LadyFirst

Az arc fogyása lehetetlennek tűnik számodra? A krémek és kenőcsök nem csinálnak semmit? Azt hiszed, mindent megpróbáltál, hogy elveszíts egy kis arcot? Az arc torna lehet a megoldás, amely segít az arc súlyának csökkentésében, a bőr feszesebbé tételében és a visszanyerésben

ARCTORNOSSÁG MINDENKINEK

Végül egy olyan fizikai tevékenység, ahol nincs szükséged egy sportoló edzésére vagy a sport szeretetére. Az arc torna mindenkinek szól, minden életkorban és mértékletesség nélkül. Kiváló ránctalanító kezelés, mert segít tonizálni az arcot és helyreállítani a bőr rugalmasságát. Az arc torna ideális az arc faragására és apró görbületeinek törlésére is.

Számos előnye van. Ingyenes, a nap bármely szakában hordozható, nem izzad, sőt pihentető is. Számos gyakorlat van arra, hogy könnyedén és könnyedén fogyjon az arc. Ezenkívül az arc torna gyakorlásával az arcszín sugárzóbb lesz, és ez tartósan.

ARCTORNÁLAT ABC-val

Az ábécé nem csak írásra szolgál, hanem kiválóan támogatja az arc fogyását is. Az ábécé nem minden betűje hasznos az arctorna számára. Csak a magánhangzókra számoljon.

Kezdje az elején, az A, nyitva a száját, és segítve a kezét, hogy még jobban meghúzza az arcát. Az E esetében ejtse ki úgy, hogy befejezi az ajkak megnyomásával, mintha csókot akarna küldeni. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást a helyzetre, mert ez egy arcgyakorlat, amely elősegítheti a finom vonalakat. Ez a gyakorlat orcákat ás. Az ajkak összezáródtak, és fokozatosan mosolyogva ejtik az I-t, majd szép O-ovált készítettek, mintha meglepődtél volna. Ezután menjen az U felé lassan hátradobva a fejét, hogy mosolyogva nyújtsa az áll bőrét, mielőtt kiejtette a magánhangzót.

Az ábécé magánhangzóinak ez az egyszerű kimondása lehetővé teszi mind az arc, mind az áll célzását.

Fotó: IStock/SIphotography

AZ ARC MEGERŐSÍTÉSE ARCTORNÁL

Az arc súlyának lefogyásához nincs más megoldás, mint izmosítani, hacsak nem drasztikus étrendet kell készíteni. Ekkor az arctorna minden érdeke. Az arc megerősítéséhez akár grimaszokat is elengedhet. Készítse el a halat úgy, hogy körülbelül 30 másodpercig ássa az arcát. A gyakorlat során nyissa ki a szemét, hogy ne ráncolja az arcát.

Ha el akarja veszíteni kettős állát, hajtsa hátra a fejét, és egymás után készítse el a száj O-t, lefelé nyújtva a nyak bőrét. Ahhoz, hogy ez az arcgyakorlat látható eredményeket érjen el, próbálkozzon újra 30-szor, és naponta egyszer. Az arc megszilárdításának és fogyásának másik technikája a gyengéd masszázs, különösen a szépségkezelések idején. Most alkalmazza a hidratáló krémet az arcának masszírozásával.