Arbonne 30 napja az egészséges életmódhoz nem étrend?

Az Arbonne 30 nap az egészségig című következő bejegyzés egy véleménycikk, amely a 30 nap program tudományát és állításait tárja fel a jelenlegi kutatások és az alapvető fiziológia ellen.

Kérelmeket kaptam az Arbonne 30 nap az egészséges életmódhoz programjának áttekintésére, és mivel halogatni próbálom egy étolaj-bejegyzés elkészítését (jéééés, jön, esküszöm), először ezt az Arbonne-áttekintést fogom megtenni. Szóval, köszönet mindenkinek, aki üzenetet küldött nekem!

Nagyon sok független Arbonne-tanácsadó különböző, nem hivatalos 30 napos tartalmat tesz közzé az interneten. Megpróbáltam a bejegyzéshez kapcsolódó összes információmat csak a hivatalos Arbonne webhelyről szerezni, csak azért, hogy biztosan ne álljak le véletlenszerűen a terv értelmezésével. Rengeteg ilyen dolog van a Pinteresten stb.

Az állítások:

30 nap tűnik dolognak az utóbbi időben. Gondolom, Arbonne úgy döntött, hogy az egyre népszerűbb Whole30 kaatánjain lovagol, és kidolgozza saját 30 napos programját, a 30 napot az egészséges életmódig.

A következőképpen írják le:

30 napos teljes ételek tiszta étkezési program

Olyan rendszer, amely az embereket megilleti az egész életen át tartó egészség megvalósításához szükséges eszközökkel és ismeretekkel

Pihenés a máj és a vesék számára a működés maximalizálása érdekében

Kiküszöbölő program az élelmiszer-érzékenység feltárására

Súlycsökkentő gyorsindítás

Arbonne megadja nekünk ezt a meggyőző infografikát is, amelyet később kommentálni fogok:

Az Arbonne egyike azoknak a vállalatoknak, amelyeknek sikerül bejelölniük az összes táplálkozási jelszó mezőt:

"Növényi eredetű, tápanyagokban gazdag termékek, amelyek tisztábbak a jobb eredmények érdekében, szigorú összetevői politikát követve, amely mindig gluténmentes, vegán és GMO-összetevők nélkül készül." Beszélnek a bél egészségéről és a probiotikumokról is, ami nagyon trendszerű. Jelölje be! Jelölje be! Jelölje be!

Az Arbonne 30 nap táplálkozással és bőrápolási beavatkozásokkal jár, így nyilvánvalóan egyedül vagy a bőrápolási dolgokkal; Nem vagyok bőrgyógyász.

A cég szerint 30 napos programjuk nem „nélkülözési étrend”. Ezt ne feledje, amikor elolvassa ezt a bejegyzést.

Még ezt a másik infografikát is közzéteszik, hogy megmutassák, mennyire étrendellenesek. Vagy azok?

A terv.

Arbonne 30 napja az egészséges életmódnak három lépést tartalmaz:

1. lépés:

Távolítsa el vagy korlátozza az étrendből az összes „allergén ételt”. Ezek tartalmazzák:

Cukor és mesterséges édesítőszerek

Arbonne kijelenti, hogy ezeknek az összetevőknek a eltávolítása segíthet meghatározni, hogy mi az étel érzékenysége.

2. lépés:

4-6 óránként egyél, a következő konfigurációban:

Este 19 óra után nem szabad enni, hacsak nem igazán éhes vagy, ebben az esetben egy gombóc Arbonne rostport használhatsz a tej nélküli tejben. Yum.

3. lépés:

Egyél a megfelelő adagokban.

Íme, amit Arbonne „mintapéldányként 30 napos menüként” hirdet:

Arbonne azt javasolja, hogy töltse meg a tányér 1/2-ét nem keményítőtartalmú zöldségekkel, majd 1/4-es tányérra fűvel táplált marhahúst, organikus csirkét, vadhalat, organikus tofut (nem szabad a szóját megszüntetni?), Babot, lencsét, vagy quinoa (megjegyzés Arbonne-hoz: a quinoa NEM tartalmaz magas fehérjetartalmat).

