Az ágyéki gerinc szűkületével él

Sok ágyéki gerinc szűkületben szenvedő ember azt tapasztalja, hogy az öngondoskodási program segítségével sikeresen kezelheti állapotát.

Ez a cikk számos megközelítést mutat be, amelyeket az egyén alkalmazhat az alsó hátfájás és az ágyéki stenosishoz társuló egyéb tünetek kezelésére, beleértve a testmozgást és az aktív aktivitást, a fájdalomkezelést, a testtartást és a táplálkozást.

Az ágyéki gerinc szűkületének áttekintése

Testünk az öregedéskor változásokon megy keresztül. A gerincben a csigolyák ízületi gyulladást fejthetnek ki, a csigolyaközi porckorongok kidudorodhatnak, a ligamentum flavum (egy erős szalag, amely összeköti a csigolyák limináit) csattanhat. Mindezek a változások önmagukban vagy kombinációban gerincszűkülethez vezethetnek. Az állapot lényegében a gerinc „szűkülete” (a görög szóból azt jelenti, hogy „fulladás”). Leggyakrabban 50 év feletti embereknél fordul elő.

Nem minden embernek, akinek röntgen-, MRI- vagy CT-lelete van a gerincszűkületben, tünetei vannak. Valójában, hasonlóan a térd vagy a csípő osteoarthritiséhez és a hátfájás egyéb forrásaihoz, a képalkotó eredmények nem feltétlenül korrelálnak a tünetek mértékével. Vagyis a tünetek sokkal rosszabbak vagy kevésbé súlyosak lehetnek, mint azt gyaníthatnánk, ha a képalkotó vizsgálatok során a szűkület mértékét vizsgálnánk.

Az ágyéki gerinc szűkületének tünetei általában lábfájdalom (isiász), zsibbadás, bizsergés és/vagy égés. Súlyos esetekben előfordulhat lábgyengeség is. A derékfájás is jelen lehet, azonban a lábfájdalom általában súlyosabb. A facet ízületek artrózisa is előfordulhat.

Az ágyéki gerinc szűkületének tünetei általában hosszabb ideig jelentkeznek, és:

Időszakos
Rosszabb az olyan tevékenységekkel, amelyek során a beteg hátul hajlítja a csomagtartót
Jobb előre dőlve (mint ülve).

Valójában a betegek gyakran mondják, hogy az élelmiszerboltban nincsenek tüneteik. Ha további részleteket kérnek tőle, a beteg rájön, hogy az élelmiszerboltban a bevásárlókocsira támaszkodik, és így hajlítja előre a csomagtartót. Az előre hajlítással a gerinccsatorna „megnyílik”, és a nyomás levonódik az idegekről és az ideggyökerekről. Ugyanezen okból a felfelé járás gyakran könnyebb és kevésbé fájdalmas az ágyéki gerinc szűkületben szenvedők számára (vegye figyelembe, hogy a csomagtartó hajlik felfelé haladva), mint lefelé haladva (ahol a csomagtartó kinyújtva van, így összenyomja a gerinccsatornát és tüneteket okoz).

Az ágyéki gerinc szűkületének diagnosztizálása

A lábfájdalom, zsibbadás, bizsergés, égés és/vagy gyengeség tüneteivel rendelkező betegeket orvosnak kell értékelnie, hogy diagnosztizálhassa tüneteik okát. Az ágyéki gerinc szűkületén kívül vannak olyan problémák, amelyek ezeket a tüneteket okozhatják.