Átalakítsa a Nemzetet

Személyre szabott online fogyókúrás program.

A Reshape The Nation, amelyet Chris Powell fitnesz edző hozott létre, egy forradalmian új online fogyókúra és fitnesz program, amelynek célja az életed átalakítása.

Mindennap csatlakozol Chrishez online, hogy az energiaszinted rakéta és a kilók lehulljanak.

Az Átalakítás a Nemzet programnak három összetevője van. Ők:

Az EAT NutriPhases ™ étkezési terv, amely megkönnyíti, hogy mit és mikor együnk. Minden étkezést úgy alakítottunk ki, hogy megfeleljen a BodyShape ™ igényeinek. Nincs többé számolás, mérés vagy tippelés.

A MOVE Shape the States ™ edzések és a napi gyorsítók nagyszerűek minden fitnesz szinthez és bármilyen testalkathoz. Csatlakozzon Chrishez, mivel ő segít az igazi embereknek valós eredményeket elérni.

Chris Powell, valamint az emberek közössége, a LIVE Daily videotámogatása egy nap, egyszerre alakítja át az életüket.

A Nemzet átalakítását havi tagsági alapon fizetik.

Chris Powell, az ABC 2011-es Extreme Makeover: Súlycsökkentő kiadása, egy súlycsökkentő valóságsorozat hírességek edzője, amely egy év alatt 200 fontot vagy annál nagyobb testsúlyú, fogyókúrás és egészséges embereket segít.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

Az Átalakítsa a Nation étrendet a fogyás szénhidrát-ciklusú megközelítése. A négy különböző fázis (vagy szakasz) felváltva "magas" napokat vált ki, amelyek során több szénhidrátot fogyaszt az anyagcsere fokozásához és az izomépítéshez, valamint az "alacsony" napokhoz, amelyekben csökken a szénhidrátok száma annak érdekében, hogy a zsírvesztésre összpontosítson. Beépített jutalomnapjai is vannak, hogy kedvenc ételeit megkaphassa anélkül, hogy kisiklana a fogyás útjából.

Powell úgy véli, hogy a szénhidrát-ciklus a táplálkozási struktúra szempontjából sokkal hatékonyabb, mint bármely statikus vagy stabil táplálkozási program.

A program követése során azt is javasoljuk, hogy tartsa be az STAX ™ rendszert, a színkódolt adagolótartály-rendszert, a klímával vezérelt hordozót és a visszaszámlálót.

Ez egy all-in-one táplálkozási rendszer, amely az Ön ételeit adagolja, időzíti és hordozza a nap folyamán. Az új életstílus hozzáadásához kövesse a következő három egyszerű lépést:

1. lépés: Válassza ki a recepteket: Válassza ki és készítse el az újjáalakított recepteket, és tárolja azokat az STAX ™ tartályokban.

2. lépés: Adag Quick ™: Az ételek adagolásához csak töltsön a súlyának megfelelő vonalig a színes edények oldalán.

3. lépés: Idő és indulás: STAX ™ otthon: Állítsa be az STAX ™ időzítőt 3 óránként étkezéshez, és tegye a hűtőszekrényre vagy a pultra. Az STAX ™ egész nap a pályán tartja.

Mindennap online fog edzeni Chrisszel egy új fitnesz rutin mellett, amelyet ő hozott létre és fejlesztett ki. Az edzés fázisai hetente változnak az eredmények maximalizálása érdekében.

A program Powell Shape the States mozgásrendszerét tartalmazza, amely az emberi test alapvető, alapvető mozgásmintáihoz igazodik: tolás, guggolás és ropogás. 50 edzésünnepséget hozott létre az 50 állam mindegyike számára, e mozgásminták különböző kombinációit felhasználva.

Ahogy mozogsz a mozdulatokon, Powell minden lépésében elmagyarázza, mi történik a testedben.

Az állami ünnepségek csak 10 percet vesznek igénybe reggelente, és bárhol elvégezhetők. Minden egyes állami ünnepet egy „gyorsító” követ, amelynek célja a zsír oxidációjának (égése) maximalizálása. Az „Alakzatok az államok” formában erő, izomtónus és állóképesség fejlődik.

Az edzések a szív- és érrendszeri és az erőnléti edzés kombinációját tartalmazzák, intervallum-alapú képletben, amely azonnali kalóriaégést biztosít, valamint feltölti az anyagcserét jóval az edzés befejezése után.

Átformálja a Nemzet filozófiáját: "Az oktatás révén történő átalakulás" rendkívül hatékony táplálkozási és fitnesz technikákat kínál a tagoknak, amelyek egy életen át kitartanak. Az Átalakítsa a Nation edzéseket minden fitnesz szint elérheti, és nincs szükség speciális felszerelésre. A táplálkozási program megfizethető és tápláló ételeken alapul, amelyeket az élelmiszerboltban vásárol és otthon készít.

Nem tévedhet el, ha követi az Átalakítja a Nemzet terv támogatási és hatékony stratégiáit. Annak ellenére, hogy csak egy ember vagy, összefoghatsz Chrisszel és más milliókkal az ország egészségének átalakítása érdekében.

