Az A-listás étrend: Fogyjon le 15 fontot, és nézzen ki, és érezze magát fiatalabbnak mindössze 2 hét alatt

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel az A-listás étrendről

akár

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Több helyen, mint amennyit meg tudok számolni. Ezt a könyvet nehéz megérteni a tudomány szilárd háttere nélkül. A többi alapvető ész, amikor az ételről van szó.

Ezt a könyvet a kiadó adta nekem a @Netgalley oldalán

Az A-listás étrend, fogyjon le 15 fontot, és nézzen ki és érezze magát fiatalabbnak mindössze 2 hét alatt, Fred Pescatore

Beszámoló Jeannie Zelos könyvajánlókból

Műfaj: egészség, elme és test

Hmnnn, ha hozzám hasonlóan egy egész életen át tartó súlycsatában volt részed, akkor az a címsor vonzó lesz, hogy lefogy akár 15 font, és fiatalabbnak tűnj és érezd magad mindössze 2 hét alatt. Szóval lelkesen merültem bele ebbe a könyvbe és.
Nos, ha van tudományos fokozata, akkor talán jobban követi. A diplomám jogász, és ezek közül néhány papír elég unalmas volt, de nem volt semmi az A-listás étrendről, fogyott akár 15 fontot, és fiatalabbnak tűnjön és érezze magát mindössze 2 hét alatt, Fred Pescatore

Beszámoló Jeannie Zelos könyvajánlókból

Műfaj: egészség, elme és test

Ami az étrendben tetszik, az a kalóriaszámlálás, a zsírgrammszámlálás és a fogyasztható ételek hosszú listája (még akkor sem, ha nem tudom, hogy sok közülük). Szívesen olvasok arról, hogy miért és hogyan működnek bizonyos dolgok, ez segít abban, hogy tartsam magam a diétához, amikor például tudom, hogy a sovány fehérjebakancs anyagcsere, ami viszont segíti a zsírégetést.
A recept második része tartalmaz egy hasznos részt a receptekből, de ezek ismét meglehetősen összetettek. Például az avokádóágyon sült tojásból és gruyeréből készült reggeli kilenc hozzávalót tartalmaz, a mexikói tükörtojásban pedig tizenhárom ... a zöldséglevesben tizenhét, a töltött csirke és a tök szalagban tizenöt. Minél több összetevőt találok, annál kevésbé valószínű, hogy receptet készítek a mindennapi használatra. Túl sokáig a konyhában, és rágcsálni akarok.
Tetszik, hogy Fred eladja a szükséges táblagépeket.

Csillagok: Három, számomra ez nem csábító, de azt hiszem, másokat vonzhat, akik elkötelezettek azért, amit esznek, és türelmesek ezt követni. Van néhány hasznos tanácsa, még akkor is, ha mindez zsargonban és hangzásokban van.

Az ARC-t felülvizsgálati célokra a Netgalley and Publishers szállította