazhatnak. A közvélemény tudatlansága és a média hype miatt az emberek könnyen összekeverik az étrend-kiegészítőket az anabolikus szteroidokkal. Az anabolikus szteroidok olyan gyógyszerek, amelyek abnormálisan növelik a szervezet tesztoszteronszintjét, míg az étrend- vagy táplálék-kiegészítők a természetben előforduló élelmiszer-tápanyagok, például fehérjék, szénhidrátok, omega-3 zsírsavak, stb. Koncentrált formái. Az anabolikus szteroidok használatát a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) tiltja ).

A lényeg az, hogy az anabolikus szteroidok és étrend-kiegészítők világok egymástól. Használja őket okosan, használja biztonságosan, és hasznot húz majd belőlük. Vagy különben: „túl sok minden rossz”!

Ps Megjegyzés: Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vagy anabolikus szteroidot kezdene, jobb, ha konzultál orvosával