Anastasia; s Blog; Anastasia Health LLC
Kérjük, olvassa el a blogomat, amely a jógáról, a táplálkozásról, az ájurvédáról, a spiritualitásról és a gyógyításról szól.
Csak ha elfogadjuk, hogy nem zárhatjuk le vagy állíthatjuk meg az elmét, akkor élvezhetjük és növekedhetünk a meditáció gyakorlatából.
Az idő múlásával a jógagyakorlatom kevésbé a jógiként szerzett helyem „megszerzésére” és inkább az önreflexióra, az egóm és a perfekcionizmusom megjelenésének figyelésére és annak tudatában volt, hogy mikor nem szolgáltak nekem.
Ez a „tökéletesség” belső állapota nem a külső tökéletesség elérésétől függ - valójában egyszerűen arról van szó, hogy megtanuljuk elfogadni a dolgokat pontosan úgy, ahogy vannak.
Az önszeretet gyakorlása sokunk számára kihívást jelenthet, de a meditáció révén a szerelem könnyebben elérhető, ha csatlakozik a bennünk lévő szeretet-tározóhoz.
Az alábbiakban nézzen meg két egyszerű és finom energiagolyó receptet, amelyeket otthon készíthet. Élvezd!
Ezek a puha és rágós tahini sütik nagyszerű harapnivalót kínálnak felnőtteknek és gyerekeknek. A sütés szórakoztató tevékenység ebben a karanténidő alatt otthon szeretteinkkel, vagy egyszerűen öngondoskodás. Élvezd!
- A Muskmelon 10 egészségügyi előnye, amelyet ismernie kell az HealthifyMe Blogban
- A lila tea 12 egészségügyi előnye INFOGRAPHIC Purple Tea Blog
- Baloxavir (Xofluza) Új vírusellenes gyógyszer az influenza ellen - Harvard Health Blog - Harvard Health
- 5 szokás, amely elősegíti a fogyást - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- 5 ok a fogyásra, mielőtt terhes leszel Misszió Egészség Blog