Gyakori elírások

alakítsa át a nemzetet, alakítsa át a nemzetet, alakítson át egy nemzetet, alakítsa át a nemzetet, alakítsa át a nemzetet, alakítsa át az országot, Chris Powell

Hogyan alakítja át a nemzet összehasonlítását?

termék név
Felhasználói értékelés
Könnyen követhető
Olcsó ár
Gyors eredmények

18 Rázza fel a diétát
(A szerkesztő választása)
97/100

Magas fehérjetartalmú étrend
91/100

Dukan diéta
89/100

Paleo diéta
87/100

Plexus Slim
77/100

Átalakítsa a Nemzetet
/ 100

Felhasználói visszajelzés

Lisa Foerster

Annyira ❤ Chris és Heidi Powell, és átalakítom a nemzetet, amelyen vagyok a Bode Chris Powell fogyókúrás utazásomon, és túlsúlyos vagyok, és egészségesebbé akarok válni, és egészségesebbé akarok válni. Minden Chris Powell DVD-m és minden övem van könyveket és csinálok edzéseket, és Elmirából származom, Ontario, Kanada, és álmom az, hogy találkozzak Chris-szel és Heidi Powell-vel. Követem őket a médiában, és folyamatosan nézem az Extreame fogyás epizódjait. hogy segíthessen a súlyomban

közzétéve 2017. január 22, 18:46

Kelly johansen

Soha nem láttam lapos hasamat, egész életemben nehéz voltam, de amikor látom a christ és azt, ahogyan az embereket motiválja, gondolkodásra késztet, hogy meg tudom-e csinálni, van 4 gyerekem, és olyan nehéz, de megpróbálom motiválni magam

kiküldve 2016. január 23-án 06:28

Ana

RIP OFF álruhában

kiküldve 2011. október 1-jén 12:25

DPSJ

Chris jó, de a program RIP OFF. Negyedévig vádoltak VISA-val beleegyezésem nélkül. Nehezen viselem a visszatérítést. Kérem, hagyja abba ezt az ügyfelekkel.

kiküldve 2011. október 1-jén 12: 22-kor

Debbie

A programot nehéz volt követni, és nagyon speciális menük készültek. A legrosszabb az, hogy néhány nap múlva megpróbáltam lemondani az előfizetésemet, és azt mondták, hogy a befizetett 31,98 dollárt vissza nem térítjük, annak ellenére, hogy regisztráltam az INGYENES próbaidőszak alatt! Letép! A call center nyilvánvalóan Indiában volt, és alig voltak segítségükre, amikor megpróbáltam visszaszerezni a pénzemet. Maradj távol!

közzétéve 2011. augusztus 8. 13:03

davidf

Csak arra vagyok kíváncsi, hogyan lehetsz kevesebb, mint 24 órán keresztül tag, csak 2 napja lépj ki az első napról (7 ingyenes próbaverzióval), és azt mondod, hogy 3 hónapig nem fogsz visszatéríteni pénzt.

Nem úgy hangzik, mintha bármilyen probléma lenne a ReshaptheNation-lel, amelyet egyébként Chris Powell épített. Minden, ami a ReshapeTheNation-en található, Chris Powelltől és átalakítási tervétől származik, és az interneten épült fel számára. Mivel Chris soha nem ismertette igazán a tervét, ez volt a ReshapeTheNation.com kiépítésének célja, hogy mindenki (és ne csak az a néhány, akihez Chris hozzáérhet) esélye legyen álmának megélésére.

A ReshapeTheNation.com webhelyet Chris és csapata készítette. Én személy szerint használtam az online programot, és nagyon felhasználóbarátnak találtam, valamint nem volt problémám a számlázással, amikor a program leállítását választottam.

Legjobb,
Egyáltalán nem csalódott

közzétéve 2011. július 21, 14:23

Christina Holstead

Évek óta fogyókúrázom valamennyire (soha nem sok sikerrel). Aztán megláttam Chris Powell tévéműsorát, és ihletet kaptam, ezért egy lövést adtam a Reshape The Nation-nek. Őszintén szólva nem számítottam sokra (kipróbáltam Jillian Michael online programját is, és nem volt túl jó). De képzelje el a meglepetésemet, amikor az első hónapom után 18 kg-ot tettem le!

De nem ezért vagyok hatalmas átalakító rajongó. Valójában az összes többi felhasználó miatt van. Valaki más közzétette itt, hogy segítséget kell kérnie más emberektől, mintha ez rossz dolog lenne, de nem értek egyet. Ez az, ami igazán kiemeli a Reshape-t. Ez az, hogy nem kell egyedül (végre!).

Úgy gondolom, hogy az emberek azért vannak olyan sikeresek Chris tévéműsorában, mert mindig ott van, hogy motiválja őket. Mivel nem tudjuk elérni, hogy Chris motiváljon minket az otthonainkban, a többi újratervező nagyszerű kiállást kínál, és pont ezekre volt szükségem a sikerhez!

közzétéve 2011. július 21, 14:07

Lynn

Szeretem Chris Powellt, szerintem fantasztikus az ötlete/terve, ezért csatlakoztam. Miután egy teljes napot töltöttem az oldalon, megpróbáltam tájékozódni, úgy döntöttem, hogy lemondom a tagságomat. 7 napos ingyenes próbaidőszakot igényel, de ha 3 hónapra csatlakozik, akkor nem kapja meg a 7 napos próbaverziót, egyáltalán nem térítenek Önnek pénzt. Még akkor is, ha hozzám hasonlóan, kevesebb mint 24 órán keresztül voltál tag.
Sajnos a weboldal nem felhasználóbarát, nehéz megérteni a programot, és a válaszok egyetlen módja az, ha beszélünk más tagokkal.

közzétéve 2011. július 19. 8:49

John Broca

Körülbelül két hete használom az átalakítást, és a különbség elképesztő. Először kissé nehéz lehet rájönni, de miután megtettem, gyorsan elkezdtem látni az eredményeket.