Hírességek Hírek

A színésznő felismerhetetlen volt.

Anna Mihalkov fiaival a “Kinotavr-2018” rendezvényen

Anna Mihalkov a “Kinotavr-2016” rendezvényen

Anna Mihalkova, aki nemrég fordult meg
44 éve csobbanhatott egy partiban „Kinotavr”,
elhaladva ezekben a napokban Szocsiban. Nemrégiben a színésznő viccelődött, mondván, hogy ha ő
képes lesz lefogyni, „sarkú cipőt és rövid ruhákat halmozni fel”.

Valószínűleg hamarosan meglátunk egy csodálatosat
a színésznő ebben a ruhában, mert a vékony Anna egyszerűen fenomenális! Neki
körülbelül 15 kilót sikerült lefogynia.

Ilyen pompás formában hozta Mihalkov
napi futásával és egy speciálisan kiválasztott étrenddel. Mi acél
Anna étrendjének ismert részletei.

A
magas kalóriatartalmú ételeket reggel kell fogyasztani. Reggelire
Mihalkov zabkását evett a vízen cukor nélkül, aszalt szilvával és szárított barackkal, 50 g
csirkefilé gyógynövényekkel és paradicsommal és egy pohár natúr joghurttal. Ebédre
megengedte a levest alacsony zsírtartalmú húsleves, sült hús vagy hal, főtt tojás,
saláták friss zöldségekből. De 15.00 után az ételnek könnyűnek kell lennie.
Mihalkov inkább uborkás és zöldes salátát szeretett édes paradicsommal
paprika a grillen, sovány kefir. Az adag mérete nem haladhatja meg a 150 grammot.
Joghurtból ihat egy kicsit több, mint 200 milliliter.

Az ezredes egyszer bejött
egy heti gyümölcs tisztít. Kedvence az ananász és a grapefruit. Mert
nap kell enni 300 gramm cellulóz friss ananász, inni zöld teát anélkül
cukor, friss zöldséglé (300 ml) és korlátlan
a vízmennyiség. Jövő héten rendezhet napi grapefruitot. Azt
ennek alapján a citrusfélék fogyasztása (3-4 darab) és tiszta, nem
ásványvíz. Az étrendből óvatosan, fokozatosan hozzá kell adni
diétás új termékek (túró, omlett, rakott zöldségek).