Hit kemény diéta őrült a világ! Három nap = mínusz 11 font. Nos, hogyan ne próbálja ki, mondja meg?

A diétás tökről van szó .

Még előnyösebb, ha ezt az étrendet három napig egymás után követjük, akkor egy hétig szüneteltessük, hogy két-háromszor megismételjük

Az eredmények elképesztőek, és ez népszerűvé teszi a tök diétát.

A tök diéta egyetlen hátránya, hogy monoton étrend. A szabály az, hogy a sütőtöket egész nap szabad enni, minden formában, és a napi menü, amely 2 kg (4 font) tököt tartalmaz, csak 700 kilokalóriát tett ki.

őrült

Sült tököt ajánlunk reggelire és vacsorára, kívánatos, hogy fahéjjal ízesítsük (ami felgyorsítja az anyagcserét), ebédre pedig ízletes adag főtt tököt vagy tökpürét készíthetünk, amelyet meg lehet sózni, és összekeverjük 300 grammal (10 oz.) friss zöldség.