Üdvözöljük

Elindul a fitnesz céljainak elérésében!

Joey Guz

Személyi edző és csapat ADO edző

Joey-ról

A családom nem volt egészségtudatos, és soha nem vettem részt aktív életmódban. Később kezdtem a fitnesz utamat, mint a legtöbb, mivel serdülőként életemben ez nem volt prioritás. Az, hogy nem voltam elégedett azzal, ahogyan éreztem magam vagy kinéztem, arra késztetett, hogy változtassak az életmódomon.

Nem sokat tudtam az edzésről, ezért minden otthoni edzéshez használt szalagot megvettem. Cyndi Crawford és Billy Blanks voltak a menőim, amíg megengedhettem magamnak az edzőtermi tagságot. Miután elkezdtem súlyokat emelni rájöttem, hogy mi hiányzott ! Évekig tartó edzés és egészségesebb étkezés után úgy döntöttem, hogy kissé magasabbra teszem a lécet, és elkezdek versenyezni a bikini versenyeken. Találtam egy szenvedélyt, amely úgy tűnt, hogy tökéletesen megfelel az életmódomnak, és minden másodpercet imádtam, hogy ezen a színpadon lehetek! A színpadra jutás folyamata azonban vészes volt. Fáradt voltam, és szórakoztató hobbi helyett rögeszmévé tettem a versenyzést. Ekkor vettem fel Ambert versenyzésre, a fordított fogyókúrával együtt. Nagyon kinyitotta a szemem a szórakoztató és nyitott gondolkodásmód előtt.

Rájöttem, hogy minden, amit csináltam, rossz volt ... Nincs elég étel, túl sok kardió, nincs elég pihenés. Az anyagcserém némi munkát igényelt, valamint az edzésprogramot. Amber Fokken megtanított arra, hogyan lehet boldog egyensúlyt tartani az étrendemmel, az edzéssel és a „normális” életmóddal. Vannak, akik megkérdőjelezik azt a tényt, hogy egy edzőnek van másik edzője. Mindenkinek azonban szüksége van az elszámoltatásra. Szeretem, ha van valaki hozzáértő, és ismeri a testemet, valamint segít a táplálkozásban és az edzésben. Most már büszke is lehetek arra, hogy segíthetek másoknak, ahogy ő segített nekem. Mivel én is regisztrált nővér vagyok, és hamarosan ápolónő leszek, tudom, mennyire fontos az aktív életmód és a megfelelő táplálkozás a hosszú és egészséges élet fenntartása érdekében. Azt akarom, hogy ügyfeleim élvezzék a folyamatot, ahelyett, hogy rettegnének tőle. A legfontosabb az, hogy azt akarom, hogy az ügyfeleim szeressék magukat, legyenek magabiztosak és ERŐSEK! Semmi sem fontosabb, ha kényelmesen érzed magad a saját bőrödön!

Hitelesítő adatok megjelenítése

2. hely Bikini open-DFAC 2014

1. helyezett Fitness Model-DFAC 2014

1. helyezett Bikini Short Class Open-UFE 2014

4. hely fitnesz modell Open-UFE 2014

1. hely Novice Short Class- NPC John Simmons 2015

1. hely nyitott rövid osztály - NPC John Simmons 2015