Ez nem egy ingyenes program, amelyet a Know Diabetes kínál. Azonban ezrek vesznek részt ezen a heti súlycsökkentő programon az NWL-ben

Az 1: 1 diéta, eredetileg The Cambridge Diet néven, 1984-ben indult az Egyesült Királyságban, és világszerte több mint 30 millió embernek segített lefogyni és egészségesebb, boldogabb életet élni.

Fedezze fel, hol találhatja személyes 1: 1 diétás tanácsadóját

A Cambridge Az 1: 1 diéta egy VLCD (nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend) étkezést helyettesítő étrend, amelynek során napi 415-1500 kalóriát fogyasztanak étkezést helyettesítő bárok, turmixok, turmixok és levesek kombinációjával.

Helyi támogatás

A cambridge-i diéta helyi tanácsadókat kínál, akik részletesen átnézik az 1: 1 diéta lehetőségeit. Miután megbeszélték a legjobb tervet, az 1: 1 arányú diétás termékeket az első két hétben megvásárolhatja helyi tanácsadójától.

A tanácsadó hetente egyszer kínál mérlegelést, felzárkózást és termékeinek megrendelését, valamint rendszeres hívásokat vagy szöveges üzeneteket kínál tőlük a találkozók között.

Táplálkozási szempontból teljes menü

Az 1: 1 diétás termékcsaládot táplálkozási szakértők kutatták és tesztelték, hogy biztosítsák az összes vitamint és ásványi anyagot, amelyekre a szervezetnek szüksége van a kiegyensúlyozott étrendhez és a kezelhető fogyáshoz. Nem csak hatékonyak, hanem finomak is.

Az 1: 1 diéta fantasztikus menüt kínál, amelyből választhat. Rázók, levesek, falatok, zabkása, sós rizs, kuszkusz és tésztaételek, turmixok és étkezési bárok.

cambridge-i

A tervnek összesen hat változata van, napi 440 és 1500 kalória között, olyan tényezőktől függően, mint a kezdő súly és a fogyás célja.

Az első lépés az, hogy kivágja az összes „normális” napi ételt, és kizárólag a Cambridge Weight Plan saját márkájú, alacsony kalóriatartalmú termékválasztékából fogyasszon el, 2,5 liter víz mellett.

A későbbi szakaszok - például a hatodik lépés vagy a „Karbantartás” - rugalmasabbak, és helyet adnak néhány étkezésnek, néhány étkezés pótlásával.

Egyéb opciók

Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és Észak-Nyugat-Londonban él, akkor hozzáférhet a REWIND programhoz, amely a VLCD intenzív fogyókúrás program. Háziorvosa el tudja utalni a programra, további információkért keresse fel a REWIND oldalunkat.

1: 1 A diéta legfontosabb tényei

Fogyás program

Személyes étrend tanácsadó

Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menü