Áttekintés a baba etetéséről

Willow Jarosh, MS, RD, regisztrált dietetikus és táplálkozási edző, aki az intuitív étkezésre szakosodott. Az Egészséges, boldog terhesség szakácskönyv szerzője.

Ha új babát szeretnél fogadni, néhány döntést kell hoznod az etetésükről. Bár eleinte elsöprőnek vagy akár félelmetesnek érezheti magát, a csecsemő táplálásának számos lehetősége van.

Izgalmas tudni, hogy táplálhatja babáját, függetlenül attól, hogy melyik etetési választás működik a legjobban a családja számára.

Számos lehetőség kínálkozik a csecsemő etetésére - a szoptatástól a vegyes etetésen át a donortej felhasználásán át a tápszeres táplálásig.

Nem tudhatja pontosan, milyen lesz a csecsemőtáplálási tapasztalata, vagy milyen erőforrásokra lesz szüksége, amíg el nem merül az élményben (pl. Miután a baba megérkezett).

Azonban még időben tudomást szerezhet a lehetőségekről, hogy tudja, hol talál erőforrásokat, amikor szüksége van rájuk.

Itt van egy áttekintés azokról a döntésekről, amelyeket a csecsemő etetésére tehet. A lehetőségek megismerése a baba érkezése előtt segít abban, hogy rendelkezzen a szükséges támogatással és erőforrásokkal ahhoz, hogy továbbra is az Ön és a baba számára a legjobb döntéseket hozza.

Szoptatás

A szoptatás csodálatos választás sok család számára, ha lehetséges. Tanulnia kell magát a szoptatás előnyeiről, a szoptatás kezdetéről és a felmerülő különleges körülmények kezeléséről.

Tanulmányok kimutatták, hogy a szoptatásnak számos egészségügyi előnye van, és erőteljes kötőeszköz az anya és a baba között, de időre és támogatásra is szükség van. Nem feltétlenül egyszerű döntés, ha valaki eldönti, hogy szoptat-e vagy sem.

Rengeteg erőforrás segíthet a legjobb döntés meghozatalában az Ön és a baba számára.

A szoptatás alapjai
A szoptatás áttekintése
Az exkluzív szoptatás áttekintése
A tápszer etetése és a szoptatás
Szoptatással kapcsolatos kérdések és válaszok
Hol kaphat szoptatási segítséget az ápoló anyák számára
Milyen előnyei és hátrányai vannak a szoptatásnak?

Formula etetés

A tápszer kiválasztása szintén időt, erőforrásokat és támogatást igényel. Íme néhány forrás az induláshoz:

Vegyes etetés

Vannak, akik nem tudják, hogy a vegyes táplálás (például a szoptatás/szivattyúzott tej/donortej és tápszer kombinációja) egy másik lehetőség.

A vegyes táplálás olyan választás, amely sok család számára megfelelő, és minden család számára másképp működik (ezért lehet kényelmes lehetőség).

A vegyes táplálás különféle etetési lehetőségeket használ, kombinálva úgy, hogy kielégítse a család egyedi igényeit.

Például szoptathatja csecsemőjét és kiegészítheti tápszerrel, használhatja a donor anyatej és tápszer keverékét, vagy használhat pumpált tejet és tápszert.

A szoptatás nagyon alkalmazkodó, és a tested alkalmazkodni fog a választott ütemtervhez. Reggel szoptathatja a babáját, de a nap folyamán használjon tápszert - a vegyes etetés azt jelenti, hogy az etetési típusokat úgy keverjük össze, hogy az az Ön és a baba számára a legjobban megfelel.

Speciális körülmények

Sok különböző különleges körülmény fordulhat elő csecsemőjének etetése során, az allergiától az egészségi igényig, a kicsi számára.

Szilárd anyagok

Miután a baba készen áll a szilárd anyagok és más folyadékok beépítésére az étrendjébe, a csecsemőtáplálás egy teljesen más világgá válik. De izgalmas!

Megvizsgálhatja az új ételek és italok csecsemő étrendjébe történő bevitelének minden módját, például:

Mit kell tudnom a csecsemőgabona kezdetéről?
Mikor lehet a baba számára inni a gyümölcslevet?
A legjobb első élelmiszerek csecsemőknek
Mikor ihat vizet a baba?
Mikor kezdheti el etetni a babáját szilárd ételekkel?
7 tipp a csecsemő beindításához szilárd anyagokkal

A legjobb döntés az Ön és a baba számára

A baba etetése időnként megterhelő lehet, miközben navigál az Ön és családja számára megfelelő eszközök és források megtalálásában. A támogatási rendszer idő előtti felállítása valóban segíthet.

Ez azt is jelentheti, hogy megtanulnak kérdéseket vagy ítéleteket terjeszteni másoktól, akik a családi helyzeten kívül vannak, és akik véleményt mondhatnak arról, hogy mit kell tennie.

Fontos szem előtt tartani, hogy nincs "legjobb" választás a csecsemő táplálására - csak a legjobb választás a csecsemő számára.

Az etetési döntések gyakran magukban foglalják a családtámogatást, a családi költségvetést, a gyermekgondozási lehetőségeket és az ütemtervet.

Például, ha úgy dönt, hogy szoptat, és azonnal vissza kell térnie a munkába, képes lesz-e pumpálni? Vajon a tápszeres táplálás be fog-e hatni a családi költségvetésbe és a gyermekgondozási helyzetbe? Megvan-e a szükséges támogatás ahhoz, hogy a legjobbnak vélt etetési választást tudja választani?

Ne féljen a végső döntés meghozatalakor összességében nézni, és ne feledje, hogy a stresszes stresszes szülő nem fogja tudni a lehető legjobban ellátni vagy élvezni az élményt.

Egy szó Verywellből

A csecsemővel való etetési útja izgalmas. Ki nem szereti az ételt, igaz? Tekintsen erre, mint lehetőségre, hogy kitaláljon egy etetési megoldást, amely az Ön, babája és családja számára a legjobban megfelel.

Bármilyen nehéz is csökkenteni a hangerőt azon nyomásokon, amelyeket érezhet, hogy mások/közösségi média/stb. Végső soron a döntésnek olyannak kell lennie, amely megfelelőnek érzi magát.

Amikor mégis dönt, jó emlékezni arra, hogy soha semmi sem került kőbe. Mindig meggondolhatja magát, vagy újra áttekintheti a helyzetet, ha valami megváltozik.