Az 5 legnépszerűbb egészségügyi és edzésalkalmazás, amelyek letölthetők Androidra, iPhone-ra az indiai zárolás alatt

Választhat olyan alkalmazásokat, mint a Fastic, a Gold's Gym, az otthoni edzés, a Cure.fit vagy a Neou: Fitness edzésórák, hogy fittek maradjanak a lezárás során.

Az Android-felhasználók kipróbálhatják a Fastic alkalmazást, hogy böjtkövetőt kapjanak
Az otthoni edzés ingyenes hozzáférést biztosít a prémium edzésekhez
Az iPhone-felhasználók letölthetik a Cure.fit programot különböző edzésórákra

Az otthoni edzés könnyebbé válik az Android és iOS eszközökön elérhető alkalmazásokkal

A jelenlegi legjobb egészségügyi és edzésalkalmazások nagyon fontosak, mivel mindannyian megpróbálunk fittek maradni annak ellenére, hogy a koronavírus kitörésének köszönhetően zárolt állapotban vagyunk. Nem mehetünk ki sétálni, mert attól tartunk, hogy a COVID-19-et behozzuk otthonainkba, és ugyanez igaz az edzőtermekre és a fitnesz klubokra is. Ez nem azt jelenti, hogy nem maradhat aktív és fitt - az okostelefon megfelelő alkalmazásaival minden szükséges eszköz megtalálható.

Nem vagyunk fitneszszakértők, ezért megvizsgáltuk azokat az alkalmazásokat, amelyek mind az Android, mind az iOS rendszeren a legnépszerűbbek, hogy megtaláljuk azokat a legnépszerűbb döntéseket, amelyeket az indiai emberek a lezárás során követnek. Akár androidos okostelefont, akár iPhone-t használ, letöltheti ezeket az alkalmazásokat, hogy elkezdjen dolgozni és fitt maradjon a lezárás alatt. Megnéztük a lezárás során a legnépszerűbb alkalmazásokat, amelyeket az elmúlt hónapban töltöttünk le a legtöbbet.

Olvassa el, hogy melyik a legnépszerűbb egészségügyi és edzésalkalmazás az Android és az iOS rendszeren.

Az 5 legjobb edzésalkalmazás Androidra

1. Gyors böjt alkalmazás és szakaszos böjt nyomkövető

Letöltheti a Fastic alkalmazást androidos eszközére, hogy különböző böjtölési módszerekkel elérhesse személyes súlycéljait. Az alkalmazás azzal kezdi a feliratkozási folyamatot, hogy arra kéri Önt, hogy böjtölje meg céljait. A megadott lehetőségek közül választhat, mint például a jobb egészség, a méregtelenítés, a tovább élés, a több energia és a nagyobb összpontosítás. Miután megkapta adatait, a Fastic alkalmazás biztosítja Önnek a személyes böjt programját. 12 különböző koplalási terv létezik. Ezenkívül az alkalmazás tartalmaz egy vízkövetőt, amely segít a hidratálásban, miközben böjtöl és bent tartózkodik a lezárás alatt. Bár a Fastic alkalmazás ingyenesen elérhető, csatlakozhat a Fastic Plus szolgáltatás három hónapos előfizetéséhez az Rs-nél. 2750 személy veheti igénybe a napi órákat és kap coachingot.

A Fastic alkalmazás ingyenesen elérhető, hogy segítsen nyomon követni a napi étrendet

2. Gold's Gym India

A Gold's Gym India alkalmazást eredetileg úgy tervezték, hogy megtalálja a közeli edzőtermet vagy fitneszstúdiót. Ezt az alkalmazást azonban a folyamatban lévő zárolás idején használhatja korlátlan audio vagy video edzés streameléséhez. Az alkalmazás lehetővé teszi az erőnléti célok, például a fogyás, a zsírvesztés, az izomgyarapodás vagy az erőnövekedés beállítását, miközben először regisztrál, hogy ennek megfelelően módosítsa az edzésfeladatokat. A regisztráció után a felsorolt audio- és videotartalmak bármelyikét megtekintheti a kezdőképernyőről. Az alkalmazás a Google Fit integrációval rendelkezik az edzések mentése érdekében, és bármikor láthatja az előrehaladást, és nem kell pénzt fizetnie a felsorolt hang- vagy videotartalom megtekintéséhez.

