Anya súlycsökkentő állásfoglalásai annyira valóságosak, hogy valóban működhetnek

Egy louisianai anyuka és a magát jojojónak valló diéta más megközelítést alkalmaz a fogyás céljainak elérése érdekében az új évben.

A New Orleans-i Marie Chisholm nem ugrik be az új étrendbe, szigorú fitneszrutinba kezd, vagy shake-eket iv. A Play-Doh-t használja és táncol, hogy lerázza a fontokat.

"Amióta anya lettem, a fogyáshoz kapcsolódó régi trükkjeim nem működtek. Ebben az évben, ha a gyerekeimet belefoglalom a fogyásba, sokkal szórakoztatóbb leszek, és remélhetőleg sikeresebbek leszek" - mondta Chisholm, a neworleansmomsblog.com írója, mondott.

Sütés helyett készítsen Play-Doh "sütiket": A gyerekekkel sütik készítése szórakoztató, de általában azzal ér véget, hogy mindenki túl sok cukrot eszik. Tehát Chisholm a sütitésztát Play-Doh-val és sütés helyett "hamisítással" helyettesíti. A folyamat ugyanaz (sodrófák, tepsi is), de a "sütik" elkészítése után nincs tényleges édesség.

Táncidő: "Rettegek az edzőterembe járni, de soha nem rettegek táncolástól és ostobaságtól a gyerekeimmel" - mondta Chisholm. A házi feladatok és a vacsora között minden nap bekapcsolja a zenét, összegyűjti a gyerekeket és eltáncolja a kalóriákat. Reméli, hogy ez a fordítás, emelés és lerázás szentelt ideje praktikus módja annak, hogy még több testmozgást vegyen fel a napjába.

A Mom Bod egy USA TODAY videósorozat, amely anyukák tippjeit tartalmazza a fitneszről, a táplálkozásról és a mentális egészségről. A cél? Legyünk valósak az "egészséges" küzdelemben, és tanuljuk meg szeretni anyukáinkat.