Tibeti ház

Október 6 - október 20

Az ayurvédikus tisztításokat használják az optimalizáláshoz

egészség és az élet meghosszabbítása a fizikai, kémiai és mentális szennyeződések eltávolításával a testből, hogy visszaállítson egy kiegyensúlyozott, egészségesebb életmódot.

Az ayurvédikus filozófia úgy véli, hogy az étel gyógyszer, és hogy az egészséges, táplálkozási, szezonális ételek, teljes kiőrlésű gabonafélék, gyógyfűszerek és a fegyelmezett öngondoskodás az egyetlen gyógyszer, amelyre szükségünk van az élénk, egészséges életmódhoz.

Az ősz kiváló évszak az optimális testi és lelki egészség megteremtésére, valamint az anyatermészet ritmusainak megújulására, tisztaságára és átalakítására.

A tisztítás kezdete előtt egy héttel egy 1,5 órás találkozóval kezdjük, hogy megismerkedjünk a tisztítás számos részletével. A tisztításban résztvevőknek egy mélyreható, 20 oldalas kézikönyvet adok, amely részletezi az ayurvédikus tisztítás minden egyes szempontját, és ezt átnézzük és átadjuk az ülésen.

Dióhéjban a tisztítás 8 napos, és 3 napos étrenddel kezdődik, amely teljes kiőrlésű gabonákat, szezonális gyümölcsös zöldségeket tartalmaz. Ezt követi 3 napos mono diéta a „kitchari”, amely csodálatosan gyógyító, meleg, mélyen tápláló és tisztító étel basmati rizst, mung babot, fűszereket és zöldségeket. A tisztítást 2 napos fiatalító fázissal fejezzük be, és lassan visszafogjuk az étrendbe az okos ételeket.

Az ön egyensúlyát és helyreállítását szolgáló napi rituálék (úgynevezett dinacharya) beépülnek a megtisztulás minden napjába.

Napi e-mailt küldök mindenkinek, aki részt vesz a 8 napos tisztogatásban, hogy támogassam Önt a folyamatban, és további ayurvédikus bölcsességeket osszak meg, amelyek minden nap elmélyítik tapasztalatait. Szintén készségesen válaszolok minden kérdésre, amely a tisztítás minden napján felmerülhet.

Kérjük, forduljon bármilyen kérdésével a [email protected] címre

Ha konkrét egészségügyi problémái vannak, tanácsos, hogy a tisztítás megkezdése előtt forduljon hozzám egy magán ayurvédikus konzultációhoz.