A Gold's Gym India segítségével különféle gyakorlatokat végezhet, miközben otthon marad

3. Kalóraszámláló, otthoni edzés és immunitás terve - HealthifyMe

Az Android-felhasználók megnézhetik a Fitness Startup HealthifyMe által tervezett Kalóraszámláló, Otthoni edzés és immunitás terv alkalmazást is. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy csatlakozzon egy fogyókúrás programhoz, megkapja az étrendet vagy megtekinthesse a kalóriaszámlálót, mindezt otthon maradása közben. A fitnesz céljainak teljesítése érdekében nyomon követheti tevékenységeit, vízfogyasztását és étkezési kalóriafogyasztását is. A regisztrációkor az alkalmazás arra kéri Önt, hogy adja meg napi tevékenységének részleteit és egészségügyi körülményeit, amelyeken keresztül meghatározza céljait, és lehetővé teszi az ételek nyomon követését, hogy fittek maradjanak. Beállíthat étkezési emlékeztetőt is. Sőt, több mint 50 ingyenes edzés közül választhat, anélkül, hogy fizetne az előfizetésért.

A HealthifyMe kalóriaszámlálója, otthoni edzés- és immunitási terve videofájlokat kínál otthoni edzéshez

4. Házi edzés

Az Otthoni edzés alkalmazás segítségével beállíthatja heti céljait, hogy jobban formálja testét. Emellett kihívásokat tehet a teljes testére vagy az alsó testére nézve, vagy választhat egy edzést az otthoni hasizom, mellkas vagy bicepsz építéséhez. Az alkalmazás animációkat és videó útmutatást nyújt az egyes gyakorlatokhoz. Ez magában foglalja a bemelegítő és nyújtó rutinokat is. Vannak olyan edzés emlékeztetők, amelyek testreszabhatók az Ön preferenciáinak megfelelően. Az alkalmazás képzési haladást is biztosít Önnek. A Home Workout alkalmazás kifejezetten a zárolt felhasználók számára ingyenes hozzáférést biztosít minden prémium edzéshez július 1-ig.

Az otthoni edzés segítségével beállíthatja az edzés céljait, hogy bent maradjanak fittek

5. EgészségesebbMe

A HealthierMe alkalmazás egy újabb trendszerű Android-alkalmazás otthoni edzésekhez. Az alkalmazás ingyenes edzéstervezést biztosít. Kiválaszthatja, hogy testének melyik része igényel edzést, majd speciális képzést kaphat az adott részhez. Miután kiválasztotta azokat a testrészeket, amelyekre összpontosítani szeretne, az alkalmazás felkéri Önt fitneszének céljára. Ezután az Ön számára ajánlott étrendet és gyakorlatokat biztosít. Élő video tanítások segítenek abban, hogy bent maradj fitt. A fitnesz céljainak elérése érdekében elvégezheti az adott tanfolyamokat is az alkalmazásban. Az HealthierMe az első három napban ingyenesen elérhető. Előfizetését azonban az Rs-nél vásárolhatja meg. Hetente 7400, hogy rendszeres erőnléti edzést kapjon a lezárás alatt.

Az HealthierMe ajánlott étrendet és gyakorlatokat kínál az Ön magassága és súlya alapján

Az 5 legfontosabb edzésalkalmazás iOS rendszerhez

1. Cure.fit

A Cure.fit alkalmazás az otthoni edzések központja az iPhone felhasználók számára. Konkrét célok elérése érdekében ingyenesen csatlakozhat élő tanfolyamokhoz, vagy fitnesz videókat nézhet. Különleges tartalom is rendelkezésre áll kezdőknek és időseknek. Az alkalmazás sportolók és mesteredzők által vezetett edzéseket is tartalmaz. Ezenkívül a Cure.fit alkalmazás meditációs és jóga edzéseket tart, amelyek közül választhat, hogy egészséges maradjon a lezárás alatt.

