Az ágyéki mikrodiszkektómia helyreállítása: 14 napos lemerülés

A legtöbb ember az ágyéki mikrodiszkektómia műtétjének ugyanazon a napján tér haza, és jellemzően fájdalmat, fáradtságot és álmosságot tapasztal. A műtét utáni első napon a fájdalom szintje enyhétől súlyosig változhat, és fokozódhat, ha az erős fájdalomcsillapító gyógyszerek hatása elhasználódik és/vagy az ideg (ek) gyógyulni kezdenek.

A sikeres fájdalomkezelés magában foglalja a sebész gyógyszereire vonatkozó utasítások szigorú betartását, az aktivitás korlátozását és a tolerálható járást.

Az aktivitás korlátozása az ágyéki mikrodiszektómia után

Az ágyéki mikrodiszkektómiás műtétet követő első két hétben a következő közös tevékenységek korlátozottak:

Hajlítás. Míg a térd és a csípő hajlása rendben van, a hátsó hajlítás (például derékhajlításkor) nem ajánlott, mivel irritálhatja a derékérzékeny szöveteket és fokozhatja a fájdalmat.
Emelés. Könnyű tárgyakat lehet magával vinni, de általában nem ajánlott olyan anyagot felemelni, amelynek súlya meghaladja a gallon tejet - körülbelül 8 fontot. Néhány orvos korlátozhatja az emelést egy könnyebb terhelésre, például 5 fontra vagy kevesebbre.
Csavarás. Szükség lehet a rutinszerű tevékenységek bizonyos módosítására a gerinc elfordulásának elkerülése érdekében, például amikor autóba száll, vagy be- és kihúzza az ágyat. Szükség lehet arra is, hogy kezdetben valaki más segítsen a házimunkában, beleértve a mosodát és az udvari munkát.
Vezetés. A fájdalom, az álmosság és a csökkent koordináció megakadályozza a vezetést az ágyéki mikrodiszkektómia utáni első két hétben. Az autóutak rövid, szükséges utakra is korlátozódnak.

A fáradtság és az álmosság gyakoribb a műtét utáni első napokban, részben az eljárás során alkalmazott gyógyszerek és a folyamatos fájdalomcsillapítás miatt. Javasoljuk, hogy bőségesen pihenjen és aludjon, ahelyett, hogy megpróbálná áthúzni a fáradtságot.

Bár fontos a pihenés, a gyógyuláshoz időszakos, alacsony hatású mozgásokra van szükség. Rövid séta ajánlott, és általában néhány órával kezdődhet a mikrodiszektómia után. Kezdetben csak sík felületeken, például padlón és járdán szabad járni, nem lejtős vagy bizonytalan talajon. Gyalogos vagy vessző alkalmazható, ha a beteg bizonytalanul érzi magát, vagy még mindig lábfájdalommal küzd. A lépcsőmászás szintén általában nem ajánlott.

Alvás az ágyéki mikrodiszektómia után

A gyorsabb gyógyuláshoz elengedhetetlen a megfelelő és pihentető alvás. Ha alvási gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket fontolgatnak, fontos, hogy konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, hogy elkerülje a más gyógyszerekkel való negatív kölcsönhatást.

Log-roll módszer a gerinc összehangolásának fenntartására

A fájdalmas hajlító és csavaró mozdulatok elkerülése vagy csökkentése érdekében megismerheti a rönkhengerlés technikáját az ágyba való bejutáshoz és az ágyból való kilépéshez.

A rönkhengerlés magában foglalja a térdek összetartását és az egyenes hát fenntartását, miközben:

Leül az ágy szélére
Engedje le a fejét az ágyra, miközben emeli a lábakat
Gurul a hátára

Segíthet a különböző típusú párnák kipróbálása is fekvés közben.

Az ágyéki mikrodiszkektómia metszésének gondozása

Fontos, hogy a bemetszés helye tiszta és száraz legyen. A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében ebben a szakaszban kerülni kell a bemetszés helyének nedvesítését, nedvesítését vagy vízbe merítését. A legtöbb sebész vízállónak, de nem vízállónak tartja a bemetszést. Zuhanyzó vagy szivacsfürdő általában megengedett, ha a bemetszés helye szárazon tartható, de a kádban nem szokásos fürdés.

Ez az ajánlás azonban megváltozhat a metszés lezárásához használt varratok alapján, ezért fontos, hogy a varrattal kapcsolatos kérdéseket vagy aggályokat megvitassák a sebésszel.

A lokalizált fertőzés lehetséges jelei a metszés helyén a fokozott bőrpír, fájdalom vagy váladékozás. A fertőzés egyéb általános jelei lehetségesek, például láz vagy hidegrázás.

Azonnali orvosi ellátás igénybevételének felismerése

Normális érezni a fájdalom és az energiaszint ingadozását az ágyéki mikrodiszkektómia után, különösen a gyógyulás első két hetében. Egyes jelek és tünetek azonban azonnali orvosi értékelést igényelnek, beleértve:

A fájdalom, amely súlyosbodik annak ellenére, hogy az előírt gyógyszereket szedi
Zsibbadás és/vagy gyengeség a láb (ok) ban vagy a perineális területen (a combok között)
A bél/hólyag kontrolljának csökkent vagy teljes elvesztése
Fokozott vörösség, fájdalom vagy váladék a metszés helyén
Láz vagy hidegrázás
Hányinger, szédülés vagy súlyos fejfájás

A legtöbb ember jól tudja gyógyulni otthon az ágyéki mikrodiszektómia után, de fontos figyelni a tüneteket, és ellenőrizni kell az orvosi rendelőt, ha bármilyen zavaró tünet vagy jel jelentkezik.