Anyatej összetétele: Mi van az anyatejben?

Tele van tápanyagokkal, amelyek táplálják és védik a babádat, de tudtad, hogy az anyatej összetétele változik az idő múlásával? Tudja meg, mi van az anyatejben, és hogyan változik, hogy megfeleljen a baba igényeinek

összetétele

A csecsemő első táplálékaként számíthat arra, hogy az anyatej-összetevők alapvető alapvető tápanyagokat, például szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat, valamint vizet tartalmaznak a hidratálás megőrzésére, amit meg is tesz. 1 De az anyatej nem hétköznapi táplálék - több értéke van, mint önmagában a táplálkozás.

Miből készül az anyatej?

Az alábbiakban felsoroljuk az emberi takarmány többi összetevőjét, amely minden takarmányban megtalálható, amelyek közül sok nem reprodukálható:

Bár ez egy hosszú lista, ez csak az anyatej néhány összetevője - és a tudósok még mindig többet fedeznek fel. Figyelemre méltó, hogy ezen összetevők szintje idővel ingadozhat, a baba korától és igényeitől függően.

Kezdjük az elején ...

Az első napok: Kolosztrum

A korai tejet, amelyet a melle termel a baba születése után, kolosztrumnak neveznek. Ezt a vastag, ragacsos anyatejet gyakran „folyékony aranynak” nevezik, nemcsak sárga vagy narancssárga színe miatt, hanem azért is, mert annyira fontos a sebezhető újszülött táplálásához és védelméhez.

Eleinte nagyon kis mennyiségeket fog termelni - mindössze 40-50 ml (1,4-1,8 fl oz) 24 óra alatt 11 -, de mivel a baba gyomra csak akkora, mint a márvány, ennyi kell neki. A kolosztrum is nagyon könnyen emészthető. És ami hiányzik mennyiségből, azt a minőségben pótolja.

A kolosztrum összetétele

A kolosztrum ugyanolyan összetevőket tartalmaz, mint a későbbi tej - csak ezeknek az összetevőknek a mennyisége eltérő, mivel az újszülött szükségleteihez igazodik.

Például a kolosztrumot néha természetes oltásnak nevezik, mivel az antitestek és a fehérvérsejtek szintje olyan magas. Az első tejednek tartalmaznia kell ezeket, hogy megvédje babáját a fertőzésektől és betegségektől, miután elhagyta a méh biztonságát.

A kolosztrum védő tulajdonságai szintén fontosak a baba emésztőrendszerében. A csecsemők átjárható bélésszülettel születnek, amely a kolosztrum bevonja és lezárja. 12,13 Ez különösen fontos, ha gyermeke koraszülött, mivel őt nagyobb veszély fenyegeti a veszélyes bélállapot, nekrotizáló enterocolitis (NEC) miatt. 13.

Ásványi anyagokban és vitaminokban is gazdag, magasabb A-, E- és K-vitamin-koncentrációval, mint az érett anyatej. A kolosztrumban a fehérje százalékos aránya is magasabb. 1 A kolosztrum hashajtóként is működik, amely segít a babának átadni első kakiját, a mecóniumot. 14

A következő néhány hét: Átmeneti tej

A baba életének első hetében, körülbelül két-négy nappal a szülés után, az anyatej mennyisége megváltozik. Érezheti, hogy mellei teltebbé és feszesebbé válnak - ez a változás úgynevezett teje „bejön”. A harmadik napon a baba 24 óránként 300–400 ml (10,5–14 fl oz) anyatejet fogyaszt, és ötödik napra ez 500–800 ml-re (18–28 fl oz) nő, tehát nem meglepve a melle nagyobbnak érezheti magát! 11.

Az ötödik és a 14. nap között tejét átmeneti tejnek hívják. 15 Ahogy a neve is mutatja, a kolosztrumról érett tejre változik. Színe és állaga krémesebb, zsír-, kalória- és laktóztartalma (természetes cukor) is magasabb, így ideális étel a gyorsan növekvő újszülött számára.

De biztos lehet benne, hogy még mindig tele van védő antitestekkel, élő sejtekkel, „jó” baktériumokkal és egyéb bioaktív összetevőkkel, amelyek segítenek megőrizni egészségét. 15

Négy hét múlva: érett tej

Mire a baba négyhetes lesz, az anyatej teljesen érett lesz. Fehérjében, cukorban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, valamint számos bioaktív összetevővel - például hormonokkal, növekedési faktorokkal, enzimekkel és élő sejtekkel - támogatja a baba egészséges növekedését és fejlődését. 7

Négy héttől kezdve az érett tej tápértéke és összetevőinek szintje általában meglehetősen konzisztens marad. De az anyatej összetétele napról napra változhat, és táplálékként táplálkozik.