A fennmaradó 1/4 lemezt egészséges zsírok és egészséges szénhidrátok között osztják szét.

Azt javasolják, hogy kerüljék a finomított cukrokat, és válasszanak olyan „természetes, finomítatlan” cukrokat, mint a finomítatlan nádcukor. Newsflash: a nádcukor ugyanolyan „természetes”, mint a répacukor, a kókuszcukor, a méz, a melasz, és merem mondani, FINOMÍTOTT FEHÉR CUKOR. ISTENEM! Arbonne!

Rágcsálnivalókhoz javasolják, hogy a gyümölcsöket korlátozzák a zöld almára és a bogyós gyümölcsökre, mert azok „alacsony glikémiásak”, és egyébként nyers zöldségeket, diót és dió vajat választanak.

Ha mindent összeadok, úgy tűnik, hogy a 30 nap program napi kb. 1000 kalóriát tesz lehetővé. Ez nem rendben van, és felháborító azt mondani, hogy ez nem egyenlő a „nélkülözési étrenddel”. A fogyáshoz szükséges kalóriacsökkentés működik, de ha ilyen alacsonyan jár, annak következményei vannak. Valószínűleg éhes leszel, és valószínűleg a visszapattanó evésbe fogsz esni, ha a 30 nap elkészült (ha ennyi ideig tartasz). Szívhatja a súlykerékpározásba és az egészségtelen étkezési magatartásba, nem is beszélve az étellel való elvetemült kapcsolatról.

Az értékesítési sáv többi része arra a bőséges számú kiegészítőre összpontosít, amelyeket a program alatt és után el kell fogyasztania.

Arbonne szerint ezek a kiegészítők hasznosak:

„Legtöbbünk túl elfoglalt ahhoz, hogy minden nap 3-4 tökéletes ételt készítsünk. Kiegészítőink „könnyű gombok” vagy „gyorsételek”, amelyek biztosítják, hogy minden étkezésnél megfelelő arányban kapjuk a megfelelő tápanyagokat. További termékek, például az Arbonne probiotikumok, a Detox tea és a testtisztító készítmények segítenek a bél egészségének helyreállításában és a belső szervek támogatásában - az EGÉSZSÉG EPICENTRUMA SZERETETLEN TÖLTÉS.

Ezek a kiegészítők teszik a programot legtöbben kivitelezhetővé, és a legnagyobb esélyt adják arra, hogy a siker elérje céljainkat. ”

Azta. Beszéljen a passzív, agresszív értékesítési technikákról! Tehát alapvetően azt mondják, hogy ha nem szedi az Arbonne-kiegészítőket, akkor kisebb az esélye a sikerre, amiről biztosíthatom, hogy valószínűleg csak agresszív növekedés, és valójában nem az igazság.

Teljesen nem értek egyet azzal a véleményükkel sem, hogy a kiegészítők bármihez „könnyű gombok”. Nem pótolják az ételt. Nem pótolják az egészséget. És méregtelenítő tea? Nem végeztünk még azzal a baromsággal?

Az Arbonne étrend-kiegészítője óriási, és a marhaságos teatoxstól eltekintve tartalmaz tisztítószereket (ajánlott a 30 napos programhoz, de ez megint nem diéta, ugye Arbonne?), Fitt rágókat, energia „pezsgők”, súlykontroll por, "anyagcserét támogató" por ... folytassam?

Vicces, hogy a vállalatok azt mondhatják, hogy egy program „visszaállítás”, és teljesen kerüljék a diéta szó használatát, annak ellenére, hogy PONTOSAN ezt árulják. Olyan gátlástalan.

Az Arbonne-t, mint a legtöbb diétás programot, az MLM értékesíti. Az MLM-termékeket árusító embereknek csak 1% -a fog valaha profitot elérni, és az MLM-ek egész tevékenysége köztudottan árnyékos. Ennek ellenére az emberek továbbra is hisznek abban, hogy a „következő legjobb dolog” az MLM-en keresztül érkezik hozzájuk, ami segít az MLM-eknek tovább és tovább élni.

