8 étkezéstervező, amelyet vásárolnia kell egy egészséges 2018-hoz

Indítsa el az egészségügyi céljait szervezettséggel.

Az újévi fogadalmak ideje majdnem eljött, és valószínűleg van néhány egészséggel kapcsolatos célja, amelyet 2018-ban szeretne elérni. Akár többet szeretne edzeni, egészségesebbet enni, pénzt megtakarítani az élelmiszerekre, akár ésszerűsíteni az étkezés tervezését, van egy tervezőnk, amely tökéletes az Ön számára.

Május Designs

Nagyon szeretjük ezeket a folyóiratokat, sőt felvettük őket a Nagyszerű ajándékok a kedvenc szakácsodba ajándék útmutatónkba. Online személyre szabási eszközük lehetővé teszi, hogy kiválaszthassa egyedi borítóját, betűtípusát, színeit és oldalait egy adott tervező számára. Az étkezéstervező naplója az élelmiszerekre összpontosít, helyet adva recepteknek, jegyzeteknek, napi étkezési naplóknak és élelmiszerbolt-listáknak. Kiválaszthatja az egészség- és fitneszfüzetet is mindennapi ételek, víz és testmozgás nyomon követésével, valamint helyet a célok és a jövő jegyzeteinek naplózásához.

Egyél Pretty Live jól irányított folyóirat

Kezdje az évét 40 napos vezetett egészségügyi naplóval és elmélkedéssel. Kövesse nyomon étkezéseit és egészségügyi céljait, ugyanakkor válaszoljon a napi kérdésekre is, hogy segítsen szemlélni az egészségi állapotát. A napló túlmutat az élelmiszer-naplón, lehetővé téve számodra, hogy egyes ételek hogyan befolyásolják a közérzetedet, mikor érzed magad a legjobban, és mit hálás.

Táplált tervező

Ez a tervező lesz az új legjobb barátod. Tartsa naprakészen ütemezését a teljes oldalas naptárakkal és szakaszokkal a jegyzetek, a célok, az önfejlesztés, a napi teendőlisták és a költségvetés elkészítése érdekében. A tervező tökéletes azok számára, akik naplót, menetrendet és étkezési tervet keresnek - mindez ugyanazon a helyen.

Rifle Paper Co. Rosa heti étkezéstervező

Az étkezés megtervezése ezzel a heti jegyzettömbbel legyen egyszerű. Tervezze meg a hét étkezését és rágcsálnivalóit, és tartson egy futó bevásárló listát egy helyen. Ezután könnyedén tépje le a bevásárló listát, és dobja be a táskáját, amikor elindul az üzletbe. Az étkezés megtervezése még soha nem volt ilyen egyszerű.

SkinnyTaste Étkezéstervező: Kövesse nyomon és tervezze meg étkezéseit, hétről hétre

Ennek az étkezéstervezőnek a frissített és átdolgozott verziója épp időben érkezik az új évre. Tervezze meg az összes étkezést további bevásárló listákkal és szakaszokkal a heti célok, a kalória- és diétapontkövetés, az egészségügyi tippek, jegyzetek és a heti testmozgás céljai érdekében. Bónuszként a SkinnyTaste blogjának legnépszerűbb receptjeit tartalmazza, amelyeket beépíthet az étkezés tervezésébe.

12,18 USD (előrendelés csak 19/12-ig), Target.com

PetitePlanner- Étkezéstervező

Naplózza minden étkezést, kövesse nyomon az árakat, tervezzen vacsorákat, készítsen bevásárlólistákat, rögzítse a recepteket és a referencia mérési táblázatokat egy, szervezett helyen. Ha egyszerűen szeretné testre szabni saját Erin Condren LifePlanner-jét, étkezés-tervezési frissítésként megvásárolhatja a kiegészítő beépülő étkezéstervező műszerfalat.

Moleskine Passion Journal- Wellness

A lenyűgöző Moleskine notebookok wellness szenvedélynaplóvá alakulnak. Tekintse meg a szezonális ételnaptárakat, az étellel kapcsolatos tényeket és a mérési táblázatokat, miközben naplózza a wellness utazását az étrend, a testmozgás, a személyes célok, az általános egészségi állapot, a játékok és az inspirációk témakörökben.

2018 Rose Gold Fit Planner by Blogilates

Minden, amire szüksége van, egy helyen található a Blogilates fit tervezővel. Kövesse nyomon az étkezéseket, a vízbevitelt, az edzéseket, az élelmiszerboltlistákat és a gondolatokat egyetlen kompakt programban és naplóban. Még inspiráló idézetek, személyes felszólítások és doodle-hely is található mindenféle folyóirat számára.