Például, ha Ön vagy csecsemője beteg, teste antitesteket állít elő az adott betegség leküzdésére, amelyek a teje részévé válnak. És figyelemre méltó módon, amikor a babád elkezd felfedezni a világot és játékokat tesz a szájába, a tejedben megnő a védő baktériumok elleni enzimek szintje. 16 Az anyatej összetételének ez a változása megmutatja, hogyan alkalmazkodik a baba változó igényeihez.

Mi az előtej és a hátsó tej?

Észreveheti, hogy a tej vastagabbnak és krémesebbnek tűnik a takarmány vége felé. A takarmány előrehaladtával ugyanis a tej összetétele fokozatosan növekszik a tej emlőn történő mozgásának köszönhetően. Gyakran tejtejnek nevezik, míg az első „vizesebb” tejet előtejnek nevezik. Ez a két név arra késztetheti Önt, hogy gondoljon arra, hogy van egy olyan kapcsoló, ahol az előtejből tejpé válik, de nincs. A változás fokozatos folyamat. 15 Mindkettő a teljes értékű takarmány elengedhetetlen része, vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és cukrokban gazdag.

A tej zsírtartalma ahhoz kapcsolódik, hogy mennyire kiürült a melled. A melled egyes takarmányok kezdetén teltebb lesz (zsírszegényebb tej), más takarmányok kezdetén pedig nagyobb lesz a víz (zsírtartalmú tej magasabb). Ne aggódjon tehát túl sokat az előtej és a hátsó tej miatt - 24 órán keresztül a baba végül hasonló mennyiségű zsírt fogyaszt el naponta. 17.

Az anyatej összetétele hat hónap után

Kíváncsi lehet, hogy mi történik a tejével, ha hosszú távon folytatja a szoptatást. Tényleg képes-e a teste hónapokig, hónapokig vagy akár évekig termelni ilyen jó minőségű érett tejet? A válasz az, hogy ne becsülje alá a melleit!

Bár igaz, hat hónap múlva el kell kezdenie a szilárd anyagok bevezetését, hogy megerősítse a csecsemő bizonyos tápanyagainak, például vasnak a készletét, 18 teje azonban továbbra is az étrend nagy részét teszi ki.

Például, ha a baba hét hónapos lesz, akkor is a kalóriák 93% -át anyatejből fogja kapni. Még napi 11 és 16 hónap között is a napi kalóriabevitel fele tejből származik. 19.

Tehát lazítson abban a tudatban, hogy mindketten élvezhetik a szoptatás előnyeit még sok hónapig.

1 Ballard O, Morrow AL. Az emberi tej összetétele: tápanyagok és bioaktív tényezők. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 49-74.

2 Hassiotou F és mtsai. Sejtek az anyatejben: a tudomány állapota. J emberi lakt. 2013; 29 (2): 171-182.

3 Beck KL és mtsai. Az emberi és a makákó tej összehasonlító proteomikája feltárja a fajspecifikus táplálkozást a posztnatális fejlődés során. J Proteome Res. 2015; 14 (5): 2143-2157.

7 Hamosh M. Bioaktív tényezők az emberi tejben. Gyermekklinikák. 2001; 48 (1): 69-86.

14 Lawrence RA, Lawrence RM. Szoptatás: Útmutató az orvosi szakmához; 2011. 1114 p.

16 Montagne P és mtsai. Az anyatejben a laktoferrin és a lizozim szintjének változásai a laktáció első tizenkét hetében. Az emberi tej InBioaktív komponensei 2001 (241–247. O.). Springer, Boston, MA.

18 Kuo AA és mtsai. Szilárd táplálék bevezetése fiatal csecsemőknek. Anya gyermek egészsége J. 2011; 15 (8): 1185-1194.

A Medela anyatejes palackok tökéletesen kiegészítik a szoptatási élményt. A Medela anyatejes palackjai kompatibilisek az összes Medela mellszívóval és .

Ha a Medela hordozható kettős szivattyút keres, de a Medela Freestyle ára meghaladja a költségvetését, érdemes lehet .