Ami az összes ételt el kell távolítania, kíváncsi vagyok, mi történik velük a 30 nap elvégzése után. Ha ez egy eliminációs étrend, akkor az eltávolított ételeket egyenként vissza kell adni egy protokoll szerint. Semmit nem segít, ha csak egyszerre adsz vissza mindent. Ugyancsak gonosz, hogy az embereket szükségtelenül gyanússá teszik azokra az ételekre, amelyekre valószínűleg nem „érzékenyek”, tehát van ilyen. Az történik, hogy az emberek, akik követik ezt a programot, mindig gyanúsnak tartják ezeket az ételeket, sőt „nem tiszták”, mert itt tilos.

Ha Arbonne 30 napig valóban allergén ételeket akar kivonni a nép étrendjéből, akkor miért nem szüntették meg a többi legfelső allergént is, amelyek a földimogyoró és a fa dió, a hal, a tojás és a kagyló? Valószínűleg azért, mert ezeket az ételeket nem olyan divatos eltávolítani, mint a glutént és a tejtermékeket.

A 30 nap után a követők egy szórakoztató kis jegyzetet kapnak arról, hogy Arbonne ott lesz, hogy támogassa őket, és TÖBB TERMÉKET ELADJA NEKIK!

„Az Arbonne meghaladja a 30 napot - itt vagyunk termékekkel és támogatással, amelyek segítenek folytatni az utazást. Arbonne preferált ügyfélként lehetősége van továbbra is kedvező áron vásárolni kedvenc termékeit, miközben jutalmakat és ingyenes szállításokat keres. Beszéljen független tanácsadójával, hogy megtanulja, hogyan lehet maximalizálni az előnyben részesített jutalmakat, és akár ingyenes termékeket is kereshet. "

De várj! Nem azt mondták, hogy a 30 nap felszereli a követőket az egész életen át tartó egészség érdekében? Miért van szükségünk több termékre? Sóhaj.

Ami megnevettet, amikor Arbonne beszél a program költségeiről. Megpróbálnak mindent megtenni, hogy úgy tűnjön, mintha alkut kapnának: „A teljes 30 napos csomag 260 dollár adózás nélkül, plusz INGYENES szállítás! Ez magában foglalja az összes étkezést és italt 30 napig (a vacsorákat nem beleértve) ”

NEM VONATKOZNAK VACSORÁKAT, MERT CSAK AZOK AZ ÉTELEK, AMIT TÉNYLEGESEN RÁZSAK A 30 NAPOS TERVBEN ! Az étkezés többi része shake!

De ez nem diéta, ugye Arbonne?

A kérdések.

Bár az Arbonne 30 nap az egészséges életmódig program népszerű lehet, ugyanazon a hibás igén alapul, és azt állítja, hogy a legtöbb MLM súlycsökkentő programnál látom:

Morális nyelv: A 30 nap azt mondja, hogy ez egy 30 napos teljes ételek tiszta étkezési program, de mi van vannak „Tiszta” ételek? Miért rendeljünk morális címkét az ételhez? Mert amikor kilép a 30 napos programból és normális étrendet fogyaszt, akkor úgy érzi, mintha „piszkosul” evett volna, és újra vissza kell térnie a programra. Arbonne vásárló egy életre! Ka-csing!

Értékesítési ütem sok divatos divatszóval, ami „egész életen át tartó egészséget” vagy „átalakulást” jelent: Arbonne elmondja, hogy a 30 nap felszereli az embereket az egész életen át tartó egészség megvalósításához szükséges eszközökkel és ismeretekkel, de aztán felszólítja őket, hogy étkezésüket napi 1-2 turmixolással és maréknyi kiegészítõvel cseréljék le, ami semmit sem tanít az egészséges táplálkozásra és a fenntartásra. egészséges testsúly. Ez egy csali és kapcsoló.

Az eredmények, amelyek nemcsak fiziológiailag lehetetlenek, de mérhetetlenek is: Arbonne elmondja, hogy a Program a májat és a vesét nyugtatja, de a májunknak és a vesénknek nem kell pihennie a működés maximalizálása érdekében. Ha a májának és a vesének pihenésre van szüksége, akkor elméletileg a tüdeje és a szíve is szükséges lenne, mivel ők sem működnek soha. És még akkor is, ha valóban szükségük van egy „pihenésre” (amire NEM SZERETNEK), hogyan mérik, ha a 30 nap program elérte ezeket az eredményeket? Így van, nem. Nem lehet. piros zászló!

