A fogyás legfontosabb 5 oka

Mivel itt a sarkon a nyár, gondolhat arra, hogy ideje elkezdeni a fogyást. Nem vagy egyedül! Sokan fordulnak hozzánk az év ezen időszakában, hogy segítsenek a testsúlyuk kezelésében. A fogyás segít jobban kinézni és jobban érezni magát, de nem csak ez az oka. Sajnos sokan úgy vélik, hogy a felesleges kilók hordozása nem jelent komoly egészségügyi kockázatot. Ez egyszerűen nem igaz. Kutatások kimutatták, hogy a túlsúlyos és elhízott egyének akár nyolc évvel is csökkenthetik a várható élettartamot! Ha törődik az egészségével, gondoskodnia kell az egészséges testsúly fenntartásáról. Íme néhány legfontosabb oka annak, hogy mától fogyjon!

1. A létfontosságú szervek egészsége

Ha túlsúlyos, akkor minden létfontosságú szervre kihat; agy, vese, máj, tüdő és szív. A fogyás során megvédi ezeket a szerveket. Különösen a szíved biztonságosabb alacsonyabb súly esetén. Csökken a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázata. A szívbetegség az Egyesült Államokban közel 100 éve a vezető halálok és a fogyatékosság egyik fő oka.

2. Ízületi egészség

Ha extra súlyt hordoz, akkor az stressz fokozza az ízületeit. A fogyás kevesebb térd- és lábfájdalmat jelenthet, és megakadályozhatja a térd-, csípő- és lábműtéteket, amelyek évekig tartó kopással járnak a testén. A fogyás hozzájárulhat az ízületi gyulladás fájdalmának csökkentéséhez is. Az elhízás befolyásolja az ízületi gyulladást azáltal, hogy túlzott stresszt okoz az ízületein és fokozza az ízületi szöveteket érintő gyulladást.

3. Mentális egészség

Az orvosok már régóta tudják, hogy az elhízás az Alzheimer-kór kockázati tényezője, de egyre több kutatás mutatja be az elhízást, mint az emlékezet és általában a koncentrációs problémák kapcsolatát. A kutatások azt is kimutatták, hogy az elhízottak lényegesen nagyobb valószínűséggel számolnak be arról, hogy depressziót diagnosztizáltak náluk. A súlycsökkenés javíthatja hangulatát, memóriáját és megismerését.

4. Légzőszervi egészség

A megnövekedett súly a tüdő kapacitásának csökkenéséhez vezet. Ez számos légzési problémát okozhat. Az alvási apnoét, a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD) és az asztmát mind súlyosbítja a túlsúly. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az asztma prevalenciája 38% -kal magasabb a túlsúlyos betegeknél és 92% az elhízott betegeknél. Ez összefüggésben van az asztmás gyógyszerek nagyobb szükségességével és a gyakoribb sürgősségi kórházi látogatásokkal.

5. Egyéb egészségügyi kockázatok

Rák - A túlsúly vagy az elhízás növeli számos rák kockázatát, beleértve a vastagbélrákot és az emlőrákot.

Allergia - Mint korábban megjegyeztük, a túlsúly hozzájárul az asztma valószínűségének fokozásához. Az elhízás hozzájárulhat az allergiás gyermekek, különösen az ételallergiák növekvő számához is. A CDC adatait kutató kutatók azt találták, hogy az elhízott gyermekek 26% -kal nagyobb valószínűséggel szenvednek valamilyen allergiában, mint a normál testsúlyú gyermekek.

Cukorbetegség - A 2-es típusú cukorbetegség súlycsökkenéssel megfordítható. A 2-es típusú cukorbetegségben élő emberek közel 90% -a túlsúlyos vagy elhízott.

Összefoglalva: a fogyás elősegítheti a hosszabb életet, a tisztább gondolkodást, pénzt takaríthat meg a gyógyszeres kezelésre és a kórházi látogatásokra, csökkentheti a fájdalmakat, megelőzheti az allergiákat, az asztmát és a cukorbetegséget, és boldogabbá teheti Önt. Mire vársz még? Segítsen nekünk ma a testsúlyának kezelésében, hogy egészségesebb és boldogabb életet élhessen! Hívjon minket, vagy jöjjön be egy testsúlycsökkentő konzultáció ütemezésére, vagy itt tudhat meg többet a súlykezelésről.