A Cure.fit lehetővé teszi, hogy csatlakozzon speciális órákhoz, vagy végezzen edzéseket a rendelkezésre álló videoműsorokból

Letöltés | Androidon is elérhető - Letöltés

2. 30 napos fitnesz

A 30 napos fitnesz alkalmazás HD videojátékokat és különféle fitneszterveket kínál, amelyek otthoni edzéseket nyújtanak Önnek. Az alkalmazás olyan célokat kínál, mint például tónusú karok, lapos has, barackos popsi vagy sovány combok, amelyeket 30 nap alatt elérhet. Ezenkívül rendszeresen bemelegíthet, mielőtt néhány erőteljes gyakorlattal kezdene.

A 30 napos fitnesz segít elérni fitnesz céljait 30 nap alatt

Letöltés | Androidon is elérhető - Letöltés

3. Gyakorlatok Edzés és PulseBeat

Gyakorlatok A Workout & PulseBeat egy felkapott alkalmazás az iOS rendszeren, amelyet letölthet az iPhone készülékére, és elindíthatja az edzésprogramot a lezárás alatt. Az alkalmazás különféle gyakorlatokat kínál, amelyeket otthon végezhet el, hogy csökkentse a súlyát és fitt maradjon. Azt állítják továbbá, hogy rögzíti a pulzusszámát, ha az ujját az iPhone kamerájára helyezi. A Exercises Workout & PulseBeat alkalmazás három napos próbaidőszak alatt ingyenesen elérhető, amelyet egy évre az Rs-nél lehet előfizetni. 7500.

Gyakorlatok Workout & PulseBeat alkalmazás vizuális edzés tartalommal rendelkezik

4. Fitness és edzés

Az Apple App Store-ban megtalálható a Fitness & Workout alkalmazás is, amely az Ön személyes céljainak és problémás területeinek megfelelő fitnesztervet biztosít. Az alkalmazás különféle gyakorlatokat kínál a videó utasításokkal együtt. Megtekintheti az edzés előzményeit is, hogy nyomon kövesse az előrehaladást. A Fitness & Workout alkalmazás által biztosított fitnesztervet állítólag fitnesz edzők gondozzák. Eredményeit barátaival is megoszthatja. Az alkalmazás három napos próbaverzióval tölthető le. Ugyanakkor feliratkozhat az egy hetes szolgáltatására az Rs-nél. 669.

A Fitnesz és edzés segítségével beállíthatja fitnesztervét konkrét célok elérése érdekében, miközben otthon marad

5. Neou: Fitnesz edzés órák

Ha igény szerinti edzéseket szeretne otthon maradni, letöltheti iPhone készülékére a Neou: Fitness Training Classes alkalmazást. Az alkalmazás élő tanfolyamokat biztosít fitneszstúdióktól, koncepcióktól és oktatóktól szerte a világon. Edzést kap többek között nagy intenzitású intervall edzésről (HIIT), erőről, jógáról és nyújtásról. Csatlakoztathatja az alkalmazást az Apple Watch-hoz, hogy a pulzusát élőben láthassa az iPhone képernyőjén, bármilyen konkrét edzés közben. Az alkalmazás havi R-előfizetéssel érhető el. 99. Hétnapos próbaidőszak alatt azonban ingyenesen hozzáférhet osztályaihoz.

Neou: A fitnesz edzésórák élő órákat és videókat kínálnak, amelyek segítenek a fittségben maradni

Letöltés | Androidon is elérhető - Letöltés

A fent említett alkalmazásokon kívül mind az Android, mind az iPhone felhasználóknak rengeteg lehetőség közül lehet választani. Vannak olyan speciális alkalmazások is, mint a nők otthoni edzése és a kékeszöld személyre szabott otthoni edzés és táplálkozás, amelyek megfelelnek a speciális igényeknek.

2020-ban megkapja a WhatsApp a gyilkos funkciót, amelyre minden indián vár? Samsung Galaxy S20 Indiában? Megbeszéltük ezt az Orbital-on, a heti technológiai podcastunkon, amelyre feliratkozhat az Apple Podcasts vagy RSS-en keresztül, letöltheti az epizódot, vagy csak megnyomhatja az alábbi lejátszás gombot.

A legfrissebb technológiai hírek és vélemények megtekintéséhez kövesse a Gadgets 360 alkalmazást a Twitteren, a Facebookon és a Google Híreken. A legfrissebb videókról a szerkentyűkről és a technikáról iratkozzon fel YouTube csatornánkra.