Hogy Anfisa Nava, 90 napos vőlegénycsillag és testépítő, elveszett 26 fontot

Első versenye következik!

• A 90 napos vőlegény sztárja, Anfisa Nava felkarolta a testépítést, és közeledik az első versenye.
• Nava testépítésbe kezdett, hogy megbirkózzon férje, Jorge távollétével, aki 2,5 év börtönt tölt be.
• Nava elmondta az E-nek! hogy 26 kilót fogyott.

Arra az esetre, ha elmulasztotta volna, Anfisa Nava, a 90 napos vőlegény sztárja most testépítő - és első versenyére készül.

Nava, aki Oroszországból az Egyesült Államokba költözött, hogy feleségül vegye Jorge Navát a TLC valóságshow-ban, megnyílt az E felé! Hírek a fitnesz kezelésről, amely drámai módon megváltoztatta testét. Nava szerint a testépítésbe kezdve 26 fontot fogyott.

"Először kb. 15 kilót fogytam körülbelül hat hónap alatt, és ekkor kezdtem el gondolkodni a versenyzésen" - mondta a outletnek. "Tehát akkor valóban hízott egy kicsit, hogy növeljem az izmaimat. De aztán többet vesztettem. Körülbelül másfél évig tartott. Nem voltam rohanó.

"Kezdetben 146 kiló voltam, most pedig kb. 120 vagyok."

Nava azt mondja, hogy akkor hízott, amikor bevándorolt az Egyesült Államokba, és ezt az amerikai étrendnek és a mindennapi élet stresszének okolta.

"Valójában egész életemben sovány voltam, de amikor az Egyesült Államokba költöztem, körülbelül 15-20 fontot híztam. Az itteni étel eltér attól, amit Oroszországban szoktam enni" - mondta az E !. "Oroszországban házi ételeket ettem, de itt sokat kimentem enni. És nem igazán irányítottam, mindent megettem.

A súlycsökkenésről Nava azt mondta: "Csak csökkentettem az adagomat, és elkezdtem kardiózni is. Hetente ötször-hatszor 30-40 percig csináltam az elliptikus vagy a futópadot."

Nava az Instagramon dokumentálja előrehaladását, ahol több mint 400 000 követőt gyűjtött össze. Gyakran megosztja a tornaterem öltözőjéből készült felvételeket és közeli fotókat faragott testalkatáról.