Elutasítottam a gyomorszalagot, majd elveszítettem a 7. helyet

24 éves korában Andrea Whitaker a drasztikus súlycsökkentő műtétet fontolgatta, de úgy döntött, hogy még egy utolsó fogyókúrát próbál meg

Andrea korábban 24-es méretű volt, balra ment, de leesett a súlya, és most 12/14

andrea

AMIKOR Andrea Whitaker találkozik valakivel, akinek nem tud ellenállni egy régi fénykép bemutatása, amelyet a táskájában hord. Tavaly április óta a dél-yorkshire-i Barnsley adatkezelője hihetetlen 7.-et veszített és 24-ről 12/14-re esett vissza.

A homályos pillanatban álló, kerek arcú nő alig hasonlít a mai küllemére. Alig több mint egy évvel ezelőtt a 48 éves Andrea, aki 5 láb 10 hüvelykes és most 13 súlya 7 kg, annyira kétségbeesetten törte meg a folyamatos jojózás ciklusát, hogy fontolóra vette, hogy 7000 fontot fizet egy gyomorszalag-műtétért, abban a reményben, hogy a mágikus megoldás lenne a súlyproblémáira.

Tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízás összefügg a 2-es típusú cukorbetegséggel, a szívbetegségekkel és néhány rákkal. Az Egyesült Királyságban a férfiak közel kétharmada és a nők több mint fele túlsúlyos vagy elhízott. Annak ellenére, hogy Andrea korábban a negyedik diétát tudta elveszteni a diétákon, azért küzdött, hogy ne tartsa le a súlyt.

"Jól lennék, de aztán megcsaltam egy családi méretű zacskót chipssel vagy borgumival" - mondja Andrea, aki a 48 éves Jez partnerrel él.

"Aztán visszatértem az elvitelhez, édességekhez és chipsekhez, és megszereztem bármit, amit elvesztettem - és még sok minden mást.

"Tudtam, hogy a gyomorszalag súlyos műtét. Nemcsak valami kerül a testedbe, hanem általános érzéstelenítésen is átesik. Minél nagyobb vagy, annál hosszabb a gyógyulási idő. Majdnem 21. évesen tudtam, hogy veszélybe kerülhetek. "

A súlycsökkentő műtétek fő kockázata a fertőzés, amely 20 betegből egyet érint. A mélyvénás trombózis (vérrög a lábban) vagy a tüdőembólia (vérrög a tüdőben) 100-ból egyet érint, csakúgy, mint a belső vérzés. Mások sáv-intoleranciát szenvedhetnek, ami túlzott hányást, kényelmetlenséget vagy csúszást okoz.

"Sokan úgy gondolják, hogy a bariatrikus műtét gyors megoldás - megműtik őket, és rövid időn belül megehetik, amit szeretnek, anélkül, hogy egy fontot is felhúznának" - mondja Dr. Kelly Johnston az elhízás szakértője.

"Ez azonban fordítva van, és a súlycsökkenés még mindig hosszú folyamat, amelyhez még mindig jelentősen csökkenteni kell a táplálékfogyasztást és más életmódbeli változtatásokat a siker esélyének növelése érdekében. Sajnos 200 műtéti betegből körülbelül egy fog meghalni."

Andrea úgy döntött, hogy még egy utolsó kísérletet tesz a fogyókúrára. Több munkatársát látta fogyni a nagyon alacsony kalóriatartalmú LighterLife-el (VLCD), amely magatartás-változtatási programot tartalmaz.

A kevesebb, mint 800 kalóriát és napi négy étkezéshez szükséges tápanyagot tartalmazó turmixok, ételek és bárok alapján ez volt az egyik módszer, amelyet Andrea még nem próbált ki.

"Úgy döntöttem, hogy a LighterLife volt az utolsó esélyem" - mondja Andrea, akinek van egy fia, James, 22 éves. "Ha nem működne, akkor megvan a gyomorszalag. Tetszett, hogy ez a módszer elvette a választást enni, mégis táplálkozásilag egészséges volt. "

Első tanácsadói megbeszélésén Andrea 20 kg-ot nyomott. "Mindent utáltam a testemben" - emlékszik vissza. - Olyan vonzónak éreztem magam, hogy nem tudtam a kamerát nézni.

Az új diéta során Andrea reggelire zabkását, ebédre gabonapelyhet, bolognai spagettit vagy chili con carne-t vacsorázott, vacsorára pedig csokoládéturmát. Naponta három liter vizet ivott.

"Arra számítottam, hogy éhezni fogok" - mondja a nő -, de az ételek rendkívül ízletesek voltak. Az első hónapban elvesztettem a 2. helyet. Nyilvánvaló volt, hogy minden szükséges tápanyagot beszereztem, mert a bőröm és a hajam mesésnek tűnt, és rengeteg energia."

Dr. Matt Capehorn, az Országos Elhízás Fórum klinikai igazgatója elmagyarázza: "Ha kalóriahiány van, akkor a májban használod fel a glikogénraktárakat. Amint ezek elfogynak, elkezdesz égetni a zsírraktárakban, és már nem érzed éhesnek a nagyon alacsony kalóriaszám. "

Kapcsolódó cikkek

A LighterLife program része a kognitív viselkedésterápia (CBT) heti csoportos foglalkozása, amely azt vizsgálja, hogy gondolkodásunk hogyan hat a cselekvésünkre. Andrea felfedezte, hogy akkor unott, amikor unatkozott vagy stresszes volt.

"Az egyik gyakorlat az volt, hogy levelet írtunk magunknak a gyomrunkból, majd válaszoltam. A gyomrom rámutatott, hogy évek óta visszaélek vele; hogy vigyázok a körmömre és manikűrre, és fodrászhoz mentem, de azt kérdezte, mi A gyomromért tettem, majd válaszoltam, mondván, mennyire sajnálom.

"Egy másik gyakorlat az volt, hogy a fogyásunkat egy folyón láttuk, amelyen átléptünk, de a dolgok az utunkba ütköztek - ezek az akadályok lehetnek emberek vagy események, amelyek szabotálják az étrendünket. Ezért olyan stratégiákat állítottunk elő, mint például a sofőr éjszakai tartózkodása vagy a egy gabonapelyhet, amellyel rágcsálhatunk, miközben a barátok étkeznek.

Dr. Johnston, aki a LighterLife táplálkozási és kutatási vezetője, azt mondja: "Nem tudom túl hangsúlyozni, hogy mennyire fontos, hogy az emberek a CBT használatával megértessék és legyőzzék a súlygyarapodás okait. Enélkül, a legtöbben visszacsúsznak a régi módjaikba, és visszahozzák az összes súlyt.

"A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend lehetővé teheti az emberek számára a fogyást a bariatrikus műtétekhez hasonló ütemben - de kockázat nélkül."

Augusztusig, amikor megkezdte új adatkezelői munkáját, Andrea negyedik helyet kapott, idén februárra pedig további 3-at veszített. "A gondolkodásmódomat kézben kellett tartanom" - mondja Andrea, aki most olyan ételeket élvez, mint a csirkesaláta vagy a lazac zöldségekkel. "Ha műtétet végeznék, valószínűleg csaltam volna és csokoládét likvidáltam volna, de így megoldottam azokat a kérdéseket, ahol elkezdődtek - a fejemben. Ennek köszönhetően tudom, hogy soha többé nem leszek túlsúlyosak."