Hogyan kell használni a Lipton zöld teát a fogyáshoz

lipton

Lipton zöld tea az egyik legrégibb és megbízhatóbb a piacon elérhető zöld tea márkák.

A zöld tea fogyasztásának hagyománya Kínából származik. A zöld teát a Camellia sinensis növényből nyerik.

Epigallocatechin-gallátot (EGCG) tartalmaz, egy antioxidáns ez segít megakadályozza az elhízást, védi a szívet, csökkenti a kockázatát 2. típuscukorbetegség, és egyes rákos megbetegedésekkel küzd (1).

De igen Lipton zöld tea párosítsd a egészségügyi előnyök tiszta zöld tea? Jó íze van? Olvassa el ezt a bejegyzést szemet nyitó, elfogulatlan felülvizsgálat a Lipton zöld teán. Kezdjük!

Lipton zöld tea áttekintés

Csomagolás - A Lipton Green Tea téglalap alakú, könnyű dobozban kerül forgalomba. Könnyedén becsúsztathatja a táskájába, és bárhová magával viheti.

Mi van a dobozban - Miután kinyitotta a dobozt, láthat egy sor teazsákot, amelyeket könnyen összeszedhet.

Szín - Ez a tea közel az egyházi üveg sárga színéhez szinte egzotikus elixírhez hasonlít.

Szag és íz - Frissítő illatú. Sima az íze, ha pár másodpercig meredek. Keserű és füves ízű, ha túl sokáig mered. Ha inkább erős teát szeretnél, akkor egy percig merítheted.

Lehetőségek - A Lipton ízesített teazsákokat dobott piacra, például Lemon Zest, Tulsi Natural, Honey Lemon és Mint Burst. Ezek 10, 100 és 25 teazsák csomagolásban kaphatók.

Ha fogyás esetén fogyasztana Lipton zöld teát?

Teljesen! Elkészítése egyszerű, frissítő, hordozható, és természetesen elősegíti a fogyást. Hogyan? Tudja meg a következő részben.

Hogyan működik a Lipton zöld tea fogyás?

Így segít a fogyásban a Lipton zöld tea:

  • A legfinomabb levelekből készül és van nulla kalória. Katechineket tartalmaz, amelyek segítenek öblítse ki a szervezetből a méreganyagokat, és lassítsa az öregedési folyamatot.
  • Flavonoidok nagyszerűek a fogyáshoz. Egy 8 fl oz-os adag liptoni zöld tea 150 mg flavonoidot tartalmaz. 0 g zsír, 0 mg nátrium és 0 g szénhidrát van benne.
  • Adagonként 35 mg koffeint biztosít. A koffein termogenezist indukál és javítja a zsír oxidációját (2).
  • A teaban található természetes relaxánsok segítenek leküzdeni a stresszt és javítani az anyagcserét (3).

Lehet, hogy vásárol Lipton zöldtáska vagy laza zöld tea. Kövesse az alábbi utasításokat a Lipton zöld tea elkészítéséhez a maximális előnyök kihasználása érdekében.

Hogyan készítsünk Lipton zöld teát

A Lipton Green Tea elkészítésének két módja van - használjon laza leveleket vagy teazsákokat. Így készítheti el.

1. Zöld tea lipton laza tea levelekkel

Amire szükséged van
  • 1 teáskanál Lipton laza zöld tea levelek
  • 1 csésze víz
  • Teaöntő vagy teáskanna
  • Szűrő
  • Lábas
Hogyan készítsünk
  1. Melegítsük fel a vizet egy serpenyőben. Vegye le a lángról, amint forrni kezd.
  2. Öntsön vizet a teaöntőbe vagy a teáskannába.
  3. Tegyen laza Lipton teát a teaadagolóba vagy a teáskannába.
  4. 3-5 percig meredek
  5. Szűrje le a zöld teát egy csészébe.

2. Zöld tea Lipton zöld tea tasakkal

Amire szükséged van
  • 1 Lipton zöldtáska
  • 1 csésze víz
  • Teaöntő vagy teáskanna
  • Lábas
Hogyan készítsünk
  1. Melegítsük fel a vizet egy serpenyőben. Vegye le a lángról, amint forrni kezd.
  2. Öntsük a vizet a teaadagolóba vagy a teáskannába.
  3. Tegye a Lipton zöldtea zsákot a teaadagolóba vagy a teáskannába.
  4. 3-5 percig meredek.
  5. Nyomja össze a zöld tea zsákot. Félre tarthatja egy második merülésig.
  6. Öntsük a zöld teát egy csészébe, és kortyolgassunk!

Könnyű, igaz? Íme még néhány tipp, hogy elkészítsük azt a tökéletes csésze Lipton zöld teát.

Lipton zöld tea elkészítési tippek

  • Két zöldtáska használható egy helyett.
  • Használjon egy teáskanál Lipton zöld teát minden csésze zöld teához. Például, ha két csészét szeretne elkészíteni, használjon két teáskanál zöld teát.
  • Ne adjon hozzá cukrot vagy mesterséges édesítőszert.
  • Használhat ízesített zöld teát, ha nem tetszik a tiszta zöld tea íze.

Egy csésze Lipton zöld teának számos előnye van. Görgessen lefelé, hogy megtudja.

A Lipton zöld tea előnyei

  • Segít a méreganyagok kiürítésében
  • Ízei frissülnek
  • Újra energiát ad a sejtjeinek
  • Növeli a jóllakottság szintjét
  • Fokozza az anyagcserét
  • Könnyen elérhető
  • Megbízható
  • Könnyen elkészíthető

Mielőtt a végéhez közelednénk, íme néhány fogyókúrás tipp.

Lipton zöld tea fogyás tippek

  1. Igyon legalább 2 - 4 csésze Lipton zöld tea minden nap.
  2. Ha napi adagja tartalmazza a edzés vagy edzőterembe járni, igyon meg egy csésze Lipton zöld teát egy órával az edzés előtt.
  3. Te talán igyon étkezés között vagy reggeli és esti italként.
  4. Vigyél magaddal néhány Lipton zöldtáska-táskát. Az irodák, klubok és más kongresszusi központok többségében vannak mindenki által használható melegvíz-adagolók vagy kávéfőzők. Próbáljon ott zöld teát főzni.
  5. Ha rendszeresen iszol zöld teát a fogyás érdekében, akkor érdemes kerülje a feldolgozott, magas zsírtartalmú vagy magas cukortartalmú ételek fogyasztását és legyen fizikailag aktív.

A végső mondás

A Lipton zöld tea hatékony, egészséges és zsebbarát fogyókúrás ital. Ha nem szereti a tiszta zöld tea ízét, megvásárolhatja az ízesítetteket, vagy adhat mézet és citromot a tiszta Lipton zöld teához. Próbálja ki ezt a megbízható márkát, amely évek óta a piacon van. Nem fogsz csalódni. Egészségére!