A legjobb ellenálló gépek a hasi zsír elvesztésére

Mely ellenállási gépeket kell használni a hasi zsír elvesztésére

A hasi zsír elvesztése és a laposabb gyomor adása nem könnyű, és nem jön létre gyorsan. Valójában nem célozhatja közvetlenül a szerelmi fogantyúkat. A hasi zsír megszabadulása teljes testedzést igényel, így az egész testéből lefogy, és leadja ezt a gyomorzsírt. A helyi Xercise4Less edzőteremben rengeteg minőségi ellenállóképes gép áll rendelkezésre, amely elősegíti a fogyást, így soha nem kell várnia, hogy ledolgozza ezt a zsírt a hasából vagy bárhol másutt. Vessünk egy pillantást a legjobb ellenállóképességekre, amelyek segítségével csökkentheti a hasi zsírokat egy Xercise4Less tornateremben.

Lat lehúzza a gépet

A lat leengedhető gép vagy a kábel leengedhető gép az egyik legjobb gyakorlat a zsír elleni küzdelemhez. Ez az ellenállási gép elsősorban a „lat” vagy a latissimus dorsi izmokon, a középső és a hát alsó részén található nagy izmokon működik. A legördülő gép azonban a felsőtest nagy részét is megdolgoztatja, beleértve a váll, a kar, a bicepsz és a csapdák izmait. Mindig tartsa szem előtt, hogy az izom hozzáadása több kalóriát éget nyugalomban, és hozzájárul az erősebb zsírégető anyagcseréhez, így gyorsabban fogy a középső részén. A legördülő gép használata megkönnyíti a zsírhordást és valóban leereszti a tartalék gumiabroncsot!

Zsírt dobni a mellkasprés géppel

Hasonlóképpen, az Xercise4Less tornaterem mellkasprés gépe a felsőtestét is megcélozza. A mellkasi sajtó ugyanúgy működik a mellizmokon, a tricepszen és a deltoidokon, hogy lehetővé tegye egy erős test felépítését és a valódi hasi zsírégetést. A fekvenyomás és a súlyemelés általában nem költenek annyi kalóriát, mint a kardio edzések, de a mellkasi prés sokkal könnyebben kezelheti napi tevékenységeit. Izomzatot és zsírvesztést kap, és segít a testének abban, hogy több kalóriát égessen el, még akkor is, ha éppen nem az edzőteremben tartózkodik. Ha elmegy egy Xercise4Less edzőterembe és használja a mellkasprés gépet, akkor hasznát veszi egy remek eszköznek a laposabb gyomor eléréséhez.

Vállprés

Segítsen magának elveszíteni néhány hasi zsírt az egyik leghatékonyabb gyakorlat segítségével az izmos váll eléréséhez. Adjon hozzá igazi izmokat ezzel a klasszikus testépítő vállprés gyakorlattal, és ezzel egyidejűleg növelje zsírégető anyagcseréjét. Ennek az Xercise4Less tornaterem-ellenállókészüléknek a könnyű kezelhetősége teszi ezt a hatékony gyakorlatot, amelyből a kezdőktől a szakértőkig mindenki profitálhat. A vállprésgépek a váll izmai izomzatáig megmunkálják és erősítik a zsír ellenállást, miközben izomépítő munkájukat végzik. A vállprés a hasi zsír leválasztására szolgáló ellenállóként az osztály első osztályú.

Nyomja meg a hasi zsírt egy lábprés géppel

A lábprés egy népszerű ellenállóképesség olyan izmok felépítéséhez, mint a quadriceps, a combizom és a farizom. Tökéletes a kezdők számára, a helyi Xercise4Less edzőterem lábprésgépe csak rögzített mintázatú mozgást tesz lehetővé, így elsajátítja a lábemelés technikáját, mielőtt kipróbálná például a nagyobb kihívást jelentő súlyzó és súlyzó lábemelőket. Fejlesztheti zsírégető ellenállását az emelt súlyok nagyon gyors beállításával is. A lábprés gép segítségével maximalizálja az izomnövekedést és a hatékony zsírvesztést, miközben biztonságos módon megemeli a nehéz súlyokat. Égj sok kalóriát, és simítsd el ezt a daganatot a lábnyomás-ellenálló gép bekapcsolásával.