Hibás kialakítás: A 30 nap nyilvánvalóan „eliminációs program az élelmiszer-érzékenység feltárásának elősegítésére”, de van-e protokollja az élelmiszerek újbóli bevezetésére az étrendbe, mivel a megfelelő eliminációs étrend?

Programozhat olyan „edzőket”, akik nem képesek más embereket edzeni az egészségükkel: Milyen végzettséggel rendelkeznek ezek az edzők a táplálkozás és az egészség terén? A program befejezése nem számít.

Az a tagadás, hogy az Arbonne 30 Days to Health egy „diéta”, amikor nyilvánvalóan az: Ne tévesszen meg hibát, a „fogyás jumpstart” kifejezés használata egyenlő a „diétával”. De a testének nincs szüksége egy „ugróindítóra”, amely alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet valami másnak álcáznak. Ne tévedjen: ez egy diéta, és csak azért fog fogyni, mert nem fogyaszt sok kalóriát. Nem a turmixok, a kiegészítők vagy az összes „méreganyag” távozik a testedből. Ez az a kalóriadeficit, amelyet akkor okoz, ha szilárd ételt vesz ki és lecseréli alacsonyabb kalóriatartalmú turmixokra. Bumm.

Az interneten kutatva ezt a programot, csak annyit láttam, hogy a 30 napos követők arról beszéltek, hogyan tisztít, és sokan panaszkodnak arra, hogy le kell fojtaniuk a fehérje turmixot. Az egyik lány azt mondta, csak egyszer dobta fel, mintha ez jó dolog lenne. Közülük sokan többször is részt vettek a Programban. Eszközök és ismeretek az egész életen át tartó egészség érdekében? Hm.

Féljen a továbbadástól és annak feltételezésétől, hogy olyan állapota van, amely valószínűleg nincs: Arról az infografikáról, amelyet az elején említettem: Az, ahogyan ez a vállalat a „méreganyagoktól” való félelmét közvetíti, és az a felfogás, hogy a kövér emberek „mérgezőek”, nemcsak rossz, hanem undorító is. Sok hírnév nélküli diétaprogramhoz hasonlóan ők is azt sugallják, hogy az emberek öntudatlanul nem létező betegségekben és állapotokban szenvednek, majd eladják nekik a „gyógymódot” mindannak, ami őket bántja. Nincs olyan, hogy „sejttisztítás” és „mérgező túlterhelés”, mint az infografika állítja, és a testének nincs szüksége tisztításra. Valaha. Ha ezzel a diétával lefogy, az azért van, mert súlyosan alacsony a kalóriatartalma, és nem azért, mert bármilyen kiegészítést szedett.

A legtöbb egészséges ember számára valószínűleg nincs fizikailag veszélyes Arbonne 30 napja az egészséges életmódhoz. A problémám abban rejlik, hogy milyen érzelmi károkat okozhat, ha meggyőzhet arról, hogy táplálékkiegészítőkre van szüksége az egészséghez, hogy méregtelenítenie kell, ha nem, és hogy bizonyos ételek károsak, amikor valójában nem (ecet ?!) . Ez egy olyan csel, amely sok-sok ilyen étrendben él, és a félelemen alapszik. Arra hivatott meggyőzni, hogy nem vagy elég jó úgy, ahogy vagy - a tested nem működik megfelelően, nem megfelelő ételeket eszel.

Az olyan diétákon történő kerékpározás, mint Arbonne 30 napja az egészséges életmódig, pénzügyileg és érzelmileg is költséges lehet. Ez egy rövid távú tisztítószer, amely nem tanít semmit azon kívül, hogyan lehet korlátozni az ételeket a fogyás érdekében.

Röviden:

Az Arbonne's 30 Days to Healthy Living program egy drága, nagyon alacsony kalóriatartalmú tisztítás kiegészítőkkel, félelem és hibás tudomány alapján.