Apa a 8. helyet veszíti el, miután legyőzte a Red Bull 2000-es évenkénti függőségét

Az energiaitaloktól való függőségének leküzdése segítette ezt a diétázót a flab ellen.

Egy szűk karcsú megváltoztatta az életét, miután feladta a Red Bullot. Darren Burns egészsége kikerült az ellenőrzés alól, amikor évente 2000 doboz energiaitalot tett el.

Napi 5000 kalória-szokása megkezdte a megtérülését, a Gateshead apa a 22. napig ballonozott.

Csak akkor, amikor a 34 éves fiatalember szívrohamot kapott, úgy döntött, hogy életmentő változtatásokat hajt végre étrendjében.

Az egyik apának mindig volt édesszájú, szénsavas italokat és csokoládét fogyasztott anélkül, hogy nagy figyelmet fordított volna az étrendjére.

Bevallotta: „Utána lehúzhatnék egy 1000 kalóriás hamburgert chili sajtos krumplival, rántott csirkével és egy tábla csokoládéval.

„Nem beszélve a nevetséges mennyiségű szénsavas italokról stb.

"Mindig tudtam, hogy nagy legény vagyok, és kezdetben elég jól viseltem a fejemben."

Darren először akkor lett öntudatos a méretével kapcsolatban, amikor megismerte a Newcastle-i labdarúgót, Papiss Cisse-t.

Mi a meleg

Az informatikus emlékezett: „Kimentem étkezni a barátaimmal, és fényképet készítettem egy focistával.

"Láttam a fényképet, és csak arra gondoltam, hogy istenem, milyen föld történt velem."

Annak ellenére, hogy ez megdöntötte teste önbizalmát, Darren csak akkor döntött cselekvés mellett.

Miután mellkasi fájdalmakkal kórházba szállították, az orvosok kiderítették, hogy étrendje és a Red Bull-függőség komoly hatással volt az egészségére.

Darren azt mondta: „Nagyon félelmetes lett. Feltettek egy szívgépre, és aggódunk, hogy szívrohamot kaptam - közben a mellettem lévő srácnak tényleg volt ilyen! "

Szerencsére a szívdobogást úgy vélték, hogy inkább pánikhoz kapcsolódnak, mintsem életveszélyeshez.

Annak ellenére, hogy az apa nem szenvedett semmi komolyat, az orvosi szakértők figyelmeztették, hogy kockáztatja a cukorbetegséget, ha nem változtat életmódján.

Ne hagyja ki

A fogyókúrázó emlékeztetett: „Van egy lányom, és azt gondoltam, hogy most változtatnom kell, különben nem is tudok aktív életmódot élni és játszani vele.

„Orvosokhoz fordultam, és a nővér nagyon tompán beszélt velem.

- Azt mondta, ha most nem változtat az étrendjén vagy az életmódján, talán 10 év múlva cukorbetegségben szenved.

"Lehet, hogy nem is tudsz járni, mert akkora vagy."

Darren szarvánál fogva vette a bikát azzal, hogy feladta az energiaitalokat, és több időt fektetett az edzőterembe.

A rendszeres súlyemelés és a zsíros ételek fehérjével töltött étrendre cseréje csodákat tett az egészségén.

Személyi edző barátja, Lewis Cooke és az LDN Muscle’s Cutting Guide segítségével elvesztette a megdöbbentő 8. helyet.

Azt mondta: „Lewis valóban segített abban, hogy a jobb lábamon szálljak le, és az ő programja, csodálatos edzői munkája és támogatása révén sokat tanultam a táplálkozásról és az edzőterem edzéséről.

"Utáltam a kardiót, és rájöttem, hogy imádtam a súlyemeléseket!"

A szuper-karcsú most azt reméli, hogy még jobban testet ad, és azt tervezi, hogy az LDN Muscle Bulking Bible-t kiadja.